Vegetabilske Potet Fritters

312.7 Kshares
  • Pinterest311
  • Facebook1

disse potet fritters Med Røde linser er super enkle å lage og så deilig! De er best med krydret sriracha majones. Oppskriften på disse fritterene er selvfølgelig 100 % veganer!

jeg har alltid elsket fritters med eplesaus! Min bestemor pleide å lage de beste vegetabilske fritters i hele vide verden. Som barn kunne jeg bare ikke få nok av dem! Jeg har ikke laget fritters for en stund, men disse vegetabilske fritters med røde linser viste seg så deilig og trøstende.

ved å bruke røde linser kan du legge til litt ekstra protein til fritterene dine. Hvis du leter etter flere veganske potetoppskrifter, kan du også like min papas bravas med aioli. De er også deilig med sriracha majones. Jeg liker også å legge poteter til min vegan kikert karri.

er potet fritters veganer?

mange potetfritter inneholder egg og er dermed ikke veganer. Det er imidlertid super enkelt å utelate egget og lage veganske fritters. De vil fortsatt holde sammen veldig bra. Noen fritters er «tilfeldigvis veganer», noe som betyr at oppskriften ikke inneholder noen animalske produkter av ukjente grunner. Bra for oss veganere!

  • poteter
  • gulrøtter
  • røde linser
  • hvitløk
  • en liten rødløk
  • all-purpose mel
  • røkt og vanlig paprika pulver
  • majoram
  • salt og pepper
  • som alltid finner du hele ingredienslisten og oppskriftsinstruksjonene i en egen oppskriftsboks på slutten av dette innlegget.

    du kan også sub halvparten av gulrøtter med courgette hvis du vil legge til flere grønnsaker. Eller til og med bruke søte poteter i stedet for vanlige poteter. Jeg har også funnet en oppskrift på gresk zucchini fritters jeg vil gjerne prøve.

    Disse Vegetabilske Potet Fritters Er:

    • lett å lage
    • klar på mindre enn 25 minutter
    • pakket med protein (takket være de røde linser!)
    • sunn
    • kid-vennlig
    • deilig
    • budsjett-vennlig

    Hvordan Du Gjør Potet Fritters uten Egg?

    Riv potetene og gulrøttene. I en stor bolle, kombinere dem med kokte røde linser, hvitløk, løk og krydder. Varm litt olje i en stor panne, og tilsett ca 1 1/2 toppet spiseskjeer for hver fritter. Kok dem på middels varme i en ikke-klebrig panne i tre til fire minutter på hver side. Alternativt kan du også lage dem i ovnen for en oljefri versjon.

    Hva Å Ha Med Potet Fritters:

    Potet fritters er stor med en grønn salat og en deilig dukkert. Min favoritt dukkert for vegetabilske fritters er krydret sriracha majones. Så yummy og super lett å lage! Potet fritters er også flott med eplesaus. Dette bringer definitivt opp barndomsminner for meg!

    jeg håper du liker disse veggie fritters så mye som vi gjør!

    Sina – xx

    Vegetabilske Potet Fritters

    Disse potet fritters med røde linser er super lett å lage og så deilig! De er best med krydret sriracha majones. Selvfølgelig 100 % vegan!
    4.58 from 80 votes

    Print Pin

    Course: Entrée
    Cuisine: American

    Prep Time: 10 mins
    Cook Time: 15 mins
    Total Time: 25 mins

    Servings: 12 fritters
    Calories: 101kcal
    Author: Sina

    Ingredienser

    for vegetabilske potet fritters:

    • ▢ 3/4 kopp røde linser
    • ▢ 1 liten rød løk, hakket
    • ▢ 2 fedd hvitløk
    • ▢ 2 mellomstore poteter (raw)
    • ▢ 1 middels stor gulrot
    • ▢ 5 spiseskjeer all-purpose mel
    • ▢ 1/2 ts røkt paprika pulver
    • ▢ 1 ts vanlig paprika pulver
    • ▢ 1 teskje majoram
    • ▢ salt
    • ▢ svart pepper, etter smak

    For sriracha-majonesen:

    • ▢ 3 ss vegansk majones
    • ▢ 1 ts tomatpuré
    • ▢ 1 ts hvitløk pulver
    • ▢ 1/2 ts røkt paprika pulver
    • ▢ salt
    • ▢ sort pepper, etter smak
    • ▢ sriracha saus, å smake

    Instruksjoner

    • Lage den røde linser i henhold til instruksjoner på pakken. Skrell og riv potetene og gulroten.
    • i en stor bolle, kombiner dem med kokte røde linser, hvitløk, løk, mel og krydder og rør godt.
    • Varm litt olje i en stor panne, og tilsett ca 1 1/2 toppet spiseskjeer for hver fritter. Kok dem på middels varme i en sønn-klebrig panne i tre til fire minutter på hver side. Alternativt kan du også lage dem i ovnen for en oljefri versjon(ca 20 minutter, bla halvveis).
    • bland alle ingrediensene sammen til vegansk sriracha-majones og rør godt.
    • Server fritterene med en grønn salat og sriracha-majonesen. Nyt!

    Ernæring

    Kalorier: 101kcal / Karbohydrater: 18g / Protein: 5g / Fett: 1g / Mettet Fett: 0,1 g / Flerumettet Fett: 0. 4g / Enumettet Fett: 0,2 G | Kolesterol: 1 mg | Natrium: 23 mg | Kalium: 246 mg | Fiber: 3g | Sukker: 2g | Vitamin A: 850IU | Vitamin C: 10,7 mg | Kalsium: 10 mg | Jern: 1,3 mg
    Prøvd denne oppskriften?Nevn @_veganheaven_ eller tag #veganheaven!
    Vurder oppskriften!Hvis du liker denne oppskriften, vennligst legg igjen en god vurdering! Dette vil hjelpe andre lesere.

    Legg igjen en kommentar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert.