Stiftene I Kostholdet hennes
Vanessa Følger En Pescatarian Diett Og Sa, «Jeg Prøver å Få nok sunt fett, protein og mat som gir meg energi.»I kjøleskapet hennes finner du arugula, kombucha, cashewost, mandelmelk, havremelk, egg, avokado, ceviche og druer.Sammen med å følge en pescatarian diett, Fortalte Vanessa Women ‘ s Health at Hun ble inspirert til å starte intermittent fasting (HVIS) etter å ha sett hvor levende hennes venn som følger den så ut. Hennes mål MED HVIS ikke var å gå ned i vekt, ville hun bare føle seg sunnere.Når Det gjelder mat som pizza, Sa Vanessa at Hun hengir seg, men» Du må velge og velge din tid» og ha prioriteringer. fitness har også blitt en prioritet for vanessa. Hun sa at hun har lært å bli mer selvsikker gjennom årene, og uttrykte at trening har hjulpet mye. «Å trene er som å bevege meditasjon. Jeg føler at du kan jobbe gjennom ting bedre i bevegelse enn å være stillestående, » fortalte Hun Kvinners Helse. For Vanessa, presser gjennom de intense og tøffe øyeblikkene under en treningsøkt direkte til livet, og på grunn av det, » du kan gå inn i ting med mer sikkerhet at du vil ende opp i orden.»
vanessa gjør omtrent seks treningsøkter i uken med sin nåværende favoritt som soulcycle. Når hun ikke er på sykkelen, kan du finne Henne Å Gjøre Pilates, ballett, Trening Kompis klasser, yoga, eller fotturer med vennene sine.Hun innrømmet at det å være «selvmotivert konsekvent er en drøm», og sa at hun ber vennene sine om å holde henne ansvarlig.