oto nasze typy na bogatą w składniki odżywcze, zdrową żywność znajdzie Ciebie i dzieci.
spis treści
Zoes Kitchen
z menu opartym na diecie śródziemnomorskiej, ta jadłodajnia na zamówienie oferuje kaboby, sałatki, zupy, power grain lub veggie bowls i grillowane białka. Łańcuch ma również pełne menu dla dorosłych w popularnym miesięcznym resecie odżywczym. Ale musimy wspomnieć, że Zoe ma też zabójcze ciasto czekoladowe na deser.
rodzice: schłodzony ryż kalafiorowy z falafelem, tzatziki, Izraelskim sosem pieprzowym, fetą, ogórkami i świeżym koperkiem
dzieci: łososiowe kaboby z owocami
10 miejsc. zoeskitchen.com
Café at Pharr
niskotłuszczowe menu sałatek i kanapek jest pełne zdrowych opcji, takich jak sałatka z kurczaka w różnych smakach. Słynne roladki jogurtowe (ciasto wypełnione mieszanką jogurtową) są dostarczane do każdego posiłku. Są szczęśliwi, aby pokroić kanapki na pół dla dzieci, i zrobić grillowany ser, jeśli masz wybrednego zjadacza.
rodzice: talerz sałatkowy z kurczaka orzechowego, który jest wykonany z małej ilości majonezu.
dzieci: pół indyka lub kanapka z szynką i serem ze świeżo upieczonym chlebem
cafeatpharr.com
Lottafrutta
nigdy nie miałeś takiej strony owoców. Kubki ze świeżymi owocami w stylu meksykańskim są żywe, soczyste i wykonane na zamówienie. Południowoamerykańskie koktajle zawierają mnóstwo tropikalnych owoców i soków, a nadzienia na kubańskich kanapkach stoją na puszystym chlebie. Idź na sałatkę, jeśli kroisz węglowodany, ale weź paletę (lody), aby cieszyć się potem.
rodzice: grillowane panini wypełnione domowym hummusem, świeżym awokado, pomidorem, ogórkami i kiełkami
dzieci: Cremolatta, kubek owocowy z bananem, winogronami, arbuzem, truskawką, papają, miodem i kantalupą zwieńczony bezmleczną bitą śmietaną
Old Fourth Ward. lottafrutta.com
Café Sunflower
ta wielokrotnie nagradzana wegetariańska/wegańska restauracja serwuje świeże soki, sałatki i przystawki, które ułatwiają unikanie glutenu, orzechów lub soi. Azjatyckie i Meksykańskie wpływy są w niektórych z najpopularniejszych potraw, takich jak Makro stir fry i burrito z fasolą zapakowaną w warzywa. Dzieci pokochają orzeźwiający napój ananasowy z ananasem, jabłkiem, cytryną i ogórkiem.
rodzice: warzywa Moo Shu z tofu, kiełki fasoli, kapusta, zielona cebula, marchew i grzyby zawinięte w tortillę z mąki, czerwona fasola na boku
dzieci: Pierogi warzywne na parze i „makaron z serem” – makaron z mlekiem migdałowym i serem wegańskim
cafesunflower.com
Lucky Lotus
Cold-press juice bar ze wszystkimi naturalnymi sokami, koktajlami, Energy shotami i daniami wegańskimi. Idź do stoiska i zamów, a następnie przejdź się po sklepach Ponce City Market i tętniącej życiem hali gastronomicznej.
rodzice: Clean Green Smoothie lub Organic Acai Bowl
dzieci: Strawberry Shake
Ponce City Market. poncecitymarket.com
True Food Kitchen
twórcy True Food Kitchen biorą popularne potrawy i przekształcają je w zdrowsze wersje. Dzieci mogą zajrzeć do otwartej kuchni, aby zobaczyć, jak ich jedzenie jest siekane i przygotowywane. Menu obejmuje wszystko, od świeżo wyciskanych soków po sałatki, miski i kanapki.
rodzice: pomoc z jarmużu i śródziemnomorska Sałatka z Quinoa
dzieci: miseczka z kurczaka Teriyaki lub kanapka z wędzonym indykiem
Lenox Square Mall i Avalon. truefoodkitchen.com
Salata
bar sałatkowy Twoich marzeń jest tutaj. Wybierz mieszankę sałaty, a następnie ułóż na kostkach, w tym oczekiwane warzywa, sery, nasiona, owoce, kiełki i inne. Skropić opatrunkami i dodać białka, jak kurczaka pesto lub herbed krewetki. Dzieci uwielbiają możliwość dostosowywania swoich talerzy. Fantazyjne lemoniady i świeżo upieczone ciasteczka są zwycięzcami wśród małych.
