ach, 14 lutego. Dzień prawdziwej miłości. Pikantny romans. Długo i szczęśliwie.
*Record scratch*
O tym. Jeśli jesteś singlem w Walentynki, może okazać się, że święto jest trochę niepokojące, lub przynajmniej warte ziewania.
„jest to wielkie, gigantyczne światło dla ludzi” – mówi Tess Brigham, licencjonowana psychoterapeutka i life coach. Ale bądźmy prawdziwi. To nie koniec świata być singlem w Walentynki, a każdy, kto mówi inaczej, jest ponad dramatyczny. „Ten jeden dzień nie powinien definiować tego, jak postrzegasz siebie jako osobę”, mówi Brigham. * Zgadzam się.*
oczywiście, to tylko dzień z roku 365, ale to także okazja do refleksji nad różnymi rodzajami miłości w twoim życiu, od przyjaciół po namiętności. Gdy zbliża się dzień, Odrzuć presję, aby zorganizować najlepsze obchody Dnia Galentyny, wygrzebać datę w ostatniej chwili lub zakopać się w bunkrze na 24 godziny. Oto kilka pomysłów na to, jak świętować Walentynki, jeśli jesteś singlem—i rzeczywiście cieszyć się nim.
pij * najlepsze * wino.
Wybierz Pinot noir z górnej półki lub Sauvignon blanc z najbardziej estetyczną etykietą. Nie ma potrzeby mieć partnera, by dzielić się butelką wina. Staraj się nie być jak Kelsey z The Bachelor, która zapisała butelkę drogiego szampana na idealną okazję (i osobę), aby ją otworzyć, tylko po to, aby ta chwila została zrujnowana. Ciesz się dobrymi rzeczami dla siebie. A jeśli nie pijesz, używaj tej samej filozofii jako pretekstu, aby zaszaleć na luksusowym kremie do skóry lub zamówieniu na wynos. Zasługujesz na to!
zadzwoń do znajomego.
„nasze społeczeństwo jest tak skupione na parowaniu i spełnianiu tych zdefiniowanych ról” – mówi Brigham. Zadzwoń do innego samotnego przyjaciela i ciesz się nadrabianiem zaległości. „Dokonaj świadomego wyboru” zamierzam kochać moich przyjaciół i doceniać to, kim są.”Relacje długoterminowe, ftw.
podaruj sobie nową zabawkę erotyczną.
nie potrzebujesz gorącej randki, aby mieć szczęście w Walentynki. Weź miłość do siebie na gorącą i ciężką stronę z nową zabawką, jak wibrator łechtaczki. W końcu znasz wszystkie właściwe miejsca. Bonus: eksperci twierdzą, że będziesz miał lepszy seks z partnerem, gdy najpierw poznasz i zrozumiesz własne ciało. Zacznij się uczyć!
Napisz list do swojego byłego—i spal go.
masz do czynienia z resztkami gniewu lub złamanego serca? Napisz to. Jeśli masz niedokończone sprawy w głowie, przeniesienie ich na papier może być niesamowicie terapeutyczne. Miłość to nie tylko tęcza i motyle, a czasem trzeba pozwolić jej się spalić.
Weź udział w wirtualnych zajęciach plastycznych.
przebiegła czynność, taka jak malowanie, to świetny sposób na nauczenie się nowych umiejętności i skupienie się na tworzeniu czegoś użytecznego. To satysfakcjonujące patrzeć, jak projekt spotyka się na twoich oczach, własnymi rękami. I to prezent dla Ciebie!
6. Binge reality TV.
Posłuchaj mnie. Jeśli uważasz swoje życie miłosne za pożar śmietnika, to jeszcze nic nie widziałeś. Włącz soczyste reality show, takie jak Ex on The Beach lub Temptation Island, aby oglądać flings crash I burn z daleka.
Naucz się nowego języka miłosnego.
Weź udział w zajęciach z francuskiego. Odśwież swój szkolny Hiszpański. Wykorzystaj dzień, aby pracować nad swoimi osobistymi celami.
zafunduj sobie.
