andere opmerkelijke gezondheid en wellness bestemming spa ’s rond Noord-Amerika:
California Health and Longevity Institute, Westlake Village, Californië
Het instituut ligt in Zuid-Californië en biedt uitgebreide wellness-programma’ s die zijn afgestemd op individuele behoeften. Gasten verblijven in het naastgelegen Four Seasons Hotel Westlake Village en nemen deel aan medische en fitnessevaluaties, voedingsworkshops, hands-on kooklessen, fitnesslessen en persoonlijke training, en nog veel meer.Red Mountain Spa, Ivins, Utah deze destination spa combineert fitness-en spa-programma ‘ s, outdoor-activiteiten en New Age-elementen die perfect aansluiten bij de locatie in de Mojavewoestijn. Gasten worden uitgenodigd om dagelijks begeleide wandelingen te maken, te gaan paardrijden of rotsklimmen of binnen te blijven om deel te nemen aan tientallen groepsfitnesslessen. Holistische gezondheidsprogramma ‘ s omvatten life-coaching sessies, “life path” lezingen, en leren hoe je emoties en werk stress in evenwicht te brengen.Rancho La Puerta, Tecate, Baja California, Mexico Rancho La Puerta wordt beschouwd als een van de toonaangevende Wellnessresorts in Noord-Amerika en biedt gezonde voeding, praktische ervaringen en een grote verscheidenheid aan binnen-en buitenactiviteiten. Voeding onderwijs is een belangrijk onderdeel hier, met een state-of-the-art onderwijs keuken in het midden van het resort zes hectare biologische boerderij.
Miraval, Tucson, Arizona
dit uitje in de woestijn draait allemaal om gebalanceerd leven en geïntegreerde wellnessprogramma ‘ s om technieken te leren die je mee naar huis kunt nemen. Of u nu in outdoor yoga, kunst therapie en Native American talking circles, of liever richten op meer mainstream activiteiten zoals spa-behandelingen, cardio/krachttraining en kooklessen, het is allemaal beschikbaar hier.
krijg meer ideeën voor destination spa ‘ s op PeterGreenberg.com.
bij het kiezen van een faciliteit voor uw wellnessvakantie, overweeg dan deze vragen:
- Wat voor soort omgeving wilt u? Een plek om te wandelen, fietsen en zwemmen—of blijft u liever binnen in de fitnessruimte en spa?
- wilt u een vriendinnenvakantie, of reist u liever alleen? Wilt u deel uitmaken van een grote gemeenschap van gasten, of een meer intieme ervaring?
- geeft u de voorkeur om alleen te oefenen, of deel te nemen aan de lessen? Hoe geavanceerd zijn je lessen?
- bent u geïnteresseerd in medische evaluaties?verkoopt de spa producten waarin zij een gevestigd belang hebben?
- wilt u deelnemen aan educatieve lessen en seminars om gedragsveranderingen te leren?
eerlijk zijn met jezelf over je verwachtingen—en wat je hoopt mee te nemen naar je normale levensstijl—zal je helpen de beste keuze te maken voor je spa-ervaring.