2 Minute Pancake In A Mug

  • Twitter
  • Pinterest

Pancakes are no longer just for slow, lazy weekend mornings! Have a pancake any day of the week with this 2 minute pancake in a mug recipe!

co będzie potrzebne do kubka naleśnika

aby ten super łatwy 2 minutowy przepis potrzebujesz tylko kilku podstawowych zszywek spiżarni, które założę się, że masz pod ręką:

  • mąka
  • cukier
  • proszek do pieczenia
  • mleko
  • wanilia

jak zrobić naleśnik w kubku od podstaw

zrobienie naleśników z kubka zajmuje 2 minuty. Jedna minuta, aby wszystko wymieszać i jedna minuta, aby gotować w kuchence mikrofalowej! Oto, co musisz zrobić

  • w kubku połącz mąkę, cukier i proszek do pieczenia.
  • Po wymieszaniu suchych składników dodaj wanilię i mleko, dobrze wymieszaj, aż nie będzie grudek.
  • włóż kubek z mieszanką naleśnikową do mikrofalówki i gotuj przez 60 sekund.
  • wyjmij naleśnik w kubku z kuchenki mikrofalowej i polej syropem klonowym, jagodami, jogurtem lub czymkolwiek innym ulubionym dodatkiem do naleśników!

uwielbiam robić ten super prosty przepis tylko po to, aby dodać coś do zwykłego tygodnia pracy, wiesz? A ponieważ zwykle nie mam czasu, aby dostać patelnię na, powiedzmy, mój Blender naleśniki z mąki owsianej, ten przepis jest oszczędność życia! To sprawia, że czujesz się trochę bardziej jak weekend, który pomaga zmniejszyć stres!

uwielbiam doprawiać naleśniki dżemem jagodowym i syropem klonowym.

możesz też dorzucić szczyptę cynamonu, garść chipsów czekoladowych lub trochę jagód na dodatkowy fantazyjny naleśnik z kubkiem!

jak zrobić ciasto kubkowe za pomocą Pancake Mix

Jeśli nie chcesz zrobić naleśnika mikrofalowego od podstaw, możesz całkowicie użyć pancake mix. W tym celu weź około 1/3 szklanki mieszanki naleśnikowej i dodaj 2-4 łyżki mleka lub wody, niezależnie od tego, do czego wymaga przepis. Ilość wody, której potrzebujesz, zależy od mieszanki naleśnikowej i jej gęstości. Zacznij od dodania 2 łyżek i wymieszania, a następnie jeśli mieszanina jest nadal gęsta, dodaj kolejną i wymieszaj ponownie. Jeśli nadal jest zbyt gęsty, dodaj kolejną łyżkę. Końcowe ciasto naleśnikowe powinno być średnio grube,ale nadal w stanie uciec od widelca / łyżki po podniesieniu.

naleśnik Kubkowy FAQ ’ s

Czy mogę użyć innego rodzaju mąki?

ten przepis na naleśnik kubek będzie działał z mąką uniwersalną, mąką pszenną lub mąką bezglutenową. Możesz również zrobić mąkę owsianą i użyć tego również! Inne mąki, takie jak mąka migdałowa, wydają się być trudniejsze, prawdopodobnie trzeba zwiększyć do około 1/3 szklanki mąki.

Czy Mogę dodać chipsy czekoladowe lub jagody?

Heck yes! Dodaj około 1-2 łyżki dowolnej mieszanki!

Czy Mogę zrobić naleśnik z białkiem w kubku, np. ciastka Kodiak?

Prosta sub połowa mąki na proszek białkowy, jeśli chcesz zrobić naleśnik mikrofalowy z białkiem!

wypróbuj ten super prosty, 2-minutowy przepis! Jeśli podoba Ci się to koniecznie zostaw gwiazdkę i komentarz! Uwielbiam słuchać twoich myśli!

składniki

  • 1/4 szklanki mąki
  • 1.5 łyżeczek cukru
  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 3 łyżeczki mleka lub wody (lubię używać mleka)
  • 1/2 łyżeczki wanilii

instrukcje

  1. w bezpiecznym kubku mikrofalowym połączyć mąkę, cukier i proszek do pieczenia.
  2. Dodaj wanilii i mleka lub wody, dobrze mieszając.
  3. mikrofala na 60 sekund.
  4. Usuń z kuchenki mikrofalowej i top z pożądanym polewy, takie jak syrop klonowy, miód, bez dodatku cukru dżem jagodowy, jogurt, itp!

uwagi

może sub mąki pszennej lub bezglutenowej.

aby zrobić naleśniki z kubkiem białkowym, użyj 2 łyżek mąki i 2 łyżek białka w proszku do wyboru.

informacje o wartości odżywczej:

wydajność: 1serwowany Rozmiar: 1
ilość na porcję:kalorie: 148tłuszcz całkowity: 1gtłuszcz nasycony: 1gtłuszcz trawienny: 0gtłuszcz nasycony: 0gCholesterol: 4mgSodium: 278mgCarbohydrates: 28gfiber: 1gSugar: 1gProtein: 5g

szczęśliwego jedzenia!

XOXO

-Colleen

chcesz więcej takich przepisów? Może Ci się spodobają!

Blender naleśniki z mąki owsianej

babeczki z białkiem jagodowym

pączki pszenne pieczone

zgarnij swój darmowy 5-stopniowy przewodnik po Wolności żywności!

masz dość jedzenia myśli 24/7? Chcesz jeść jedzenie, które kochasz bez poczucia winy? Możesz! Pomagam kobietom takim jak ty przezwyciężyć ich przepisy żywieniowe, zakończyć strach przed niepohamowanym jedzeniem i zacząć znowu cieszyć się jedzeniem!

pomyślnie subskrybujesz!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.