Dlaczego nie obsypać się prezentami? Nawet jeśli nie lubisz tradycyjnej czekolady i róż, odrobina terapii detalicznej nie zaszkodzi. „Po prostu zrób coś miłego dla siebie, cokolwiek to dla ciebie wygląda”, mówi Brigham.
zapoznaj się z kartami tarota.
Jeśli przyszłość Twojego życia miłosnego jest taka sama, skorzystaj z małej wróżby. Czat z czytnikiem kart tarota, lub uzyskać dłoni lub liści herbaty czytać wirtualnie. Teraz jest czas, aby zadać sobie pytania palące relacji. Kto wie, możesz odebrać to, co odkłada twoja linia serca lub wyższa jaźń.
kup sobie kwiaty.
Hej, nie zaprzeczysz, że te tanie bukiety słonecznika z Trader Joe ’ s wyglądałyby bombowo na twoim parapecie. Wykazano, że rośliny poprawiają nastrój, więc nie chodzi tylko o Insta.
Wyślij Walentynki znajomym.
pamiętasz jak w podstawówce wymieniałeś Walentynki z każdym kolegą z klasy? Zwróćmy to dla naszych dziewczyn. Brigham mówi, że wakacje to idealny czas, aby podzielić się swoją wdzięcznością i miłością do przyjaciół. „Wiem, że to trudne i dziwne uczucie, ale nie robimy tego wystarczająco dużo”, mówi.
Ukryj telefon.
chociaż możesz pokusić się o to, co mówią chłopcy z zawiasu lub co knuje twój gorący współpracownik, przetrwasz nie wiedząc. Mówią, że z oczu, z umysłu, więc rzuć telefon w tryb samolotowy i po prostu bądź ze sobą na wieczór.
umów się ze sobą na film w domu.
śmiało, splurge na tym wydaniu Amazon Prime, na które patrzyłaś. Bonus: Nie będzie bump ręce w wiadrze popcorn lub trzeba odpowiedzieć na pytania daty podczas cichych scen!
załóż seksowną bieliznę.
Szczęśliwych Walentynek Tobie i tylko Tobie, osobie, która bardzo dobrze wie, jaki koronkowy numer kryje się pod twoimi dżinsami.
wybierz się na jednodniową wycieczkę.
Brigham mówi, że często czekamy na ruchy, dopóki nie będziemy mieli partnera, z którym moglibyśmy się wybrać. Ale romantyczny wypad w pojedynkę może przynieść tyle samo miłości i przygody. „Twoje życie dzieje się teraz”, mówi.
ugotuj sobie romantyczną kolację.
niezależnie od tego, czy szukasz miejsca na Top Chef, czy żyjesz z kanapek z masłem migdałowym, zwiąż ten kwiatowy fartuch, który impulsywnie kupiłeś i wybierz przepis, który jest zarówno pożywny, jak i pożywny. Jasne, to słodkie, gdy ktoś robi ci obiad, ale to satysfakcjonujące, aby zrobić to dla siebie. Żeby naprawdę wejść, zjeść przy świecach i podkręcić Eda Sheerana, czy coś.
Zrób listę miłości.
Możesz być zagorzałym dziennikarzem wdzięczności lub narzekać na to, ale pisanie, co znaczy dla Ciebie miłość, może być pouczającym ćwiczeniem. Stwórz listę osób, które kochasz i czujesz miłość od, i pamiętaj, aby uwzględnić małe rzeczy, które sprawiają, że twoje serce pęcznieje.
upiecz ciasteczka.
czekolada V-day to nie banał, to klasyka. Nie zapomnij wykopać foremki do ciastek w kształcie serca na swoją partię. To może skończyć się bólem brzucha, ale będzie tego warte.
19. Wytrzyj się.
Don your favorite Outside Voices set, and get your sweat on. Jeśli potrzebujesz pracować przez wiele odczuć, pedałuj od nich na rowerze. Jeśli chcesz uspokoić umysł, zapal świeczki na domową sesję jogi.
