Rehmannia jest stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat, ale współczesne badania nad jej potencjalnymi korzyściami są stosunkowo rzadkie. Okazał się obiecujący dla anemii i funkcji nerek; jakie inne korzyści może to mieć? Czytaj dalej, aby się dowiedzieć.

Co To jest Rehmannia?

Rehmannia glutinosa jest rośliną kwitnącą występującą w środkowych Chinach. Czasami nazywa się go naparstnicą chińską, ponieważ wygląda trochę jak kwiat naparstnicy, chociaż te dwie rzeczy nie są ze sobą spokrewnione .

korzenie tej rośliny są używane w tradycyjnej medycynie chińskiej i koreańskiej od ponad 2000 lat .

zgodnie z tradycyjnym poglądem, harmonia przeciwnych, ale uzupełniających się sił-yin i yang-leży u podstaw dobrego zdrowia. Uważa się, że Rehmannia pomaga w zaburzeniu równowagi energii yin. Jest tradycyjnie stosowany do walki z infekcjami bakteryjnymi, jako tonik i do różnych stanów związanych z zapaleniem, takich jak astma i zapalenie stawów .

Rehmannia jest również często łączona z innymi ziołami w celu zaradzenia „niedoborowi yin”. Na przykład jest to jeden z sześciu składników popularnego chińskiego produktu ziołowego o nazwie Rehmannia Six Formula i jeden z siedmiu składników tradycyjnego odżywczego ziołowego preparatu yukmi-jihang-Tang. Jest również zawarty w powszechnie stosowanych preparatach, takich jak tabletki Liuwei Dihuang.

Migawka

zwolennicy:

• może poprawić niedokrwistość poprzez wspieranie produkcji komórek krwi
• może wspierać czynność nerek
• wczesne objawy nastroju, poziomu cukru we krwi i wsparcia kości

:

• niejasne, które składniki aktywne są odpowiedzialne za korzyści
• przebadane i często stosowane w preparatach z wieloma ziołami
• słabe lub niskiej jakości dowody na wiele korzyści
• skutki uboczne w dużej mierze nieznane

korzeń Rehmannia

chociaż czasami stosuje się części nadziemne, leki ziołowe są znacznie częściej przygotowywane z pomarańczowych korzeni tej rośliny .

w zależności od sposobu przygotowania korzeni nazywane są :

• Xian-Di-Huang (dla świeżego korzenia)
• Sheng-Di-Huang (dla pieczonych korzeni)
• Shu-Di-Huang (dla gotowanych korzeni) w Języku Chińskim

składniki

w Rehmannii znaleziono ponad 70 aktywnych związków, w tym aminokwasy, cukry proste i złożone, witaminy i związki specyficzne dla roślin. Ich skład w ekstraktach różni się głównie w zależności od gatunku rośliny i sposobu przygotowania korzenia .

jeden z najbardziej znanych związków specyficznych dla roślin w Rehmannii nazywa się catalpol, który stanowi 0,3-0,5% wysuszonego korzenia. Catalpol to glikozyd irydoidowy, Grupa cząsteczek tworzonych przez rośliny do obrony przed drapieżnikami. Mają również szereg skutków zdrowotnych u ludzi .

Catalpol jest prawdopodobnie odpowiedzialny za działanie obniżające poziom cukru, zwalczające stany zapalne i równoważące odporność rośliny w komórkach i zwierzętach. Rehmannia zawiera również rehmapikrogeninę, silne działanie przeciwzapalne. Ten związek, który pomaga dezaktywować jeden z najważniejszych czynników wyzwalających stan zapalny w komórkach (NF-kB).

mechanizm działania

według niektórych badaczy Rehmannia może poprawić odporność na stres i nastrój poprzez wzmocnienie obrony antyoksydacyjnej organizmu .

niektóre złożone cukry w Rehmannii mogą atakować hipokamp, część mózgu, która odgrywa ważną rolę w pamięci i nastroju. Catalpol może również pomóc komórkom mózgowym oprzeć się uszkodzeniu. W rezultacie związki roślin są obecnie badane pod kątem ich wpływu na demencję i lęk .

