de fleste studenter enten tenåringer eller college alder sies å stå overfor mye stress som gjør livet i skolen til helvete.
Årsaker til stress blant studenter
Ulike faktorer har vært nært ansett som de viktigste årsakene til stress blant studenter. Noen studenter har funnet skolelivet så hardt at det ikke kan imøtekomme dem på grunn av den typen stress de står overfor. På grunn av store mengder stress blant studenten, har deres ytelse blitt sterkt påvirket. Noen har til og med blitt tvunget til å slippe ut av skolen, bare fordi de ikke kan bære mengden stress de gjennomgår. Noen av de vanligste årsakene til stress blant skoleelever inkluderer følgende;
- Akademikere
Studenter lider av stress på grunn av akademisk press der de er involvert i å takle svært vanskelig oppgave. Også foreldre og lærere utøver mye press på studenten til å utføre bedre. Dette gjør dem til å arbeide utrettelig en situasjon som ender opp med å skape stress. Å møte stress blant elevene, lærere burde introdusere BRITISKE Essays til sine studenter til stress management teknikker.
- Dating
Dating Er En Av de tingene som ringer i tankene til videregående skole og studenter. De prøver lykken gjennom dating, unnlater å date eller blir dempet. Parring prosessen i mye involverer og sies å være en av de viktigste årsakene til stress blant elevene.
- Miljø
noen elever finner det vanskelig å akseptere det faktum at de flytter til videregående skole. De tror ikke om de vil forlate sitt hjem og bli med på videregående skole med et helt annet miljø. Dette fører til selv hjem sykdommer blant de fleste av studentene.
- Extracurricular
Skoler legger mer press på elevene til å engasjere seg i deltakende fritidsaktiviteter som sport, klubber, kor eller frivillig arbeid. Dette legger opp til student stress.
- Peers
Peer relasjoner har blitt ansett for å forårsake stress som dating. Peers bruker stor mengde press på atferd, dressing kode, musikk valg av venner blant andre faktorer.
- Arbeidsbelastning
Studenter fra både videregående skole og høyskoler får store arbeidsbelastninger fra lærerne sine. For eksempel er videregående studenter tvunget til å jobbe med flere fag. Dette ender opp med å overbelaste sine tidsplaner skape stress blant studentene.
- Tidsstyring
tid vanstyre er en annen faktor som forårsaker stress blant videregående skole og studenter. For eksempel, det blir vanskelig å balansere hjem aktiviteter, dating, peer aktiviteter blant de mange aktivitetene som de er pålagt å spille.
- Foreldretrykk
Elevene opplever stress fra foreldrene sine. For eksempel foreldre presse sine barn til å studere hardt for å lykkes. Dette skaper press blant studentene.
- Dårlige søvnvaner
Forskning indikerer at de studentene som ikke har nok søvn eller har dårlige søvnvaner, sannsynligvis vil oppleve stress. God søvn tillater oppladning av hjernen uten stress.
- Fysisk stress
noen ganger gjennomgår ungdommene fysiske og følelsesmessige endringer som lar dem stresset. Noen forstår ikke engang kroppens endringer som de gjennomgår, noe som forårsaker spenning.
- Økonomisk stress
Forskning viser at studenter også bli stresset på grunn av mangel på penger. De har en tendens til å bekymre seg mer om å skaffe penger til studieavgift og stipend.
- Traumatisk stress
Barn lider store konsekvenser når du arbeider med traumatiske hendelser som død av et familiemedlem, ulykker, og tilfeller av psykisk eller fysisk mishandling. Dette fører til frykt, smerte og stress blant tenåringer.
- Drastiske endringer i livet
Tenåringer synes å være motvillige til å akseptere nye endringer som kan føre til stress. For eksempel har endringer som å bytte skole, flere nye medlemmer til familien, som blant annet søsken eller foreldre, en tendens til å påvirke dem. Alle disse endringene gjør tenåringer til å føle ubehag dermed utvikle stress.
- Dårlig selvtillit
Tenåringer utvikler ulike oppfatninger om de følelsesmessige og fysiske endringene de gjennomgår. Dette skaper selvtillit tvil som fører til dårlig selvtillit som kan forårsake stress.
- Usunn konkurranse
Når sunn konkurranse blant elevene blir usunn som hever øyenbryn som bringer følelser av harme og sjalusi ender opp med å legge stress til studenten.
- Søsken rivalisering
noen ganger forskjeller mellom søsken kan gå et hakk høyere som kan føre til kriger. Dette kan være svært stressende blant partene som har vært involvert.
- Sosialt stress
noen ganger tenåringer kan trenge å bli akseptert av sine venner ved å være berømt ved å gå ut med venner eller delta på fester. De kan også gi særbehandling til venner enn måten de gjør til sine familier. De blir under press for å kle seg annerledes, snakke ungdoms språk blant andre aspekter. De kan skape ekstra stress på tenåringer.
- Holdninger og tro