prawdopodobnie nie muszę cię przekonywać, że korzyści płynące z ćwiczeń i pozostania w formie są tak wielkie, że nie można ich wycenić.

to nie zmienia faktu, że fitness jest drogi!

Twój średni koszt członkostwa w siłowni może znacznie obniżyć miesięczny budżet, ale może być pewna ulga w postaci ubezpieczenia zdrowotnego:

czy ubezpieczenie zdrowotne obejmuje członkostwo w siłowni?

To, czy ubezpieczenie zdrowotne pokryje lub zapłaci za członkostwo w siłowni, zależy od przewoźnika (Blue Cross Blue Shield, Aetna, Oxford, Cigna i inne) i indywidualnego planu. Większość dostawców, jednak, będzie oferować stypendium lub zwrot kosztów fitness (zwykle około $200 rocznie lub tak) plus inne korzyści i rabaty.

oto kilka cech wspólnych i korzyści, których możesz oczekiwać od swojego ubezpieczyciela zdrowotnego.

aby uzyskać bardziej szczegółowe przewodniki na temat każdego przewoźnika, sprawdź moje przewodniki do:

Aetna fitness refundacja

Blue Cross Blue Shield gym refundacja

Oxford insurance gym refundacja

bezpośredni zwrot lub stypendium

idealny scenariusz dla większości ludzi jest to, że ich ubezpieczenie będzie flat-out zapłacić za nich, aby przejść do siłowni.

dobra wiadomość jest taka, że mogą!

często firmy ubezpieczeniowe zwracają ci od 100 do 400 dolarów rocznie za opłaty wydawane na członkostwo w siłowni.

zazwyczaj musisz dostarczyć dokumentację swoich kosztów (oczywiście) i często będziesz musiał pokazać dowód, że byłeś aktywnym członkiem na siłowni lub w studiu treningowym przez pewien czas.

niektórzy przewoźnicy zapisują Twoje treningi, inni po prostu muszą zobaczyć 6-miesięczną historię, zanim na przykład rozważą zwrot kosztów.

coraz więcej dostawców zaczyna zapewniać refundację lub stypendia za więcej niż tylko członkostwo w big box gym. Na przykład Blue Cross Blue Shield obejmuje niektóre grupowe zajęcia fitness lub studia w niektórych obszarach (oczywiście w zależności od planu).

oznacza to, że możesz być w stanie uzyskać spin lub zajęcia jogi opłacone. Nieźle!

Zniżki wyłącznie dla członków

czasami w połączeniu z programem refundacyjnym (a czasami zamiast) niektórzy dostawcy oferują całą masę zniżek zdrowotnych i fitness za pośrednictwem pewnego rodzaju rynku online.

często można uzyskać ekskluzywne ceny i oferty członkostwa w popularnych siłowniach, takich jak LA Fitness lub Anytime Fitness za pośrednictwem ubezpieczenia.

Jeśli chcesz kopać i przeglądać rynek, możesz znaleźć wiele ofert na FitBit lub Apple Watch (dostałem prawie darmowy od Aetna), zniżki na usługi dostarczania zdrowych posiłków i okazje na odzież sportową.

jak zawsze skontaktuj się ze swoim dostawcą. To, co oferują, zależy w dużej mierze od tego, gdzie mieszkasz, kim jest Twój przewoźnik i jakie korzyści przyniesie Ci konkretny plan.

zniżki dla seniorów & programy

Jeśli jesteś stary, masz szczęście!

(żartowałem.)

twój plan ubezpieczeniowy może obejmować dostęp do programu takiego jak srebrne Trampki dla każdego, kto ma 65 lat i więcej.

Srebrne Trampki wprowadzają cię do większości dużych sieci siłowni w całym kraju, biblioteki wideo treningów i przewodników fitness, a nawet organizują własne zajęcia treningowe dla seniorów w USA.

Jeśli się kwalifikujesz, jest to oczywiście ogromna okazja i zrobi absolutne cuda dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego, jeśli zdecydujesz się skorzystać.

