Posterior shin splints er plassert på innsiden av beinet ved kanten av shin bein. Tibialis posterior har en rolle som støtter buen når kroppen beveger seg over foten under løpesteget. Posterior shin splinter i medisinske termer er kjent som medial tibial stress syndrom (MTSS).

tibialis posterior senen er svekket, og i noen alvorlige tilfeller kan senen til og med briste. Posterior shin splinter kan sees på som begynnelsen av bakre tibial sene dysfunksjon.

senen vil bli betent og ha mikrotrauma hvis kreftene som påføres det, er for store. Løpere som har høye buer og supinate (foot pronation guide) er mer sannsynlig å utvikle bakre shin splinter. De andre årsakene til bakre shin splinter inkluderer overtraining, feil type sko, hard kjører overflater og svakheter i muskelstyrke og fleksibilitet.

posterior shin splints anatomi og symptomer

Posterior shin splint smerte er rettet i medial ankel, bak medial malleolus og langs den nedre delen av den indre shin. Smerte er følt å røre (noen ganger veldig lett) og i mer alvorlige tilfeller kan hevelse bli lagt merke til. Smerten kan variere alt fra svak og irriterende til skarp og ødeleggende. Tilstanden kan forverres raskt hvis den ikke behandles riktig.

ved senere stadier av skaden kan støt føles langs skinnområdet og de indikerer store betennelser og forvrengninger i den underliggende fascia. I utgangspunktet er smerten vanligvis følt ved starten av en aktivitet og forsvinner over en kort periode. Som shin smerte blir konstant og tilstanden forverres, kan det føre til stress frakturer.Posterior shin splinter kan være spenstig uten skikkelig behandlinger og hvile, men skaden kan best behandles etter den lange listen av teknikker som finnes i vår E-Bok.

MERK: Anterior shin splint skade ligger høyere i den ytre delen av foten.