Rehmannia wpływa również na zużycie energii i jest badana u osób z cukrzycą i insulinoopornością. Ekstrakty cukrowe tej rośliny zwiększały produkcję insuliny u myszy, a catalpol obniżał poziom glukozy u szczurów z cukrzycą. Catalpol zwiększa również wydzielanie endorfin z nadnerczy, co pomaga transportować glukozę z krwi do mięśni .

tradycyjni lekarze twierdzą, że Rehmannia może odwrócić anemię, a niektóre dowody sugerują, że może chronić części szpiku kostnego, które wytwarzają czerwone krwinki. Odżywianie krwi jest jednym z głównych tradycyjnych wskazań, podczas gdy niedokrwistość jest uważana za oznakę niedoboru yin. Jako takie, wczesne badania kliniczne anemii sierpowatej są w toku ze Związkiem wyizolowanym z korzeni gotowanych na parze, ale wyniki nie są jeszcze dostępne .

w badaniach nad komórkami, Rehmannia pomogła złagodzić stan zapalny poprzez gąbkowanie wolnych rodników – wysoce reaktywnych związków, które mogą uszkadzać komórki – jak również poprzez powodowanie, że komórki odpornościowe wydzielają mniej zapalnych cząsteczek sygnałowych. Co ważne, blokuje również ekspresję genów zapalnych w tych badaniach komórkowych. Zmniejszenie stanu zapalnego jest korzystne w wielu warunkach, ale naukowcy obecnie przyglądają się jego zastosowaniu w zdrowiu kości i nerek .

Co więcej, zioło to spowodowało, że komórki nerek wyrażają mniej receptorów, które napędzają wysokie ciśnienie krwi. Według niektórych badaczy, jeśli ten efekt przełoży się na ludzkie ciało, może to uczynić go przydatnym do ochrony nerek, które są już napięte z powodu innych chorób, takich jak cukrzyca. Suszone i gotowane na parze korzenie zmniejszają reninę u zwierząt, obniżając w ten sposób ciśnienie krwi i zmniejszając uszkodzenie nerek .

potencjalne korzyści

suplementy Rehmannia nie zostały zatwierdzone przez FDA do użytku medycznego i generalnie brakuje solidnych badań klinicznych. Przepisy określają dla nich standardy produkcji, ale nie gwarantują, że są bezpieczne lub skuteczne. Porozmawiaj z lekarzem przed suplementacją.

prawdopodobnie skuteczny w przypadku

1) niedokrwistość

niedokrwistość aplastyczna jest rzadką chorobą, w której organizm przestaje wytwarzać wystarczającą ilość krwinek z powodu uszkodzenia szpiku kostnego. W badaniu klinicznym z udziałem osób 34 z tą chorobą, ekstrakt Rehmannia dodany do standardowego leczenia przyspieszył remisję objawów lepiej niż standardowe leczenie.

połączenie tradycyjnych leków, w tym Rehmannia, miało obiecujące efekty w innym badaniu z udziałem 64 osób z tego samego typu niedokrwistością. Integracyjne podejście medycyny może chronić szpik kostny i czerwone krwinki i zmniejszyć stan zapalny. W rezultacie 12 uczestników miało markery krwi porównywalne do zdrowych osób .

Rehmannia i jej ekstrakty, same w połączeniu z innymi suplementami, również poprawiły anemię u szczurów .