Programy motywacyjne

Blue Cross i inni przewoźnicy ubezpieczeniowi czasami oferują nagrody motywacyjne lub zwroty.

na przykład możesz uzyskać zwrot kosztów za program odchudzania, śledząc swoje postępy.

lub mogą po prostu zapłacić ci za rejestrację i wypełnienie osobistego lub internetowego programu odchudzania, o ile spełnia on ich zatwierdzone wymagania.

wiesz, jak możesz kwestionować zakres i świadczenia, którym początkowo zaprzecza twoje ubezpieczenie? Często możesz to zrobić również ze swoimi korzyściami fitness, składając petycję o uzyskanie ubezpieczenia na zajęcia, programy lub siłownie, które zwykle nie są uwzględnione w planie.

tak długo, jak twoje motywy są prawdziwe i faktycznie wkładasz w pracę, możesz po prostu mieć szczęście, aby pokryć wydatki na fitness.

pokrycie kosztów sprzętu

to mniej powszechne, choć wciąż możliwe, że ubezpieczenie zdrowotne zwróci koszty sprzętu do ćwiczeń w domu, takiego jak bieżnie, eliptyczne, Maszyny do podnoszenia ciężarów, hantle i inne.

przejrzyj energicznie swoje zdrowie i przeczytaj drobnym drukiem!

(i znowu zawsze możesz poprosić o pokrycie lub zwrot kosztów … najgorsze, co mogą powiedzieć, to nie.)

kolejna wskazówka: sprzęt do ćwiczeń można pokryć lub opłacić za pośrednictwem FSA (flexible spending account), HSA lub HRA, jeśli lekarz uzna to za konieczne z medycznego punktu widzenia.

na przykład możesz uzyskać bieżnię za pośrednictwem ubezpieczenia zdrowotnego, aby konkretnie leczyć lub zapobiegać otyłości, nadciśnieniu lub innej konkretnej chorobie.

nie zawsze jest to łatwe, aby zrobić to przez lekarza, ponieważ będzie musiał być konkretny plan leczenia i uzasadnienie kosztów w miejscu, ale jest to coś do rozważenia, jeśli masz problemy zdrowotne związane z wydolnością fizyczną.

dlaczego ubezpieczenie opłaca siłownie & koszty fitness?

Mówiąc najprościej, to kosztuje ich mniej, aby zachować zdrowie teraz niż płacić za drogie opieki w dół drogi.

ćwiczenie i utrzymywanie formy nie może oczywiście zapobiec czemuś złemu, ale twoje szanse są znacznie lepsze, jeśli pozostaniesz aktywny i szczupły w miarę starzenia się.

miło by było pomyśleć, że firmy ubezpieczeniowe są po prostu uprzejme, oferując programy refundacyjne, ale prawda jest taka, że po prostu próbują powstrzymać cię od pójścia do szpitala z przyczyn związanych z otyłością.

To brzmi trochę bezwzględnie, ale prawda jest taka, że ty też na tym korzystasz!

ubezpieczenie zdrowotne i koszty są w Ameryce niesamowicie drogie, więc równie dobrze możesz wycisnąć z nich jak najwięcej wartości.

poza tym nawet bardzo mała inwestycja we własne zdrowie i kondycję zwróci na kolejne dziesięciolecia w postaci znacznie lepszej jakości życia.

trudno napisać taki poradnik, ponieważ odpowiedź na pytanie, czy ubezpieczenie zdrowotne pokryje koszty członkostwa w siłowni czy innych kosztów fitness, zależy od tak wielu czynników.

różni dostawcy ubezpieczeń w różnych stanach mają różne zasady, a Twój indywidualny plan może, ale nie musi, obejmować pewne świadczenia.

aby uzyskać bardziej szczegółowe przewodniki po Aetna, Oxford i Blue Cross, znajdź linki na samej górze tego posta.

w przeciwnym razie zachęcam do uważnego zapoznania się z korzyściami własnego planu, aby znaleźć sposoby, aby je zmaksymalizować. W razie wątpliwości skontaktuj się z przedstawicielem człowieka i zapytaj go wprost, co może być w stanie pokryć lub zwrócić.

możesz zapłacić za siłownię, możesz dostać darmowy zegarek Apple Watch lub możesz uzyskać świetną ofertę na posiłki z niebieskiego fartucha.

wszystko się zgadza!

Jakie są Twoje najlepsze wskazówki dotyczące ubezpieczenia, aby pokryć wydatki na fitness? Chciałbym ich usłyszeć!