Det er flere hjemme behandlingsmetoder for keto utslett, bør du oppleve det:

Gjeninnføre karbohydrater

Hvis du tror at en nylig endring i kostholdet ditt er årsaken til utslett, kan det være lurt å vurdere å gjeninnføre karbohydrater.En 2018-studie fant at inkorporering av karbohydrater tilbake i kostholdet forbedret utslettssymptomer betydelig.

hvis du ikke er klar til å helt gi opp keto livsstil ennå, kan du alltid satse på en moderat lav-carb diett i stedet.

Riktige næringsdefekter

næringsdefekter kan spille en rolle i visse inflammatoriske hudsykdommer.Mangler i vitamin a, vitamin B-12 og vitamin c har vært knyttet til både akutte og kroniske hudsykdommer.hvis du spiser et altfor restriktivt kosthold, kan kroppen din ikke få alle vitaminer og mineraler den trenger.Å Spise en rekke fargerike frukter og grønnsaker er en fin måte å sikre at du spiser alle næringsstoffene naturen har å tilby.

Eliminer matallergener

keto dietten legger vekt på lavkarbo, fettfattig mat. Noen av de vanligste matvarer å spise på ketogen diett er egg, meieri, fisk og nøtter og frø, for å nevne noen.

Tilfeldigvis er mange av disse matvarene også på listen over vanlige matallergener.Med matallergi som en kilde til betennelse, er det viktig å eliminere matvarer du er allergisk mot som kan forverre utslettssymptomene dine.

Innlemme anti-inflammatorisk kosttilskudd

i tillegg til kosttilskudd endringer, kan visse kosttilskudd hjelpe kroppen i å bekjempe inflammatoriske tilstander.Probiotika, prebiotika, vitamin D og fiskeolje kosttilskudd har alle blitt brukt i kliniske studier for å forbedre symptomer på dermatitt. En 2014-gjennomgang av dagens litteratur om urtetilskudd fant at kvelden primroseolje også kan gi lovende resultater for de med dermatitt.

Ta vare på huden din

det er viktig å ta vare på huden din så mye som mulig. Dette gjelder spesielt hvis du har inflammatoriske hudsykdommer.

National Eczema Association anbefaler å bruke lunkent vann til bading og dusjing, og rengjøring bare med milde såper og rensemidler.

gruppen anbefaler også å holde huden fuktig når den er tørr og beskyttet når den er ute i elementene, for eksempel den varme solen eller den kalde vinden.

Snakk med legen din om medisiner

hvis hjemme behandlinger ikke klarer å rydde opp utslett, kan et besøk til legen din være nødvendig.

Effektive medisiner foreskrevet for prurigo pigmentosa er antibiotika minocycline og doxycycline. Dapson kan også brukes til behandling.