hvordan er osteoporose diagnostisert?

diagnosen er basert på din helsehistorie og en fysisk eksamen. En bentetthet test (eller bein densitometry) måler tettheten av bein ved hjelp av en spesiell X-ray. Fra denne informasjonen kan legen din estimere styrken på beinene dine. Legen din kan også gjøre blod-og urintester for å utelukke andre problemer som kan føre til redusert benmasse. Blodprøver kan også fortelle om nedgangen i benmasse skyldes lave nivåer av testosteron eller østrogen.

Screening

Snakk med legen din om risikofaktorer og om en bentetthet test er riktig for deg. Eksperter er uenige om å teste menn for osteoporose eller som menn kan være mest sannsynlig til nytte.National Osteoporosis Foundation (NOF) anbefaler at alle menn i alderen 70 og eldre har en vanlig bentetthetstest for osteoporose. NOF anbefaler også at du og legen din vurderer risikoen for brudd med et verktøy som FRAX (Fracture Risk Assessment) fra 50 år for å hjelpe deg med å avgjøre om du skal testes for osteoporose. note 3

Us Preventive Services Task Force (PSPG) er en ideell Organisasjon. UU. (USA. Preventive Services Task Force (USPSTF) sier at det ikke er nok vitenskapelig bevis for å avgjøre om screening menn er nyttig. note 1

Ultralyd tilbys noen Ganger på arrangementer som helsemesser som en rask test for osteoporose. Ultralyd i seg selv er ikke en pålitelig test for å diagnostisere osteoporose. Men hvis ultralyd resultatene viser lav bentetthet, kan legen hjelpe deg å avgjøre om du bør ha en bentetthet test.

hvordan behandles det?

behandling av osteoporose kan omfatte å vedta sunne vaner og ta medisiner for å redusere nedgangen i benmasse og styrke bein tykkelse. Medisiner kan også lindre smerter forårsaket av brudd eller andre bein endringer.

Legemidler som brukes til å forebygge eller behandle osteoporose inkluderer:

• Bisfosfonater, slik som Alendronat (Fosamax), risedronat (Actonel), og zoledronsyre (Reclast). Disse stoffene reduserer hastigheten på beinfortynning og kan føre til økt bein tetthet.
• Denosumab (Prolia). Denne medisinen kan brukes hos menn som har en svært høy risiko for brukne bein, for eksempel menn som får androgen deprivasjonsterapi (adt) for prostatakreft.
• Paratyreoideahormon (teriparatid). Denne medisinen brukes til å behandle menn som har alvorlig osteoporose og som har høy risiko for beinbrudd. Det gis med en injeksjon.

hvis du har lave testosteronnivåer , kan legen gi deg hormonbehandling (injeksjoner, geler eller flekker) for å forhindre osteoporose. Men hormonbehandling for å behandle osteoporose er ikke godkjent av Food And Drug Administration (FDA). Hvis testosteronbehandling anbefales, diskuter risikoen og fordelene med legen din.

Hvordan kan du holde deg frisk når du har osteoporose?

du kan stoppe osteoporose ved å vedta sunne vaner.

• hvis du røyker, stopp.
• Begrens alkoholinntaket ditt.
• Trener mye med vektstøtte. Å gå, jogge og løfte vekter kan gjøre beinene sterkere.
• Det er viktig å inkludere nok kalsium og vitamin D i kostholdet ditt. Kalsium og vitamin d er nødvendig for å bygge sterke, sunne bein. Prøv mørkegrønne bladgrønnsaker, yoghurt og melk (for kalsium). Spis egg, fet fisk og korn beriket (av vitamin d). Legen din kan også fortelle deg å få mer kalsium og vitamin D ved å ta kosttilskudd.
• når du har osteoporose, er det viktig at du tar skritt for å forhindre fall. Du kan starte med å ta sikkerhetstiltak hjemme.
  • Sørg for at det er nok lys i hjemmet ditt.
  • Fjern matter og overflødige gjenstander du kan snuble over.
  • Sett faste rekkverk på trappen.

Å Gjøre små endringer i kosthold og mosjon vaner, sammen med medisiner, kan bidra til å forhindre beinbrudd.