når du føler deg syk, kan en kopp kaffe være spesielt tiltalende. Den økte årvåkenheten som koffeinholdig kaffe gir, har imidlertid avvik. Her er en titt på flere effekter kaffe kan ha på kroppen.

Kaffe Kan Hjelpe deg Til å Føle Deg Bedre

Forskere har bekreftet hva kaffedrikkere har kjent i århundrer. Kaffe kan få deg til å føle deg bedre, selv om du er litt under været.Psykologer ved University Of Bristol studerte om det å gi folk som ble smittet med vanlig kald kaffe, reduserte «ulempen» som er forbundet med forkjølelse. Malaise, i papirets abstrakte, er definert som «redusert årvåkenhet, langsommere psykomotorisk ytelse» som følger med forkjølelse og mange andre sykdommer. I lekfolk vilkår, det er følelsen groggy.

Spesielt reduserte både koffeinholdig og koffeinfri kaffe ubehag. Studien fant at «koffein økte våkenhet og ytelse» av deltakere som hadde forkjølelse, noe som kanskje ikke er overraskende. «Koffeinfri kaffe førte også til en forbedring,» skjønt. Tydeligvis er det ikke bare koffein i kaffe som får folk til å føle seg bedre (selv om abstraktet ikke spekulerte på hva andre forbindelser i koffeinfri kaffe kan gi forbedring).

Kaffe Er Kanskje Ikke Bra for Kroppen din

selv om kaffe kan hjelpe deg til å føle deg bedre når du er litt syk, er Det ikke nødvendigvis bra for kroppens helse. Kaffe har flere potensielle negative effekter på kroppen.

først er kaffen litt sur. Det er mulig at syrene i kaffe kan irritere en allerede betent hals. Hvis dette er et problem, kan du kanskje redusere hvor mye kaffe irriterer halsen når du er syk ved å bruke en annen bryggemetode. Kaldbrygget kaffe har ikke samme sure sminke som varmbrygget kaffe, for eksempel.For Det Andre fant en studie utført av forskere Ved Tel Aviv Medical Center og Hebrew University ‘ S School Of Public Health And Community Medicine at kaffe kunne påvirke immunforsvaret. Studien fant at » kaffeinntak endrer ulike tiltak av immunfunksjonen.»Nøyaktig hvordan kaffe påvirker immunforsvaret er ikke klart, skjønt . Studien var bare utforskende og uttalt at flere studier er nødvendig før noen kliniske anbefalinger kan gjøres.

Tredje, og viktigst er kaffe et vanndrivende middel. Det øker vannlating hos mange mennesker, noe som kan føre til dehydrering. Når du er syk, er det generelt tilrådelig å holde deg godt hydrert. Selv om kaffe i seg selv ikke er dårlig, er det sannsynligvis ikke så godt valg som vann.

Snakk med Legen din

hvis du føler deg dårlig nok til å stille spørsmål om du skal drikke kaffe, kan det være lurt å se en lege. Den beste måten å finne ut om du kan drikke kaffe med din sykdom og medisinske bekymringer er å spørre en lege under en avtale. Vi er bare kaffe aficionados og ikke gi medisinske råd.

Ha Kaffe for Når Du Føler Deg Bedre

Hvis du ikke har mye energi og ikke vil gå ut, kan du fortsatt få nybrent kaffe. Registrer deg for en av våre abonnementsalternativer, og vi sender flere gode kaffe til deg for å nyte når du føler deg bra.