1. Hva er vrede?

Resentment er en moralsk smerte som oppstår som følge av en lovbrudd. Personen som lider av det, kan ikke glemme den forseelsen, slik at han føler det igjen og igjen (føles igjen). Denne følelsen er ledsaget av vrede og fiendtlighet mot de som forårsaket skaden.

forseelsen kan forekomme på en rekke måter: samt det faktum at noen utfører mot en (en diskreditere ansatte, en smøre profesjonell, et angrep eller bakvaskelse), eller i form av utelatelse, som er en krenkelse som er mer subtil, men også svært skadelig (for eksempel ikke mottar invitasjonen jeg forventet, mangel på anerkjennelse for en godt utført jobb, eller når noen ikke mottar prøver av vennskap av en bestemt gruppe mennesker eller en venn).

2. Vanlige følelser av den ergerlige personen

når den ergerlige personen ikke vil glemme, husker han kontinuerlig hva som ga opphav til den følelsen, han er slaver av sin fortid og vil ikke kunne frigjøre seg fra den store byrden som er vred.

den resenting personen er skadet og fornærmet av den urettferdige behandlingen han har mottatt fra bestemte personer eller av de ugunstige hendelsene som har oppstått mot ham på et bestemt tidspunkt.

I et slikt tilfelle kan vi snakke om en forståelse av vrede, det vil si at det er fornuftig for denne personen å føle seg irritert med menneskene eller omstendighetene som forårsaket den lovbrudd og å gjenoppleve det ubehag ved det minnet.

Følelser av misunnelse og sjalusi er vanlige hos noen forferdelige mennesker som anser livet urettferdig mot dem. De forstår ikke hvordan andre oppnår med en viss letthet, det som de til tross for å ha kjempet så mye, klarer de ikke å oppnå.

den ondskapsfulle ønsker å hevne seg på den som har fornærmet ham eller forårsaket ham noen skade rettferdig eller urettferdig. Det mener at personen før eller senere må betale for skaden og ønsker å iverksette tiltak som ligner den mottatte. I dette tilfellet er vrede født og kan besette på en slik måte at den følger med i mange år eller til og med gjennom hele livet.

når den følelsen har slått seg fast i noen, gjør den livet bittert og gjør andre bitre. Han blir en spiteful og ubehagelig person, ikke i stand til å se det gode av ting og med en stor fiksering på folket mot hvem han holder vred.

3. Hvordan kan vi komme over det?

det første vi må gjøre for å frigjøre oss fra denne følelsen er å forstå forseelsens natur: fra hvem det kommer, hvilke konsekvenser det kan ha på oss, hvorfor det gjorde det og om det var en intensjon om å fornærme.

så vi kan objektivt analysere hva som skjedde. Mange ganger overdriver vi hva som skjedde eller forestiller holdninger og fakta som ikke samsvarer med det vi først kunne tenke.

Vi må lære å overvinne lidelse og lovbrudd ved å se fremover. Vi kan ikke forbli fanget i fortiden, og husker kontinuerlig de som forårsaket oss så mye lidelse eller de omstendighetene eller hendelsene som forårsaket oss så mye smerte.

du må snu siden og se positivt mot fremtiden. Tilgivelse frigjør oss fra den tunge byrden som vrede kan bli. Å akseptere det som skjedde, selv om vi ikke er enige med det som skjedde, og å legge til side de negative tankene som forårsaket oss smerte, er den beste løsningen for å overvinne den.

denne følelsen kan overvinnes av viljen og intelligensen til personen som lider av det. For dette er det nødvendig med en fast karakter og en følelse av følelser, på en slik måte at vi ikke tillater det å slå rot i oss.

Vi må gjøre en innsats for å drive denne følelsen til mer positive tanker. Se også etter grunner for å unngå det, for eksempel at personen er bitter og besatt, at du kan lide av en hendelse eller lovbrudd som den andre ikke lenger husker; at vrede er en gift som ødelegger fra innsiden og sjelden slukker hevnens tørst eller som til slutt blir til folk låst i seg selv, hvis eneste mål er hevn. For å overvinne det, er det svært viktig å innrømme at det eksisterer i oss, og når vi er anerkjent, må vi ha den faste hensikt å frigjøre oss fra det.