For den tredje artikkelen av body positivity week, Diskuterer Emily Godbold kroppsbilde, selvtillit aksept, og hvorfor speil ikke bør stole på. koblingen mellom hvordan vi oppfatter oss selv og hvordan andre oppfatter oss, og nøyaktig hvilken av disse oppfatningene som utgjør ‘virkelighet’ , er et problem jeg finner ekstremt tankevekkende i forhold til kroppsbilde.Vårt samfunn, et samfunn som kontinuerlig bombarderer sine kvinner med bilder av et svært eksklusivt, uvariert og derfor stort sett uoppnåelig ideal, har naturlig nok gitt opphav til en generasjon kvinner og jenter som tilbringer utallige timer besatt av ‘utilstrekkeligheten’ i sin egen kropp. Denne kjedelige selvkontrollen som vi gjennomgår daglig, kan få det til å føle at vi selv har den mest komplette oppfatningen av våre egne kropper. Hvis det bare er jeg som bruker nok tid på å se på min nakne kropp for å legge merke til strekkmerker over magen min og de svært forskjellige størrelsene på brystene mine, så er sikkert min oppfatning av kroppen min mest i tråd med virkeligheten, ikke sant?

saken er, hver gang vi ser i et speil, vårt svar på det som reflekteres tilbake på oss er skjemt av en inngrodd kritikk. Når jeg dømmer min refleksjon etter et kriterium som har lært meg å vurdere visse deler av kroppen min ‘feil’, blir jeg gradvis desensitizing meg selv til de delene av meg selv som jeg er fornøyd med: de delene som for øvrig andre mennesker mest sannsynlig vil legge merke til og huske om utseendet mitt. Jeg tror ikke det er en tilfeldighet at delene vi generelt elsker om oss selv, eller i det minste de delene vi er i fred med, er de delene andre mennesker elsker om oss også, mens de fleste ting vi misliker om oss selv andre sannsynligvis ikke engang registrerer.jeg foreslår ikke på noen måte at egenkjærlighet skal bygges på grunnlaget for andres meninger; reisen til å elske deg selv er svært personlig og kompleks, og dens fremgang kan hindres av så mange faktorer og press. Det jeg foreslår er at vi kan lære av de mindre harde, mindre kritiske perspektivene til menneskene som allerede elsker oss, og bruke dem som et skritt mot å elske oss selv. Når selvtilliten min er på sitt laveste, prøver jeg å se meg selv gjennom linsen som jeg forestiller mine foreldre, min søster eller mine beste venner, ser meg gjennom, det samme objektivet som jeg ser dem gjennom. Når noen jeg elsker eller bryr meg om har betrodd meg om sine egne usikkerheter, har mitt overordnede svar vært sjokk; mesteparten av tiden er det ting jeg aldri har plukket opp, men også jeg føler meg opprørt over det faktum at de virkelig føler at disse er deres definerende egenskaper. Vårt utseende er ikke det eneste vi blir delvis ufølsomme for; prøver desperat å ikke høres ut som verdens største cliché, det er virkelig det som er inni som skinner gjennom. Kjærlighet til andre er aldri basert utelukkende på utseende, og heller ikke bør kjærlighet for deg selv være. Speil reflekterer ikke vennlighet, lojalitet, toleranse, respekt; de reflekterer ikke intelligens, funniness, kreativitet, visdom eller styrke. Disse egenskapene, som jeg for ett sted på en langt høyere sokkel enn jeg gjør fysisk utseende, kan bare gjenkjennes av andre mennesker og av deg selv. Det faktum at mainstream media velger å etterligne utelukkende det som kan like godt reflekteres i et glass, taler volumer av sin verdi.

denne koblingen mellom oppfatning av selv og oppfatning av andre manifesterer seg i så mange aspekter av livet. For meg, mangel på selvtillit grunnet hovedsakelig i usikkerhet over å være ‘fett ‘(et ord hvis negative konnotasjoner gir det rett til en egen artikkel), og en påfølgende frykt for andre som bekrefter dette, har holdt meg tilbake altfor lenge. Gjennom videregående skole husker jeg at jeg følte meg flau for å snakke med gutter av frykt for at de ville bli flau for å bli sett med en feit jente; (til slutt hadde jeg åpenbaringen at enhver fyr som trodde på den måten ikke var noen jeg ville snakke med uansett). Men det jeg endelig har begynt å innse er at kanskje denne bekreftelsen ikke er uunngåelig; for hver negativ kommentar jeg noensinne har mottatt om kroppen min, har jeg mottatt hundre komplimenter. Vennligst prøv å huske på at så ofte vår lave selvtillit stammer fra en usikkerhet hvis betydning vi selv har eskalert gjennom kritikk, og som til andre har liten, om noen, betydning i det hele tatt.

Illustrasjon Av Emily Godbold