znaczenie snu

sen jest jednym z najważniejszych aspektów zdrowego stylu życia. W rzeczywistości dwie pierwsze rzeczy, które terapeuci badają podczas każdej sesji wprowadzającej, to nawyki żywieniowe i nawyki snu. Dzieje się tak dlatego, że sen jest niezbędny do zdrowych funkcji mózgu i zdrowia fizycznego. Podczas snu ciało leczy i naprawia naczynia serca, a także przygotowuje mózg do następnego dnia pracy.

znaczenie zdrowego harmonogramu snu jest oczywiste. Co roku publikowane są liczne badania potwierdzające znaczenie snu. Trudniejsze pytanie brzmi, jak dostać się do zdrowego harmonogramu snu i jak go utrzymać?

Chociaż istnieje kilka sposobów na poprawę snu (Melatonina, ćwiczenia itp.), niektóre badania pokazują, że marihuana może pomóc ci szybciej zasnąć i dłużej spać.

w tym artykule omówimy szczepy marihuany, które są najlepszym szczepem do snu.

Tahoe OG Kush szczep

Tahoe OG Kush szczep to Hybrydowy szczep konopi, który może być twoją tajną bronią następnym razem, gdy nie będziesz mógł zasnąć. Jeśli jesteś bezsenny lub masz umysł wyścigowy, szczep Tahoe OG Kush może pomóc ci spowolnić myśli i uśpić. W rzeczywistości, Tahoe OG jest szczepem, który jest szybko działające faktycznie rozluźnia mięśnie i umysł. Połączenie uczucia zarówno fizycznego, jak i psychicznego relaksu ma synergiczny efekt, który może pomóc w regulacji harmonogramu snu.

Afgoo szczep

Afgoo szczep jest ziemistą odmianą indica, która pomoże Ci osiąść w łóżku. Szczep Afgoo nie jest tak szybko działający jak niektóre inne szczepy z tej listy, ale jest znany ze swojego silnego ciała i charakterystycznego, ziemistego aromatu. Jest również bogaty w terpenowy mircen, który ma zarówno właściwości relaksujące,jak i przeciwzapalne. Inne szczepy, które są bogate w terpenowy myrcene to White Widow, Special Kush i Skunk XL. Niektóre z tych szczepów znajdziecie również później na tej liście!

szczep White Widow

szczep White Widow to Hybrydowy szczep, który istnieje od dziesięcioleci. Na początku szczep White Widow został wyróżniony jako szczep, który był szczególnie dobry w doprowadzeniu użytkownika do zasypiania. Wysoka zawartość THC może być nieco przesadna dla początkujących, ale jeśli szukasz czegoś, co sprawi, że będziesz spać szybko i ciężko, rozważ szczep White Widow.

szczep daru Bożego

dzięki nazwie takiej jak szczep daru Bożego wiesz, że szczep ten przyniesie rezultaty. Szczep daru Bożego to szczep, który koncentruje się głównie na rozluźnieniu umysłu i uwolnieniu się od stresu, który nagromadziłeś w ciągu dnia. To nowo odkryte uczucie relaksu jest idealne dla tych, którzy czują się uwięzieni w swoich myślach.

Afghan Kush szczep

Afghan Kush szczep to indica, która zapewni Ci intensywny Haj ciała. Efekty te różnią się od innych szczepów na tej liście, ponieważ większość użytkowników odczuwa nagły lekkość i relaksujący efekt, który przepływa przez ich ciała. Szczep Afghan Kush usunie cały ból, irytacje i zakłócenia wytwarzane przez organizm. Fani szczepu Afghan Kush donoszą, że wszystko, od nóg, rąk, a nawet powiek, zacznie się relaksować do momentu, w którym sen jest jedyną opcją.

szczep Northern Lights

szczep Northern Lights jest odmianą indica, która istnieje od lat 80. XX wieku.wraz z upływem czasu szczep Northern Lights nadal rośnie w siłę i siłę jako szczep, który może pomóc ci zasnąć. Podobnie jak inne szczepy indica z tej listy, Northern Lights będzie miał intensywny Haj ciała, który złagodzi ból i stres z twojego ciała. Wysokie THC w tej odmianie pomoże Ci zakończyć dzień zrelaksowany i pomóc przygotować się na następny dzień.

należy pamiętać, że ten szczep jest szczególnie znany z pomagania w bólu. Jeśli zdarzy ci się być kimś, kto nie jest w stanie spać z powodu rozpraszających bólów i bólów w całym ciele, zalecamy szczep Northern Lights. Chociaż jest to prawdziwe dla każdego szczepu na tej liście, radzimy zachować szczególną ostrożność przy dawkowaniu, jeśli chodzi o zorzę polarną, ponieważ jest to silny szczep, który może wprowadzić cię w głęboki sen.