2) czynność nerek

wczesne dowody sugerują potencjalną rolę Rehmannii w zapobieganiu niewydolności nerek u ludzi i zwierząt z cukrzycą .

w badaniu z udziałem 72 osób z zespołem nerczycowym (rodzaj niewydolności nerek) niektórym osobom podano tabletki Liuwei Dihuang jako uzupełnienie standardowego leczenia. Ziołowe tabletki poprawiły funkcjonowanie nerek lepiej niż standardowe leczenie.

w podobnym badaniu z udziałem 64 osób z toczniowym zapaleniem nerek – rodzajem zapalenia nerek – osoby, którym oprócz standardowego leczenia podawano tabletki Liuwei Dihuang, miały również poprawioną czynność nerek .

w większym badaniu z udziałem 479 osób z przewlekłym zapaleniem nerek, Rehmannia oprócz standardowej opieki poprawiła objawy uszkodzenia nerek i stanu zapalnego .

korzystny wpływ tego zioła na zdrowie nerek potwierdzono w kilku badaniach na zwierzętach .

korzyści różniły się w zależności od sposobu przygotowania korzeni: suche, surowe i gotowane na parze korzenie Rehmannii miały inny wpływ na nerki królików. Tylko sucha i gotowana na parze Rehmannia zmniejsza reninę, co byłoby korzystne dla osób z wysokim ciśnieniem krwi spowodowanym chorobą nerek (nadciśnienie nerek). Surowa Rehmannia natomiast zwiększyła reninę .

niewystarczające dowody na

następujące rzekome korzyści są poparte jedynie ograniczonymi, niskiej jakości badaniami klinicznymi. Nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania Rehmannia w którymkolwiek z niżej wymienionych zastosowań. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem przed podjęciem suplementów Rehmannia i nigdy nie używać ich jako zamiennika zatwierdzonych terapii medycznych.

3) nastrój& odporność na stres

w badaniu z udziałem 20 osób z depresją, kombinacja ziół zawierająca Rehmannia poprawiła nastrój po czterech tygodniach. Sześć osób doświadczyło znacznej poprawy, podczas gdy sześć miało pewną poprawę. Trudno powiedzieć, czy Rehmannia była ziołem odpowiedzialnym za te korzyści, a ponieważ nie uwzględniono kontroli, każda odpowiedź może być po prostu efektem placebo .

w innym badaniu myszy poddawano napadom nieprzewidywalnego, przewlekłego łagodnego stresu – modelu luźno skorelowanego z ludzką depresją. Rehmannia poprawiła zmniejszoną zdolność antyoksydacyjną u myszy zestresowanych w ten sposób. Wzmacnia kluczowe enzymy antyoksydacyjne, glutation i SOD .

dodatkowo ekstrakt cukrowy z Rehmannii zmniejszał lęk u szczurów. Złożone cukry z jego korzenia mogą blokować białka związane z lękiem w hipokampie. Ten obszar mózgu jest ważny dla równowagi emocjonalnej, odporności na stres i przechowywania pamięci. Jego nieprawidłowości są związane zarówno z lękiem, jak i depresją .

4) cukrzyca

w analizie 18 badań klinicznych obejmujących ponad 1200 osób z cukrzycą, dodanie tabletek Liuwei Dihuang zawierających Rehmannię do typowych zachodnich systemów medycznych poprawiło czynność nerek. Jednak jakość analizowanych badań była niska, z wieloma brakującymi kontrolami .

Rehmannia, sama lub w połączeniu z innymi ziołami, jest obiecująca dla cukrzycy. W jednym badaniu jego składniki obniżały poziom cukru we krwi i poprawiały czynność nerek u szczurów z cukrzycą. Oprócz wpływu na kontrolę glukozy, może zmniejszyć powikłania cukrzycy. W jednym badaniu lek zmniejszał rozmiar owrzodzeń stopy cukrzycowej u szczurów .

5) utrata masy kostnej

Rehmannia, w połączeniu z innymi ziołami, może zapobiegać utracie masy kostnej. Analiza ponad 100 badań, w tym Rehmannia, wykazała, że preparaty ziołowe były ogólnie skuteczne, chociaż wiele badań miało ograniczenia .

