5 Softball Pitching Tips for Nybegynnere
Akkurat som du må krype før du kan gå, må du øve før du blir et ess. Her er våre topp 5 softball pitching tips for nybegynnere.
etter så mange år med å se deg er du endelig klar til å komme i gang.
Softball pitching, det vil si.
Vi vet, vi vet. Det kan virke skremmende å lære, tross alt, softball spillere kan gjøre det ser så lett. Men så snart du tar de første trinnene, er det bare plass til forbedring. Det er derfor vi har fått sammen 5 super nyttig pitching tips for nybegynnere. Les videre for å finne ut hva de er:
Sett Mål
for å mestre din softball pitching, må du sette mål for deg selv. Ikke bare i hvor mye du kaste, men også for å forbedre din utholdenhet.
Tre viktige mål for softball pitching er:
- Forstå mekanikken i banen
- Mastering kontroll
- Oppnå hastighet
Analyser prosessen med en god tonehøyde. Vær oppmerksom på armen din og hvis den samsvarer med hvert trinn i prosessen. God holdning vil også være viktig for å oppnå disse målene.
Lag En Praksisplan
du må øve regelmessig. Ikke hoppe ut på disse dager som de er avgjørende for å forbedre. Hvis du må hoppe over en dag, må du sørge for at du ikke forlater mye tid mellom praksis.
Sett praksis på ukentlig basis. Dette vil bidra til å jobbe mot de målene du vil nå. I løpet av hver uke bør du kaste et visst antall plasser.
dette tallet bør øke hver uke for å bygge opp utholdenheten din. Nedenfor er et eksempel på en praksis tidsplan:
- Uke 1: 100 plasser
- Uke 2: 200 plasser
- Uke 3: 300 plasser
- Uke 4: 400 plasser
ved å øke antall plasser du skal trene armen for denne utholdenhet.
Drills
Siden du skal praktisere ukentlig må du sørge for at du legger i øvelser også. Dette vil bidra til å supplere treningen ytterligere.
Wall Drill
Dette vil hjelpe med kraften i banen. Start nær veggen og kaste noen plasser.
når du har gjort et par, sikkerhetskopiere og plassere deg lenger unna. Hold sikkerhetskopiering etter hvert par plasser.
hvis du begynner å føle at banen din er mindre kraftig, flytt deg nærmere veggen og start prosessen på nytt.
Rotasjonsbor
denne drillen vil fokusere på rotasjon av armen under pitching. God holdning og mål vil bidra til ferdigstillelse av denne øvelsen.
skulderen skal ikke være i smerte under denne banen. Men bør definitivt være kontrollert og avslappet.
Kommunisere med Catcher
Softball Er en lagidrett så mugger bør lære å kommunisere til sine hvalbåter. Du må gjøre dine plasser gjenkjennelige for fangeren.
Gjør deg kjent med de grunnleggende tegnene til en softballkanne. Og hvis du er på et lag, snakk med treneren din og catcher for å se hva deres tegn er også.
Fortsett å Forbedre
det største rådet vi kan gi til de som er nybegynnere, er å ikke gi opp. Idrettsutøvere blir bedre bare når forbedring. Og hvis du føler deg som om du har en tonehøyde eller bore ned, bør du fortsatt komme tilbake til det for å friske opp dine ferdigheter.
fortsett alltid å øve fastballen din for å fortsette å bli raskere. Etter å bygge din grunnleggende bør du fortsette å lære mer avanserte plasser. Plasser som stigningskulen og dråpeskruen er eksempler på disse.
Mer Informasjon Om Softball Pitching
Å være nybegynner er ikke alltid lett. Spesielt i en konkurransedyktig sport.
Men med nok øvelse, vil du kunne forbedre spillet ditt. Og selv kan være i stand til å hjelpe andre nybegynnere en dag! For mer informasjon om softball pitching sjekk ut vår blogg. Hvis du vil vite mer om softball trading pins, er vi her for å hjelpe! Ring oss på 1-888-574-6118 eller fyll ut skjemaet vårt!