som småbarn, vi vanligvis svare på ordet » nei «ved å gråte og stempling våre føtter, håper våre tårevåte raserianfall vil få oss et»ja». Dessverre er det generelt mislikt for voksne menn å kaste seg på gulvet på puben når en jente eller en fyr ikke vil gi deg nummeret sitt, og sjefen din vil definitivt ikke svare veldig bra på en skitten protest når du blir fortalt at du ikke sikret at lønnsøkningen.Å bli avvist kan være vanskelig å ta, spesielt i et samfunn der menn tradisjonelt har trodd at de har ansvaret og verden har vært deres for å ta. «Hvis du først ikke lykkes, prøv og prøv igjen,» blir vi fortalt. «Vær en mann; ikke ta nei for et svar,» sier de. Denne utsikten kan fungere godt når den brukes til trening for en maraton eller krangler med banksjefen, men mesteparten av tiden avvisning er en bitter pille vi må alle svelge.

Godta at du ikke kan få noen til å gå ut med deg

i en bar og de sier at de ikke er interessert? Smil, ønsker dem en fin kveld, og tilbake i helvete av umiddelbart. Hvis du er på en dating app og ikke får et svar, ikke melding dem mer enn to ganger. Hvis de sier at du ikke er deres type eller ikke vil snakke med deg, svar «Ingen bekymringer». Hvis de avviser tilbudet om en dato, svare «Ingen bekymringer». Ingen andre tiltak er akseptable. Du kommer ikke til å få lagt uansett-ingen vits å bli en viral hit på sosiale medier når gjenstand for hengivenhet skjermbilder alle dine fornærmelser, patetiske chat-up linjer eller tynt tilslørt sosiopatiske forsøk på breeziness og tweets dem til verden. Du kan like godt ta hellige ordrer da; ingen kommer til å ønske å f * * * deg.

Håndtere en banke tilbake på en dato som en pro

En av de vanligste misforståelsene på en dato, spesielt de første, er at det bare kan betraktes som en suksess hvis det er minst et kyss på slutten av det. Vi snakker om kjemi og gnist som om det var noe ut av et eventyr. Men du Er Ikke Prince Charming Og Snow White trenger ikke å våkne fra hennes slummer. Hvis en dato gikk bra, men de ikke ønsker å kysse deg, dette kan bare være en midlertidig avvisning. Det betyr ikke nei for alltid, det betyr bare at det er et nei før de sier noe annet. Men ikke tving det.

Du kan bli fornærmet-hvordan våger de å avvise den tordnende lidenskapen til din omfavnelse? Du gjør alt om hvordan du føler. Hvis de tilbake bort når du går inn for et kyss, det kan være en rekke årsaker: kanskje datoen ikke hadde gått så godt som du trodde; kanskje de rett og slett ikke tror på klinte på den første natten; kanskje de følte det var en «spesiell» natt og ikke ønsker å ødelegge det; kanskje de har innsett at de har dårlig ånde og ikke ønsker å sette deg av; eller, bare kanskje, de er ikke i humør i kveld.uansett, å reagere som en whiny baby som krever ti minutter på spenen, kommer ikke under noen omstendigheter til å reversere denne beslutningen. Noensinne. Hvis de vender ansiktet bort, eller sier at de ikke kysser på første date, trekke seg tilbake med nåde, si at det ikke er et problem. Fordi det egentlig ikke burde være. Åh, og det er ingenting galt med å be om tillatelse til å kysse noen, forresten. Det kan høres altfor romantisk eller gammeldags, men det kan være ganske varmt, i øyeblikket, og minst du vet hvor du er.

Bli dumpet med verdighet

Knuste hjerter gjør de dummeste tingene. I dine mørkeste timer, sitter og lurer på hvorfor din bedre halvdel har brutt den av, vil ditt dumme, knuste, impetuøse hjerte fortelle hodet ditt ikke å akseptere det. Hvis du endrer, vil de revurdere, det forteller deg. De kan ikke muligens bety at de aldri vil se deg igjen, tror du, de er bare sint og de vil sikkert slå seg ned. Hvis jeg fortsetter på dem, vil de innse hvilken stor feil de har gjort. Feil. Du skylder deg selv, og din ex, ikke å være denne fyren. Ingen vil være sammen med denne fyren. Du tror bombardere din ex med tekster og samtaler vil tvinge dem til å revurdere, eller i det minste høre deg ut, men i beste fall vil det gjøre dem synes synd på deg-ikke et godt grunnlag for en gjenforening-eller i verste fall vil du begynne å skremme dem. Du vil faktisk 99 ganger ut av 100, overbevise dem om at de har tatt den riktige avgjørelsen i å la deg gå.Hvis noen sier at de aldri vil se deg igjen, ikke ta det som et spill: hold deg i helvete ut av ansiktet deres. Haunting deres sosiale medier og like innlegg eller forlate kommentarer «bare for å minne deg på at jeg fortsatt er her» er ikke søt, det er skummelt. Du risikerer å snu en ex som fortsatt brydde seg om deg, men ønsket å gå videre til en fiende som er redd for deg og ønsker at de aldri hadde møtt deg. Dempe dem, eller blokkere, på sosiale medier, men gjør det uten kommentar. Snakk ut dine problemer med vennene dine; hold deg til å henge rundt folk som ønsker å være med deg. Definitivt spør deg selv hva som gikk galt og tenke på hvordan kanskje du kan stoppe dette skjer i et fremtidig forhold, men finne noe nytt å fokusere på-tror ikke noen åpenbaring kommer til å automatisk føre til en forsoning. Lær av hva som gikk galt, men ikke la det ødelegge deg – men godta at det er for sent for det forholdet nå. Få rådgivning hvis du virkelig sliter med å komme over det, og akseptere at noen forsoning sikret gjennom badgering ville være en hul seier; du ville aldri vite om din ex virkelig ønsket å være der. Lev ditt beste liv, men ta det frem, i en annen retning fra din ex. Det er den eneste måten.

