co sprawia, że dobry piknik? Miłego dnia, dobrych przyjaciół i dużej zielonej przestrzeni, oczywiście. Jeśli chodzi o jedzenie, istnieją pewne niezbędne rzeczy. Wszelkie pokarmy, które stopią się na słońcu lub rozmoczą, są absolutnym zakazem. Najlepsze wegańskie piknikowe potrawy to te, które pozostają świeże przez wiele godzin, są łatwe do jedzenia, tworzą najmniejszą ilość bałaganu i oczywiście są pyszne i pożywne. Jesteśmy tutaj, aby przedstawić państwu 15 różnych doskonałe przepisy piknikowe, wegańskie stylu.
kanapki:
1. Kanapki z ciecierzycą Coronation
kanapki z ciecierzycą Coronation, wegańska odmiana klasyki wszech czasów. To sprawia, że idealny zapakowany lunch lub dodatek do łatwego, przewiewnego pikniku. Jeśli szukasz dobrych pomysłów na kanapki lub masz dość tych samych kanapek Ole same ole, ten jest dla Ciebie!
2. Pieczone kanapki z parmezanem Tofu
Ta klasyczna włoska kanapka została wykonana wegańsko z bakłażanem, panierowane tofu i wegański ser. Ten przepis pieczony parmezan Tofu z pewnością sprawi, że każdy gość piknikowy, którego zaprosisz, zakocha się w sobie!
Ultimate Veggie Sandwich
To nie dostać dużo lepiej i bardziej wegańskie niż ten ostateczny Veggie Sandwich! Najlepsze kanapki składają się z warstw, a ten zawiera kilka, w tym serek na bazie roślin, awokado, kiełki i wszystkie dobre, zdrowe zielone rzeczy! Ta kanapka będzie gwiazdą twojego pokazu zdjęć na Instagramie.
4. Filet-o-Fishless ” kanapka z karczochem
zapomnij o fast foodach, Ta zdrowa alternatywa jest o wiele smaczniejsza. Wykonane z karczochów serca, chleb bezglutenowy pochodzi, kolendra, cebula i mleko bezmleczne, to filet-o-Fishless kanapka jest wolne od soi, wegańskie i nie zawiera cukru rafinowanego. To kanapka, która zaskoczy gości w najlepszy sposób.
5. Mayim Bialik ’ s Reuben Sandwich
ta wegańska kanapka Reuben jest tak szalenie popularna, i nie bez powodu. Trudno zrezygnować z ulubionych potraw, gdy zostaniesz weganinem. Na szczęście istnieją alternatywy, które sprawią, że będziesz zastanawiał się, czy jest to prawdziwa rzecz, a to jest jedna z nich. Odtwarza smak klasycznego Reubena delikatesowego z przyprawami, które go naśladują. Jest pełen wegetariańskiego boczku, kiszonej kapusty i pysznie przyprawionej cebuli.
Sałatka ziemniaczana:
niemiecka Sałatka ziemniaczana
to nie jest piknik bez sałatki ziemniaczanej. I nie, to nie jest twoja klasyczna sałatka ziemniaczana z majonezem i żółtkami. Są weganizowane! Ta niemiecka Sałatka ziemniaczana jest zrobiona z ziemniaków o czerwonej skórze i marynowana w lekkim winegrecie. Podawać w dużej salaterce i niech wody usta z wegańskiej dobroci.
2. Kremowa Sałatka ziemniaczana
sałatka ziemniaczana może być całkiem zdrowa, gdy jest zrobiona prawidłowo i zmieniona w posiłek na bazie roślin. Zamiast majonezu, kremowy hummus jest używany w tym przepisie na kremową sałatkę ziemniaczaną, a prażone nasiona dodają pięknej orzechowej, chrupiącej konsystencji. Jest to idealny dodatek do wczesnego pikniku.