Rehmannia, sama lub w połączeniu z innymi ziołami, również pomogła zapobiec utracie kości u szczurów i myszy w okresie menopauzy .

badania na zwierzętach (Brak dowodów)

Brak dowodów klinicznych potwierdzających stosowanie Rehmannii w żadnym z przypadków wymienionych w tej sekcji. Poniżej znajduje się podsumowanie istniejących badań na zwierzętach i komórkach, które powinny ukierunkować dalsze wysiłki badawcze. Jednakże badania wymienione poniżej nie powinny być interpretowane jako wspierające jakiekolwiek korzyści zdrowotne.

6) mózg

szczury z otępieniem, którym podano ekstrakt Rehmannii, lepiej radziły sobie z testami pamięci i uczenia się. Catalpol chronił również komórki mózgowe w naczyniach i pomógł im przetrwać działanie toksyn bakteryjnych. Jego działanie chroniące mózg jest prawdopodobnie ściśle związane z jego zdolnością do obniżania odpowiedzi na stres, neutralizowania wolnych rodników i wpływania na ważne obszary mózgu, takie jak hipokamp .

7) zmęczenie& wytrzymałość

Rehmannia jest często opisywana jako środek pobudzający lub tonik – zasadniczo substancja, która obudzi cię i sprawi, że poczujesz się bardziej pobudzony. Anegdotyczne dowody na ten efekt są obfite, ale rzeczywiste badania naukowe są rzadkie.

w jednym z badań wyższe dawki ekstraktów z cukru Rehmannia zwiększyły wytrzymałość na pływanie u myszy. Wskazuje to na jego potencjał do zwalczania wyczerpania i poprawy wytrzymałości wysiłkowej .

Toniki takie jak Rehmannia mogą pomóc organizmowi dostosować się do stresu i zwiększonych wymagań fizycznych. Brak jednak dodatkowych badań nad tymi skutkami .

8) zapalenie

u szczurów wyciąg z Rehmannii i inne zioło zmniejszyły stan zapalny po uszkodzeniu wątroby i zmniejszyły blizny. Cukry z tej rośliny również obniżały stan zapalny wątroby u myszy. Korzyści te potwierdzono u myszy i szczurów z cukrzycą. Co więcej, Rehmannia zmniejszała aktywność zapalną komórek odpornościowych myszy .

w przeciwieństwie do tego, w jednym badaniu szczurów z zapaleniem stawów, ekstrakt Rehmannia nie miał żadnego wpływu na stan zapalny. Jednak ten ekstrakt miał pewne korzystne efekty, takie jak poprawa krążenia .

9) alergie i astma

pomimo długiej historii stosowania jako lek na alergie i astmę, istnieje niewiele badań bezpośrednio badających, jak Rehmannia wpływa na te warunki. U szczurów z alergiami jego ekstrakty zmniejszały objawy zapalne. Podobnie ekstrakt z tego zioła obniżył stan zapalny i zmiany skórne u myszy z egzemą .

badania nad Rakiem

w badaniu z udziałem 60 osób z rakiem gardła, osoby, którym podano ekstrakt Rehmannia, miały lepsze krótkoterminowe wskaźniki odpowiedzi na konwencjonalne terapie i mniej skutków ubocznych związanych z promieniowaniem .

u osób z rakiem płuc, mikstury ziołowe zawierające Rehmannię poprawiały odpowiedź na leczenie, gdy były stosowane w skojarzeniu z chemioterapią .

cukry Rehmannia hamowały wzrost guzów płuc i skóry u myszy .

Rehmannia może również powstrzymać wzrost komórek raka wątroby i płuc w naczyniach, a nawet je zabić. Rehmannia może aktywować walczące z rakiem komórki odpornościowe. Dodatkowo może powodować ekspresję białek przez komórki nowotworowe, które spowalniają ich wzrost. Jego przeciwutleniacze i składniki odżywcze zmniejszają skutki uboczne leków chemioterapeutycznych, podczas gdy składniki hamujące raka mogą zwiększyć ich działanie. Jednakże efekty te obserwowano jedynie w badaniach na komórkach, które mogą nie mieć żadnego wpływu na organizm zwierzęcy lub ludzki .