Ty nazywasz to zimnym, ja orzeźwiającym. Nie ma to jak spokojna zimowa wędrówka, która pomoże oczyścić umysł. Nie uderzaj, dopóki nie spróbujesz!
gotuj swoje ulubione potrawy.
„dzień jest o miłości” „Skup się na miłości.”Podaruj sobie smaczny posiłek, deser dla siebie i drugi kieliszek wina.
recytuj pozytywne afirmacje.
miłość własna króluje dla singli w Walentynki. Brigham mówi, że to może pomóc przenieść swoją perspektywę z dala od tego, czego brakuje, i w kierunku obfitości. Powtarzaj mantry takie jak „dziś wybieram siebie” i ” jestem kochający i kochany przez wielu.”Śmiało, okiełznaj swoją wewnętrzną boginię.
zorganizuj anty-walentynkową imprezę Zoom.
jak w Wiecznym słońcu nieskazitelnego umysłu „dzisiaj jest święto wymyślone przez firmy kartkowe, aby ludzie poczuli się jak gówno.”Dla wszystkich moich cyników, wrzuć trochę zadziornych kawałków na rozstanie, załóż swój najgorętszy czarny strój i pochwal się przyjaciółmi, jak miłość jest do bani, stary.
miłego wieczoru.
wyciągnij wszystkie przystanki, jak ta świeca z olejem CBD, którą palisz tylko przez kilka minut, Twoja najbardziej luksusowa Maska Na twarz i kubek herbaty Earl Grey, aby ustawić relaksujący nastrój. Ważne jest, aby stworzyć przestrzeń do oddychania.
traktuj to jak każdy inny dzień.
W końcu Walentynki to tylko kolejny kwadrat w kalendarzu i można je tak traktować. „Masz prawo pochylić głowę, jeśli nie kupujesz tego lub nie uważasz, że dzień jest głupi” – mówi Brigham. Po prostu kontynuuj – jutro jest kolejny dzień.
Zrób własną sesję zdjęciową.
pamiętaj, że ten dzień jest teraz o *Tobie*. Załóż swój ulubiony strój i szminkę, Ustaw samowyzwalacz i pochyl się do małej sesji zdjęciowej. Możesz również zarezerwować odległego społecznie fotografa w pobliskim mieście za pomocą Shoott. (Sesja jest darmowa, po prostu płacisz za zdjęcia, które Ci się podobają!)
weź kąpiel bąbelkową.
Zmień V-Day w dzień spa z maską i bombkami do kąpieli. Przynieś wino, jeśli czujesz się wyjątkowo świątecznie.
zadzwoń do rodziców.
czy twoja mama kupiła Ci czekoladę i misie jak byłeś mały? Zapłać za te dobre wibracje prostym ” Kocham Cię!”telefon.
kup sobie bling.
mam na myśli, że nie ma potrzeby, aby całkowicie wysadzić swój budżet, ale istnieje kilka super-słodkie, niedrogie opcje tam! Delikatna Opaska przypomni Ci, aby zrobić sobie prio za każdym razem, gdy spojrzysz na swoją rękę.
medytuj.
przyciemnij światła, zapal świece i uruchom swój ulubiony kanał medytacyjny na YouTube lub Spotify. Czy naprawdę istnieje lepszy sposób, aby stać się lepszą wersją siebie? Nie sądzę.
Zaplanuj wycieczkę.
To może nie jest najlepszy rok na podróże, ale hej, dziewczyna może marzyć. Rozłóż plany na następną podróż, aby dać ci coś, na co możesz się doczekać. Paryż jest niesamowity, bez względu na to, z kim pójdziesz, tak tylko mówię.
napisz wiersz.
tak, nawet jeśli nie jesteś wielkim pisarzem! Nawet zły wiersz sprawi, że będziesz LOL. Nie czujesz się super kreatywny? Zamiast tego przeczytaj jedną z tych powieści erotycznych.