Ikke bli bitter om din karriere

Å Bli bitter, og tenke på hevn eller payback, kommer bare til å forlenge din smerte. Ta den arbeidskollegaen, for eksempel, det er alltid en, er det ikke? La Oss kalle Ham Gavin. Den fyren som sjefene elsker, som får all æren, de store kampanjene, som ikke ser ut til å gjøre noe, mens du jobber jevnt og trutt, acing alt du gjør, men for liten anerkjennelse. Sitter ved pulten din syder og kjører deg gal, kommer ikke til å få deg hvor som helst – du vil fortsatt sitte der, akkurat som du var, og prøver å ikke få suppe på slipset ditt. Bitching Gavin ut til kolleger ville være bortkastet tid også, som det ville svært sannsynlig bare endre folks oppfatninger av deg, ikke ham. Problemet med vender ned avvisning i din karriere er at du må være profesjonell til alle tider, smiler til dine kolleger, men skriker internt som du glir ned korridorer på autopilot.Selvfølgelig er Det du virkelig vil gjøre, å gå Til Gavins kontor og sette brann på skrivebordet ryddig, men det du må gjøre er å riste hånden, gratulere ham. I stedet for bitterhet, velg vilje til å være bedre, å leve bedre. Tenk på hvorfor han er den som får alle de gode greiene. Er det en kulturell ting i din bedrift? Har de elsker frysninger eller gutter som går til alle etter jobb socials? Er dette noen du tror du kan være, eller selv ønsker å være, og kan du endre? Bruk Gavins uforklarlige, ufortjente suksess til å spørre deg selv om Du er på rett vei. Hvis skurkene får alle pausene, vil du jobbe for disse menneskene? Eller-og noen ganger må det være dette, beklager-skildrer du det riktige bildet til dine kolleger – Hvis du definitivt er det aller beste du kan være, og er ærlig med deg selv, så er du kanskje ikke problemet.

ikke skriv deg selv som en taper

Avvisning stikker så hardt fordi det føles personlig, men dette er en ganske kortsynt måte å se på det. Noen ganger handler det egentlig ikke om deg i det hele tatt. Alt du gjør som involverer mer enn person, vil alltid ha et element du ikke kan kontrollere. Det er så mange variabler som holder deg fra de tingene du virkelig ønsker. Å søke på jobber, for eksempel, er et minefelt, med tilbakemeldinger fra intervjuer som vanligvis ender opp spektakulært unhelpful- «Du var flott – men vi foretrukket en annen kandidat». Du sier ikke det. Husk at den neste fyren kanskje har hatt litt mer erfaring, eller vært billigere å ansette, kan ha vært kompis med lederens søsken eller fortalt en veldig morsom vits Om Boris Johnson – det er ute av hendene dine. Hvis du får et nei fra en jobb, og de ikke gir tilbakemelding straks, må du ikke plage dem. De vil bare ty til å gjøre noe opp, og hectoring dem kan gjøre dem mindre disponert til å tenke på deg for ytterligere muligheter. Vanligvis, hvis du er veldig ærlig med deg selv, kan du se hvorfor du ikke ble plukket. Og hvis du ikke kan, godta det er utenfor din kontroll og bare fortsette å prøve andre steder.

Bruk avvisning som et tegn du kanskje må endre

Vi bør imidlertid lære av hvert nei, fordi det er et ord vi sannsynligvis kommer til å høre mye mer av. Vi møter økende konkurranse i våre karrierer og, takket være dating apps, i vår kjærlighet liv. Det har aldri vært så lett å avvise noen, så vi må lære hvor nyttig avvisning kan være, hvordan det kan skinne et lys på vår oppførsel. Avvisning er som en advarsel eller en inokulasjon. Du må føle det, og det må brenne, slik at du kan finjustere enhver fremtidig beslutning du gjør. Når du går for noe igjen, det være seg et kyss, en dato eller en ny jobb, vil du huske hvordan det føltes, og det vil arm deg – gjøre deg sterkere-fordi du vil huske hvordan det føles. Å innse at et » ja » ikke er en automatisk rett, at den må opptjenes og kun kan tildeles deg, ikke tatt, vil gjøre det hele søtere når det kommer.

en gentleman vet når han er slått, og er opptatt av tanken på sin neste seier. Videre, folkens. Videre.