zmienność tętna

zmienność tętna mierzy wahania tętna. Pożądana jest większa zmienność tętna. Jest to związane z dobrym zdrowiem i lepszą kontrolą emocjonalną, i wskazuje na dominację reszty i trawienia układu nerwowego. Mniejsza zmienność tętna wskazuje na dominację układu nerwowego walki lub ucieczki, co jest związane ze stresem, lękiem i stanem zapalnym .

ponieważ Rehmannia może obniżyć lęk i depresję, można by założyć, że aktywuje odpowiedź resztę-i-trawienia. Jednak dwa badania z udziałem 160 zdrowych osób wykazały mieszane efekty. Podawana jako farmakopunktura – lek ziołowy wstrzykiwany do punktów akupunktury – Rehmannia aktywowała zarówno odpowiedź fight-or-flight, jak i rest-and-travest w normalnym zakresie .

chociaż te ustalenia mogą wydawać się mylące, możliwe jest, że to Ożywcze zioło ma pewne działanie równoważące na układ nerwowy. Co dokładnie robi, jednak, należy zbadać bardziej szczegółowo. Ponadto zdecydowanie zalecamy, aby nie wstrzykiwać leku Rehmannia lub czegokolwiek innego bez nadzoru lekarza.

dla zwierząt domowych

istnieje wiele anegdotycznych doniesień i pseudonaukowych twierdzeń dotyczących stosowania Rehmannii w leczeniu chorób w weterynarii, zwłaszcza niewydolności nerek. Jest stosowany u psów, kotów, a nawet koni. Nie ma jednak zbyt wielu twardych dowodów naukowych na poparcie tego.

niektórzy lekarze weterynarii stosują Rehmannię jako część integracyjnego podejścia do leczenia, ale badania naukowe na zwierzętach innych niż szczury i myszy praktycznie nie istnieją. Istniejące badania kliniczne potwierdzają wpływ na zdrowie nerek, ale nie wiadomo dokładnie, w jaki sposób jego aktywne składniki są przetwarzane przez zwierzęta.

istnieje kilka rozproszonych doniesień o pojedynczych zwierzętach z napadami lub innymi problemami z mózgiem, poprawiającymi się dzięki tradycyjnym technikom – często Rehmannia w połączeniu z innymi ziołami i akupunkturą. Doniesienia te są jednak rzadkie, a Rehmannia była tylko jedną z metod leczenia. Trudno powiedzieć, jaki, jeśli w ogóle, efekt to miało .

skutki uboczne, ograniczenia, interakcje leków i formy

najczęściej odnotowanymi działaniami niepożądanymi Rehmannii są problemy żołądkowe, takie jak tkliwość, nudności i biegunka. Jednak wiele opublikowanych badań nie donosiło, jakie, jeśli w ogóle, wystąpiły działania niepożądane .

Farmakopunktura Rehmannia (zastrzyki ziołowe) częściowo aktywuje układ nerwowy walki lub ucieczki. Jeśli cierpisz na stres i niepokój, Rehmannia może być bardziej narażona na nieoczekiwaną reakcję. W tradycyjnym sensie zioło to jest uważane za ożywczy tonik i nie wiadomo, czy może wywołać negatywną reakcję u osób z wysokim lękiem.

nie ma obecnie wystarczających dowodów, aby stwierdzić, czy Rehmannia jest Bezpieczna w poszczególnych grupach, takich jak kobiety w ciąży lub karmiące piersią i dzieci. Zwolennicy zioła tout jego długą historię bezpiecznego stosowania, ale kobiety w ciąży lub karmiące piersią i dzieci powinny unikać go, dopóki więcej danych klinicznych są dostępne .

ponieważ Rehmannia może wpływać na poziom cukru we krwi, osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność podczas przyjmowania Rehmannii, zwłaszcza jeśli są już na lekach .

