Wat is Garcinia cambogia en waarvoor is het?
Garcinia cambogia is een plant die afkomstig is uit Zuid-India, waar het al vele jaren wordt gebruikt als kruid om maaltijden op smaak te brengen en ook als behandeling voor verschillende aandoeningen, zoals hepatitis, spijsverteringsproblemen en orofaryngeale infecties.
naar de eigenschappen van garcinia cambogia en de grote effecten ervan op het metabolisme van vetten die leven maken in het lichaam, en zijn vermogen om verzadiging te genereren.
deze kenmerken hebben garcinia cambogia het ideale supplement in afslankende diëten of gewichtstoename gemaakt. verschillende specialisten hebben uitgelegd dat het beste aan het gebruik van garcinia cambogia voor gewichtsverlies is dat de eigenschappen, bijdragen en voordelen ervan het onderhoud en de stofwisseling van overtollige koolhydraten bevorderen en voorkomen dat ze door het lichaam worden omgezet in schadelijke lipiden, iets belangrijks zodat koolhydraten geen vet worden.
Afslankende diëten zijn meestal caloriearm. De consumptie van koolhydraten en vetten is zeer laag, dus het is uiterst moeilijk om een overschot te produceren. Het is belangrijk dat u rekening houdt met dit punt.
ondanks alles, dan eindigt u met het dieet, zal de consumptie van garcinia cambogia het rebound-effect voorkomen zoals gevreesd door alle mensen die een dieet volgen, en op deze manier is de controle van calorieën gemakkelijker en vermijd de overtollige koolhydraten in het lichaam.
het lijdt geen twijfel dat het de ideale plant is om gewicht te verliezen en het supplement te verkrijgen dat in alle caloriearme diëten wordt aanbevolen.
durft u het te proberen? Lees verder en leer veel meer over de eigenschappen van garcinia cambogia en het gebruik van dit bijzondere element van de natuur!
Eigenschappen van garcinia cambogia en de voordelen
De garcinia cambogia is een plant zo rijk, dat heeft ook een effect op serotonine, een aanzienlijke verhoging van de voorziening van de hersenen, wat betekent dat, als ingenomen een uur voor de hoofdmaaltijden, zal de organisatie een gevoel van verzadiging, waardoor de overmatige inname van voedsel.
Dit is van cruciaal belang voor mensen die op gewichtsverlies regimes waar ze moeten controleren het ergste en de calorieën die ze consumeren.
bevordert gewichtsverlies
de plant vermijdt volledig het reboundeffect dat optreedt na een zeer streng dieet en maakt het gemakkelijker om de calorieën die uit koolhydraten komen onder controle te houden.
iets moois omdat het veel helpt bij mensen die in diëten zitten die extra hulp nodig hebben. een ander van de enorme voordelen van garcinia cambogia is de grote verbetering die het geeft aan het lipidenprofiel, omdat het geleidelijk abnormale niveaus van LDL-cholesterol en overmatige concentraties van triglyceriden verlaagt.
hoewel ze niet werken als statines, als het een grote afname in niveaus vertegenwoordigt die te hoog zijn.
elimineert vermoeidheid
HCA, gevonden in de eigenschappen van garcinia cambogia, helpt uw uithoudingsvermogen te verbeteren en vermoeidheid te elimineren, terwijl het u motiveert om een gezondere levensstijl te leiden als uw fysieke uiterlijk begint te veranderen.
verbetert het metabolisme
Als u uw metabolisme wilt verhogen, wat nog sneller betekent op het gebied van gewichtsverlies, is het toevoegen van garcinia cambogia aan uw dagelijkse routine een slimme keuze.
hoger metabolisme betekent meer directe energie en lagere calorie-verpakking in vet.
verhoogt de energie
veel mensen ervaren vermoeidheid en spierzwakte nadat ze die extra kilo ‘ s beginnen te verliezen. Garcinia cambogia extract kan helpen bestrijden deze vermoeidheid, door het geven van een energie-explosie die die momenten van uitputting tijdens gewichtsverlies kan overwinnen.
onderdrukt de eetlust
natuurlijk hydroxycitroenzuur, afkomstig van garcinia cambogia, is door Dr.Sunny Ohia, van Creighton University College of Pharmacy and Allied Health Professions, Omaha, USA, aangetoond dat het nuttig is om de eetlust onder controle te houden.
door het onderdrukken van de eetlust, volgens de studie gepubliceerd door wetenschappers, traint het lichaam om te eten alleen op bepaalde tijdstippen en in specifieke hoeveelheden.
Als u probeert om gewicht te verliezen, kunnen deze tussendoortjes de moeilijkste dingen zijn om te vermijden, dus het is heel verstandig om uw eetlust onder controle te houden met dit extract.
reduceert stress
de verbinding HCA aanwezig in het plantenextract is ook direct gerelateerd aan de regulering van cortisolspiegels in het bloed, een van de meest voorkomende stresshormonen.
door het niveau van stresshormonen te verlagen en angst onder controle te houden, kan dit kruidensupplement helpen de gezondheid en het functioneren van al uw organische systemen te verbeteren en oxidatieve stress door het hele lichaam te verminderen.
elimineert depressie
De organische verbindingen in garcinia cambogia kunnen als antidepressiva werken door serotonine vrij te geven in het lichaam, het hormoon “tevredenheid” of “genot”.