rodzice: niebo jest granicą! Zbuduj miskę sałatkową i dodaj zupę z brokułów lub białej fasoli.
dzieci: Zawijaj z romaine, indykiem, serem, suszoną żurawiną, posiekanym jajkiem i winegretem ziołowym, opuncją
www.salata.com
Ted 's Montana Grill
jeśli starasz się jeść zdrowiej, ale nadal masz ochotę na hamburgera, Ted’ s bison, indyk lub kurczak są dobrym wyborem. Dzieci uwielbiają wikki stix przed posiłkiem i pikle, a wybór menu dla dzieci jest bardziej zróżnicowany niż większość.
rodzice: Burger z żubrem w sosie chudym, bułka z awokado, pomidorem i sałatką z jarmużu
dzieci: grillowany kurczak z maślaną marchewką, świeża lemoniada
13 miejsc. tedsmontanagrill.com
Wnęka
miseczki z podstawkami z komosy ryżowej, brązowego ryżu, bulguru lub soczewicy lub wybór sałatek załaduj świeżymi warzywami i wybranym białkiem, w tym kurczakiem, jajkiem lub pół awokado. Małe menu uzupełnia kanapki, tosty i warzywne dodatki. Przedmioty dla dzieci to mniejsze pozycje w oparciu o dania z menu głównego. Zjedz posiłek na targu przy ulicy Krog lub zjedz posiłek, aby wziąć udział w przygodach Beltline. Śniadanie serwowane jest tylko w weekendy.
rodzice: Super Bowl z quinoa, kokosowy brązowy ryż, słodkie ziemniaki, codzienne zielenie, marynowane buraki, ciecierzyca, tahini dressing, suszone mango i daktyle
dzieci: Quinoa i jęczmień miska z kurczakiem i pieczonej marchwi
Krog Street Market. recessatl.com
Flying Biscuit Café
Jedzenie Southern comfort też może być zdrowe! Jajka-forward menu w „Biscuit” zawiera kilka sałatek i przystawek wegańskie, jak również. Nie przegap wspaniałych, puszystych herbatników z dżemem truskawkowym. Sprawdź, czy dzieci jedzą wolne dni i godziny; różnią się one w zależności od lokalizacji.
rodzice: Omlet Clifton z kozim serem, pieczarkami i sosem pomidorowym, pikantną zieleniną
dzieci: torty z czarnej fasoli ze świeżymi owocami
12 miejsc. flyingbiscuit.com
Kale Me Crazy
kawiarnia superfood oferująca soki, koktajle, sałatki i wrapy wykonane z ekologicznych, surowych produktów spożywczych. Dzięki kilku lokalizacjom w Atlancie jest to łatwe miejsce na zdrową ucztę. Chętnie podzielą koktajl na dwie filiżanki dla dzieci.
rodzice: miska Acai, smoothie lub Soczek Revive
dzieci: Smoothie Tropical Trippin’
15 miejsc. kalemecrazy.net
Loving Hut
dla wegańskiej fix, Loving Hut ma pełne menu opcji zapakowanych w smak. Kuchnia w 100% roślinna obejmuje międzynarodowe smaki pochodzące z Azji, Morza Śródziemnego i Włoch. Menu pozwala dzieciom spróbować zdrowej żywności i wprowadzić się do kuchni wegańskiej, ale w łatwiejszy sposób niż podawanie pokrojonych brokułów.
rodzice: Pad Thai
dzieci: Golden Tofu Nuggets
Norcross i Sandy Springs. lovinghut.nasze
świeże Na Zamówienie
Restauracje nie zawsze dbają o zdrowie swoich posiłków, ale świeże na zamówienie ma szeroką gamę opcji menu wysokiej jakości szefa kuchni. Dzieci jedzą bezpłatnie w soboty i niedziele. (Sprawdź swoją lokalizację, aby uzyskać dodatkowe oferty specjalne w dni powszednie.)