3. Fasola Fava i sałatka ziemniaczana za 'atar
wymieszaj swoją tradycyjną sałatkę ziemniaczaną z tym przepisem fasoli Fava i sałatki ziemniaczanej za’ atar. Zawiera karmelizowaną czerwoną cebulę, fasolę fava i zielone oliwki. Sałatka jest dobrze doprawiona za ’ atar, bliskowschodnią mieszanką przypraw tymianku, sezamu, sumaku i innych, tworząc idealny dodatek do każdej sezonowej imprezy piknikowej.
4. Salata de Beouf: rumuńska Sałatka ziemniaczana
To Salata de Beouf: rumuńska Sałatka ziemniaczana jest podstawowym daniem w Rumunii. Jest bogaty w smak, bardzo dekoracyjny i łatwy do uzyskania. Ten klasyczny przepis na sałatkę ziemniaczaną ma ogórki kiszone, marchew, sok z cytryny, i ziemniaki, które są rzucane w trochę wegańskie majonez. Mniam.
5. Sałatka z pieczonych ziemniaków z szałwii i migdałów Pesto
Ta sałatka z pieczonych ziemniaków z szałwii i migdałów jest świetna, gdy podaje się ją na zimno, jak zwykłą sałatkę ziemniaczaną lub podaje ją na gorąco w sezonie jesienno-zimowym, gdy pragniesz bardziej przytulnego klimatu. Pieczone ziemniaki są pokryte szałwią i pesto migdałowe dla ostatecznego smaku wegańskie piknik pozycji.
desery:
pączki pieczone cytryną
Co jest bardziej na świeżym powietrzu i bardziej odpowiednie niż pączek? Są to idealne piknikowe smakołyki ze względu na ich wszechstronność i łatwość ich wykonania. Są puszyste, wilgotne, a smak jest pyszny-tak świeży i cytrusowy. Na następnym pikniku wegańskie, stworzyć niektóre cytryny pieczone pączki.
Quinoa Chocolate Chip Cookies
każdy piknik wegański potrzebuje ciasteczek! Nie jest kompletna bez odrobiny chrupiącego, żucia. Te Quinoa Chocolate Chip Cookies są wegańskie, bezglutenowe wersje naszej ulubionej przekąski komfort. Są lekko chrupiące na zewnątrz, a miękkie i żujące w środku i na pewno staną się twoją nową popołudniową przekąską.
3. Lekkie i puszyste bananowo-orzechowe muffinki
Ten lekki i puszysty przepis na bananowo-orzechowe muffinki jest fantastyczny, ponieważ zawiera kilka składników i jest super, super łatwy do zrobienia na następny piknikowy wypad. Jeśli ty i twoja grupa nie możecie ich zakończyć jednym posiedzeniem, zawsze możecie je zamrozić na późniejszy termin lub na szybkie śniadanie!
ciasto z jabłkami
ten chleb jabłkowy jest słodki, wilgotny i pełen jabłkowej dobroci. Jeśli masz jakieś jabłka, które są coraz trochę miękkie, nie krępuj się ich używać w tym przepis ciasto jabłko Bochenek. To idealna przekąska do podzielenia się z przyjaciółmi, a w jednej porcji wystarczy dla każdego!
5. Marchew cukinia kwadraty z nerkowca Klon lukier
Ostatni, ale na pewno nie najmniej są te pyszne marchew cukinia kwadraty. Są one wykonane z mąki quinoa (lub mąki pełnoziarnistej), pakowane z dobroci wegetariańskiej, a zwieńczona kremowym lukier nerkowca klon. Idealny na deser lub przekąskę w środku dnia!
Zobacz? Teraz masz wszystko, czego kiedykolwiek trzeba mieć ostateczny piknik wegańskie. Facebook i Instagram są dostępne dla Androida i iPhone ’ a, a także na Facebooku i Instagramie. Aplikacja ma ponad 8000 receptur opartych na roślinach, przyjaznych dla alergików, a subskrybenci uzyskują dostęp do dziesięciu nowych receptur dziennie. Zobacz!