Tunge ben kan skyldes en omfattende samling av lidelser. De inkluderer følgende:

Åreknuter

disse er årer, vanligvis i bena og føttene, som blir forstørrede og tar på seg et humpete, knutet utseende. Åreknuter vises ofte:

• som vi alder
• under graviditet (takket være svingende hormoner og det økende trykket i livmoren)
• under andre hormonelle hendelser, som overgangsalder
• hos de som er overvektige
• hos de som har en familiehistorie av tilstanden
• hos de som har yrker som krever mye stående og sittende, noe som påvirker sirkulasjonen

venene blir forstørret når de begynner å miste elastisitet og elastisitet.ventiler blir svekket, slik at blod som skal resirkuleres gjennom kroppen til bassenget i bena. Dette samlede blodet kan få beina til å føle seg tung og sliten.

Så mange som 23 prosent av voksne i Usa har åreknuter. De forekommer oftere hos kvinner enn menn.

Perifer arteriell sykdom (PAD)

Dette er faktisk en form for kardiovaskulær sykdom som oppstår når fettavleiringer bygge opp i veggene i arteriene, innsnevring dem. MENS PAD kan oppstå hvor som helst, påvirker det oftest bena. Uten nok blod som sirkulerer, kan beina dine føle seg trette, krampe og vondt. Disse symptomene er et av DE første tegnene PÅ PAD.

de samme tingene som forårsaker fett buildup i andre arterier føre dem i bena også. Høyt kolesterol, røyking, diabetes og høyt blodtrykk er topp risikofaktorer. National Heart, Lung, And Blood Institute bemerker at 8 til 12 millioner Amerikanere har PAD.

Overtraining syndrom (OTS)

Idrettsutøvere arbeider kontinuerlig for å forbedre ytelsen. Men når de trener til overflødig uten å gi kroppen tid til å gjenopprette, kan de ha en rekke helsemessige problemer, inkludert tunge ben.Når du» overreach», som betyr å skyve bare litt vanskeligere enn det du tror du er i stand til dag etter dag, har muskler ikke tid til å reparere seg selv. Tunge ben er en vanlig klage hos idrettsutøvere-spesielt løpere og syklister.

Lumbar spinal stenose

dette refererer til en innsnevring av ryggraden. Når denne innsnevring oppstår, ryggvirvler (bein av ryggraden) og plater (som sitter mellom hver vertebra og absorbere støt) kan klemme spinalkanalen, forårsaker smerte. Mens den smerten kan påvirke nedre rygg, kan det også forekomme i beina, noe som forårsaker svakhet, nummenhet og tyngde.

noen risikofaktorer inkluderer:

• røyking (forbindelser i sigaretter kan begrense blodkar)
• alder (innsnevring av ryggsøylen kan resultere naturlig under aldringsprosessen)
• fedme (overvekt stresser hele kroppen, inkludert ryggraden)

Rastløse bensyndrom

denne tilstanden er preget av en ubehagelig følelse i bena — ofte beskrevet som vondt, bankende og krypende — som oppstår mens du hviler. Det er lettet med bevegelse. Årsaken er ikke kjent, men forskere tror det er en genetisk komponent, samt en dysfunksjon i hvordan hjernen behandler bevegelsessignaler.

Folk mest utsatt er de som:

• røyk og drikke alkohol
• ta visse medisiner som endrer hjernen kjemikalier
• ta kaldt medisiner
• er gravid
• har nerveskader

Det synes også å være en sterk sammenheng mellom fibromyalgi, en tilstand som forårsaker kronisk muskelsmerter og tretthet, og rastløse ben. Forskning tyder på at personer med fibromyalgi er 10 ganger mer sannsynlig å ha rastløse bensyndrom.