rodzice: Grillowany łosoś podany z sosem z czarnej fasoli
dzieci: grillowany kurczak, ryż i sałatka boczna
freshtoorder.com
zupa Jenny
menu zmienia się codziennie w zależności od dostępności lokalnych produktów w tym miejscu zupy, kanapki i sałatki. Życzliwość i dzielenie się stołem są zachęcane, i być może będziesz musiał czekać w kolejce, ale porusza się szybko. Świeże pieczywo i ciasteczka są idealne na poczęstunek po obiedzie.
rodzice: chili z indyka taty, pieczony kalafior, brokuły i marchewka z sosem cytrynowo-tahini
dzieci: Pb&J na pełnoziarnistej, kurczaka i zupie orzo
cztery miejsca w Atlancie. souperjennyatl.com
Tupelo Honey Café
tutaj znajdziesz creative comfort food z Asheville do Atlanty. Można zrobić posiłek tylko świeże strony wegetariańskie, ale jest o wiele więcej do zbadania na wykonane od podstaw Menu Southern faves Z twist lub dwa.
rodzice: pikantna kanapka z awokado i posiekanym jajkiem na zdrowym chlebie orzechowym, sałatka ze szpinaku Appalachów
dzieci: Grillowany pstrąg górski i mieszana zielona sałatka
Sandy Springs. tupelohoneycafe.com
R. Thomas’ Deluxe Grill
to funky intown spot serwuje głównie organiczne, wegetariańskie i „super potrawy”, w tym surowe Wegetariańskie przystawki i świeżo wyciskane soki. Dzieci uwielbiają odwiedzać ptaki rezydentów i są zahipnotyzowane przez funky wystrój. Dodatkowo możesz zamówić śniadanie 24 godziny na dobę.
rodzice: magiczny faszerowany pieczony ziemniak, wypełniony marynowanymi grzybami portabella, cukinią, czerwoną cebulą, białym serem cheddar i kiełkami słonecznika
dzieci: talerz jajecznicy i koktajl Madonny: kefir, banan, klon i wanilia
Brookwood. rthomasdeluxegrill.net
NaanStop
uwielbiamy nazwę tego miejsca szybkiej obsługi, które szybko serwuje świeże Indyjskie jedzenie. Menu zaczyna się od wyboru kanapki naan, miski ryżowej lub mieszanej zieleni, do której dodajemy kurczaka, soczewicę, kiełbasę z indyka lub inne zdrowe białka. Dodaj chutney i wybierz stronę, a będziesz w drodze na pachnący, smaczny lunch.
rodzice: miska brązowego ryżu z dal (duszona soczewica) i Chutney kokosowo-miętowy
dzieci: Naanwhich z paneer (kremowy ser Indyjski) i sosem jabłkowo-tamaryndowym, Mango lassi (koktajl mango i jogurt)
Buckhead, Atlantic Station i Downtown. naanstop.com
Gusto!
Wybierz własną bazę: zieleni, brązowy ryż lub flatbread i dodać białko: kurczak, portabella lub krewetki. Następnie wybierz opcję dodatków, takich jak mango, awokado, chipotle lub tahini, ogórek i feta między innymi. Słodkie chipsy ziemniaczane są dostarczane wraz z każdym posiłkiem na dodatkową przekąskę, a dzieci pokochają mrożony jogurt na słodką przekąskę po kolacji.
rodzice: brązowy ryż, grillowane krewetki i chipotle, Mango, polewa z awokado
dzieci: miseczka z kurczakiem z gustem! SOS. Słodka, sojowa sriracha jest zalecana, ale dzieci mogą wybrać dowolny z sosów.
cztery lokalizacje w Atlancie. whatsyourgusto.com
Tawerna wiejska
amerykańskie potrawy to świeże sezonowe składniki przygotowywane z zerowych Trans-tłuszczowych olejów. Podczas gdy istnieje wiele pobłażliwych przedmiotów, można łatwo znaleźć zdrowe wybory na lunch, brunch lub kolację. Zdrowe menu dla dzieci, stworzone w ramach programu Kids Live Well organizowanego przez National Restaurant Association, oferuje wspaniałe opcje: świeży łosoś , grillowany kurczak, smażone warzywa i pokrojone w plasterki jabłka.
rodzice: Sałatka z jarmużu i ekologicznej komosy ryżowej, Kabaczek spaghetti i cukinia z sosem śliwkowo-pomidorowym
dzieci: Grillowany łosoś, świeża fasolka szparagowa, jabłka granny smith i mleko
Alpharetta. villagetavern.com
Zobacz więcej restauracji na http://atlantaparent.com/category/food/