Dit kan functioneren als een zelfrealisatiecyclus. Met behulp van dit kruidenextract kan men afvallen, zich opgetild en opgetild voelen en vervolgens vastbesloten zijn om verder te gaan en doelen te bereiken.
dit vermogen om de stemming te stabiliseren is gebaseerd op het effect van HCA op neurotransmitters, en verminderde stressniveaus kunnen vaak bijdragen aan de langdurige behandeling van depressie.
verlaagt cholesterol
de andere belangrijke manier waarop garcinia cambogia en zijn eigenschappen in staat zijn om degenen die het gebruiken om gewicht te verliezen te helpen is door het optimaliseren van de balans van cholesterol in het lichaam. De HCA en andere verbindingen in dit kruid zijn in staat om LDL-cholesterol (de zogenaamde “slechte cholesterol”) te verlagen en HDL-cholesterol (genaamd “goede cholesterol”) te verhogen.
Dit zal op zijn beurt helpen de kans op arteriosclerose, hartaanvallen en beroertes te verminderen, terwijl de bloeddruk wordt verlaagd en u meer energie krijgt voor uw dagelijkse taken.Het hypocholesterolemisch effect van garcinia cambogia wordt bevestigd door een studie gepubliceerd in het tijdschrift Fytotherapie onderzoek.
manieren van gebruik van garcinia cambogia
De vruchtenpulp en schors van garcinia cambogia zijn de gebruikelijke elementen voor menselijke consumptie en is waar zij worden verkregen de extracten. Dit komt omdat ze beide rijk zijn aan anthocyanosiden en hydroxycitroenzuur.
Hydroxycitric is een verbinding die de eetlust volledig elimineert, dus de plant genereert een echt ideaal voedingssupplement voor gewichtsverlies.
dankzij de eigenschappen in de vrucht, zoals L-carnitine, wordt garcinia cambogia een plant die veel wordt gebruikt als ingrediënt in extracten die worden gemaakt van een ander natuurlijk supplement.
bovendien heeft het vaak controlerende voordelen die het cholesterolgehalte en de suikerspiegel in het bloed verlagen.
In deze zin is het noodzakelijk om te vertellen dat het supplement garcinia cambogia een van de beste manieren is om de plant te consumeren, de reden hiervoor is dat de resultaten werkelijk verbazingwekkend zijn. Wanneer u besluit om het te consumeren, kunt u kiezen voor de volgende manieren:
- voeg 500 of 1000 mg garcinia cambogia toe in een glas water, dat drie keer per dag moet worden geconsumeerd.
- een andere goede optie is om 30 tot 60 minuten voor elke maaltijd te consumeren, bij voorkeur wanneer de maag leeg is.
- het wordt aanbevolen dat u niet meer dan 3000 mg per dag inneemt, omdat dit de aanbevolen en ideale dosis garcinia cambogia is.
De meeste mensen nemen gewoonlijk doses van 500 tot 1000 mg van dit extract, precies een half uur voor elke maaltijd.
na inname van de plant als supplement, zal de consumptie van enig voedsel geen probleem zijn; vergeet niet dat het werkt als een vetverbrander en als de ideale aanvulling op elk type dieet in evenwicht te brengen.
hoewel Garcinia zelf een snel afslankeffect heeft, is dit effect mild en als u op een gezonde en definitieve manier wilt afvallen, moet u ervoor kiezen om uw dieet te veranderen in een veel gezondere optie en oefeningen te doen. Als je dit doet en de plant consumeert, krijg je resultaten die zelfs je niet kunt geloven. Probeer het!
contra-indicaties van garcinia cambogia en mogelijke bijwerkingen
aangezien de plant vele voordelen en eigenschappen heeft, is het noodzakelijk te vermelden dat er bepaalde contra-indicaties van garcinia cambogia zijn die het een negatieve optie maken voor de traditionele geneeskunde.
de plant kan de bloedsuikerspiegel bij sommige mensen verlagen. Artsen raden niet aan dat mensen die diabetes hebben Garcinia cambogia nemen vanwege de mogelijke bijwerkingen, omdat het uw medicatie kan beïnvloeden en ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel te dalen tot gevaarlijk lage niveaus.
de contra-indicaties van garcinia cambogia hangen volledig af van het organisme en de pathologie die u wilt behandelen. Om deze reden is het uiterst belangrijk om een arts te raadplegen voordat u het, vooral als u na een behandeling met drugs, omdat dit supplement kan worden gemengd met hetzelfde en interacties of mogelijke bijwerkingen veroorzaken.
Als u uw gewone arts raadpleegt, zoals hierboven aangegeven, en als u ervoor zorgt dat u niet lijdt aan een ziekte die bijwerkingen en contra-indicaties voor de consumptie van garcinia cambogia kan veroorzaken, maak u dan geen zorgen.
probeer deze duizendjarige plant en geniet van elk van zijn eigenschappen, het is de redding voor vele problemen! Aarzel niet! Als u wilt om gewicht te verliezen sneller, gebruik als een aanvulling op alle infusies die zijn bereid op basis van deze plant.Belangrijk: deze informatie is bedoeld als aanvulling op, niet ter vervanging van, het advies van uw arts of zorgverlener en is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, voorzorgsmaatregelen, interacties of bijwerkingen te dekken. Deze informatie is mogelijk niet geschikt voor uw specifieke gezondheidsomstandigheden. Stel nooit uit of negeer het zoeken naar professioneel medisch advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener vanwege iets wat u hebt gelezen op ecocosa ‘ s. U moet altijd met een zorgverlener praten voordat u begint, stopt of een behandeling wijzigt.