Quick Ground Pork Stir Fry med Tofu

Denne Bakken Svinekjøtt Stir Fry Med Tofu er en enkel og smakfull oppskrift som kommer sammen på et blunk. Jeg elsker det på weeknights, servert med dampet hvit ris.

dette er en av de oppskriftene jeg lager igjen og igjen og igjen.

Ground Pork Stir Fry - Servert I En Bolle med Tofu, Scallions og Sesam

Ground Pork Stir Fry - Servert I En Bolle med Tofu, Scallions og Sesam

vanligvis koker jeg ikke massevis av gjenta retter, bare fordi det bare er så mye mat jeg kan lage.lage og jeg trenger å teste ut nye oppskrifter på en jevnlig basis.

men denne retten er den perfekte kombinasjonen av rask, deilig og enkel, noe som ganske mye garanterer at den er en stift!Mange mennesker liker ikke tofu, men jeg finner at det ofte er fordi folk prøver det vanlig i en salat, som ikke smaker så bra.Tofu Er et tomt lerret klar til å ta på andre smaker, så en umami pakket oppskrift som dette gjør tofu den beste delen av denne parabolen.

selv om du tror du ikke liker tofu, anbefaler jeg å prøve det her. Det holder parabolen fra å bli litt for kjøtt tung ved å legge til en annen type tekstur.

Hvordan Lage Bakken Svinekjøtt Stek Med Tofu:

Start med å brune litt malt svinekjøtt i en stor skillet, legg deretter til mye ingefær og hvitløk:

Malt Svinekjøtt med hvitløk i en skillet

Malt Svinekjøtt med hvitløk i en skillet

Sørg for å bruke de friske greiene til begge her! Bruk av fersk ingefærrot og fersk hvitløk er viktig for fantastisk smak og aroma.

legg deretter til tofu, pluss Noen Asiatiske sauser som chilisaus og bønnepasta. Rør det rundt i noen minutter for å distribuere smaker.

Svinekjøtt Tofu Oppskrift - I Rustfritt Stål Skillet Med Turner

Svinekjøtt Tofu Oppskrift - I Rustfritt Stål Skillet Med Turner

Pynt med vårløk, sesamolje og sesamfrø, og server med ris:

svinekjøtt tofu - servert i bolle over dampet ris

svinekjøtt tofu - servert i bolle over dampet ris

det var Ganske Steg-for-steg, var det ikke? Haha. Jeg sa det var raskt og enkelt.

koreanske Kyllingrisskåler er like raske som denne oppskriften hvis du vil prøve noe lignende, men med forskjellige smaker. Nyt!

Flere Bakken Svinekjøtt Oppskrifter:

  • Svinekjøtt Salat Wraps
  • Asiatiske Dumplings
  • Svinekjøtt Kjøttkaker Suppe
  • Malt Svinekjøtt Stek Servert I En Bolle med Tofu, Vårløk, Og Sesam

    Malt Svinekjøtt Stek Med tofu

    porsjoner: 4
    forberedelsestid: 5 minutter
    Koketid: 10 minutter
    Total Tid: 15 minutter

    denne raske og smakfulle steken kommer sammen på et blunk og serveres herlig med dampet hvit ris.

    4

    reviews
    Leave a Review »

    Ingredients

    • 1 tbsp neutral cooking oil
    • 1 lb ground pork
    • 3 cloves garlic minced (about 1 tbsp minced garlic)
    • 2 tsp grated ginger
    • 1 tbsp soy sauce
    • 1 lb package firm tofu drained and cut into cubes
    • 1 tbsp chili sauce
    • 1 tbsp bean pasta kan også bruke hoisin saus
    • 1 ss sesamolje
    • 3 scallions skiver
    • 1 ss sesamfrø
    • dampet ris for servering

    instruksjoner

  • varm oljen i en stor stekepanne over middels høy varme, og tilsett deretter svinekjøttet. Brun svinekjøttet i 5-7 minutter, til svinekjøttet er fullt tilberedt og ikke lenger rosa.
  • Legg hvitløk og ingefær på pannen og rør den rundt i 60 sekunder, til den begynner å lukte veldig aromatisk.
  • Deglaze pannen med soyasaus, og skrape noen brune biter av bunnen av pannen.
  • Tilsett tofu, chilisaus og bønnepasta i pannen, og kok i ytterligere 3 minutter under omrøring.
  • slå av varmen, tilsett sesamolje, vårløk og sesamfrø. Serveres varmt med ris. Nyt!
  • Ernæring

    Kalorier: 460kcal, Karbohydrater: 8g, Protein: 31g, Fett: 34g, Mettet Fett: 10g, Kolesterol: 82mg, Natrium: 372mg, Kalium: 393mg, Fiber: 2g, Sukker: 3g, Vitamin a: 115iu, vitamin c: 4mg, kalsium: 190mg, jern: 3mg

    ernæring er estimert ved hjelp av en matdatabase og er kun ment å bli brukt som en retningslinje for informasjonsformål.

Course: Main Course
Cuisine: asian

Keyword: ground pork recipes, ground pork stir fry

Recipe updated August 2019. Originally published September 2013.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.