Rehmannia jest stosunkowo słabo zbadana i może mieć nieznane skutki. Aby uniknąć niepożądanych skutków i nieoczekiwanych interakcji z innymi substancjami, należy skonsultować się z lekarzem przed suplementacją.

ograniczenia i zastrzeżenia

pomimo długiej historii w medycynie tradycyjnej, istnieje stosunkowo niewiele badań dotyczących skuteczności Rehmannii. Dlatego ważne jest, aby nie przywiązywać zbyt dużej wagi do wyników jednego badania.

większość dostępnych badań opiera się na modelach zwierzęcych. Myszy i szczury nie zawsze reagują na choroby lub leczenie w taki sam sposób, jak ludzie, więc nie wiadomo, czy korzyści będą prawdziwe u ludzi.

spośród dostępnych badań na ludziach, wiele z nich jest bardzo słabej jakości. Niektórym brakowało grup kontrolnych, a wiele z nich nie dostarczyło wystarczających szczegółów dotyczących ich metod, takich jak dokładne stosowane preparaty ziołowe .

prawie każde badanie przeprowadzono na ludziach z chorobami lub zwierzętach z chorobami modelowanymi. Ważne jest, aby nie zakładać, że to zioło przyniesie korzyści zdrowym ludziom tylko dlatego, że może pracować dla osób żyjących z konkretną chorobą.

wreszcie, ponieważ leki ziołowe nie są szczególnie dobrze regulowane, a ponieważ skład i działanie Rehmannia może się różnić w zależności od tego, jak jest przygotowany i jakie, jeśli w ogóle, inne składniki jest używany z, nierozsądne jest założenie, że dowolne dwa produkty oznaczone lub zawierające Rehmannia będą koniecznie mieć takie same efekty.

interakcje z innymi lekami

nie zbadano dokładnie, czy i w jaki sposób Rehmannia wchodzi w interakcje z innymi lekami.

jednak Rehmannia i / lub inne tradycyjne zioła były stosowane w połączeniu ze standardową opieką medycyny zachodniej, często z korzystnymi wynikami.

wyniki te sugerują, że Rehmannia może być bezpiecznie dodana do zachodnich systemów leczenia, chociaż takie decyzje powinny być zawsze podejmowane w porozumieniu z pracownikiem służby zdrowia .

formy

korzenie Rehmannii można przygotowywać na różne sposoby, w tym na surowo, pieczone i gotowane na parze. Korzenie można również zaparzyć w herbacie. Ekstrakty Rehmannia można również przygotować, a Rehmannia można przyjmować w tabletkach, takich jak tabletki Liuwei Dihuang .

jednak suplementy Rehmannia nie są standaryzowane, więc „siła” różnych preparatów może się znacznie różnić.

dawki

nie ma bezpiecznej i skutecznej dawki leku Rehmannia, ponieważ nie przeprowadzono dostatecznie silnych badań, aby je znaleźć. Biorąc to pod uwagę, badania kliniczne przyniosły korzystne wyniki w pewnych dawkach.

wśród dostępnych badań dawki wahają się od zaledwie 3 mg Rehmannii do nawet 400 mg. Jednak wiele z tych badań obejmowało również inne zioła, więc dawka Rehmannii była niższa niż mogłaby być, gdyby zioło to było używane samodzielnie .

jednym z problemów w badaniach nad Rehmannią u ludzi jest brak informacji o dawkowaniu. W niektórych badaniach stosowano pigułki Liuwei Dihuang, ale nie podawano ilości każdego składnika w tabletkach. Utrudnia to określenie optymalnej dawki .

opinie użytkowników

ogólnie użytkownicy zgłaszali wysoką satysfakcję. Twierdzą, że przyjmowanie Rehmannii pomogło w różnych kwestiach zdrowotnych, takich jak problemy z nerkami lub objawy cukrzycy.

anegdotyczne raporty również silnie wspierają tonik działanie Rehmannia, a użytkownicy mówią, że pomaga im poczuć się pobudzony i daje poczucie „dobrego samopoczucia.”

niektóre recenzje są mniej zachęcające, donoszą o rozwoju infekcji i dyskomfortu żołądka.