szczep sera pleśniowego

szczep sera pleśniowego jest odmianą zdominowaną przez indicę, która jest skrzyżowaniem jagód i sera. Chociaż nie jest to najbardziej oczywiste połączenie, wielu, którzy próbowali szczepu sera pleśniowego, mówi o nim bardzo wysoko. Ten szczep jest znany z łagodzenia bólu i napiętych mięśni. Ten szczep jest najlepszy dla tych, którzy potrzebują fizycznego uwolnienia dla swojego napiętego ciała i chcą słodkiego i niepowtarzalnego dymu tuż przed snem

Critical Kush szczep

critical Kush szczep jest odmianą dominującą w indice, różniącą się nieco od szczepu Tahoe OG Kush, o którym rozmawialiśmy wcześniej. Rodzina Kush pojawia się wiele razy na tej liście, ponieważ jest szczególnie dobra w zapewnianiu lepszego snu przez dłuższy czas.

szczep Critical Kush otrzymał swoją nazwę, będąc skrzyżowaniem OG Kush i Critical Mass. Odmiana Critical Kush jest znana z tego, że początkowo wywołuje uczucie euforii, a następnie zapewnia uczucie relaksu w całym ciele i umyśle. Critical Kush strain ma wysoki procent THC i pomoże nawet najtrudniejszym bezsennym. Jeśli jesteś nowy w marihuanie, sugerujemy wypróbowanie innych miękkich szczepów z tej listy przed wypróbowaniem jakiegokolwiek szczepu o wysokiej zawartości THC i silniejszego niż to konieczne.

zdjęcie: Flickr.com Dominic Milton Trott https://www.flickr.com/photos/157786281@N07/48242549556

być może zauważyłeś, że większość szczepów wymienionych na tej liście ma wysoką zawartość THC. Szczep Cannatonic jest szczepem hybrydowym, który jest jednym z niewielu szczepów na tej liście, który jest wysoki w CBD.

każdy ma inne powody, dla których nie może zasnąć. Jeśli znajdziesz się zbyt niespokojny i niepokojący przed snem, szczep Cannatonic może być najlepszym szczepem, który pomoże Ci spać. Dla niektórych użytkowników, THC może rzeczywiście pogorszyć niepokój. Jeśli należysz do tej kategorii, szczep Cannatonic jest zdecydowanie lepszym Wyborem, Aby pomóc zmniejszyć ten niepokój i zapaść w głęboki sen.

szczep winogron małpa

szczep Grape Ape jest prawdopodobnie najlepszym szczepem indica do snu. Szczep Grape Ape jest purpurową odmianą indica, która otrzymała swoją nazwę ze względu na słaby zapach i smak winogron. Szczep Grape Ape świetnie nadaje się do zmniejszania bólu, pomagania w lęku, a nawet zaburzeniach stresu pourazowego.

szczep Grape Ape ma początkową głowę wysoko i powoli przechodzi w potężne ciało wysoko. Pamiętaj, aby palić ten szczep wieczorem na kilka godzin przed snem, aby ciało wysoko uderzyło w prawo, gdy się schowałeś do łóżka.

wnioski

zdrowy sen może mieć głęboki wpływ na twoje życie. Przed rozpoczęciem przyjmowania uzależniających leków nasennych, należy rozważyć użycie marihuany, aby pomóc umieścić swój harmonogram spania z powrotem na torze. Jest to szybko działające rozwiązanie, które jest przystępne cenowo z potężnymi efektami.

jak w przypadku wszystkich leków, najlepszy szczep dla jednej osoby może nie być najlepszym szczepem dla Ciebie. Najlepsza odmiana indica do snu jest inna dla każdej osoby, ale jesteśmy przekonani, że będziesz w stanie znaleźć odmianę, która da wyniki z tej listy.

myślisz, że przegapiliśmy najlepszy szczep marihuany na sen? Daj nam znać w komentarzach!

Disclaimer:

wiedziałeś, że nadchodzi, tekst w tym artykule ma charakter wyłącznie informacyjny i nie ma być radą prawną lub medyczną lub zaleceniami w jakikolwiek sposób. Korzystaj z tych informacji według własnego uznania.

najważniejsze jest to-bądź bezpieczny, postępuj zgodnie z zasadami i ciesz się Mary Jane, gdy jesteś w Dwusetnym stanie dla Twojego Rocky Mountain High!