na ból pleców prawdopodobnie jesteś gotowy zrobić wszystko dla ulgi – ta sekwencja refleksologii dłoni może, ale nie musi być efektem placebo, ale nie zaszkodzi spróbować, od refleksologa Michele Stevens
Czy wiesz, że jakiekolwiek napięcie w stopach, dłoniach i twarzy może wpływać na to, co dzieje się w innych obszarach ciała? Twoje ciało składa się z kości, tkanek, nerwów, ścięgien, mięśni i zakończeń nerwowych znajdują się na całym ciele.
niezależnie od tego, czy są to bóle i bóle, narastające napięcie, czy nawet problemy ze snem, refleksolog Michele Stevens poprowadzi Cię przez techniki samodzielnego masażu, aby rozwiązać niektóre z najczęstszych problemów, z którymi wszyscy borykamy się.
czym jest refleksologia?
Refleksologia to coś więcej niż masaż stóp/dłoni lub twarzy – Michele nazywa refleksologię przyciskiem restartu ciała – podobnie jak włączanie komputera& off – pozwala to na czas i przestrzeń, aby ciało mogło się zagoić i zrelaksować.
Ludzkie ciało jest wspaniałą maszyną, która wyleczy się sama, jeśli da się czas i przestrzeń i pomoże to zrobić.
Refleksologia to starożytna terapia praktykowana od ponad 5000 lat. Jest to nieinwazyjna terapia komplementarna, która opiera się na teorii, że różne punkty na stopach, twarzy i dłoniach odpowiadają różnym obszarom ciała i że praca nad tymi punktami odruchowymi stymuluje układ nerwowy i otwiera ścieżki energetyczne, które mogą być zablokowane lub zatłoczone.
pomaga w relaksacji i zmniejsza negatywny wpływ stresu na organizm, pomaga poprawić ogólne samopoczucie.
refleksologia dłoni – Sekwencja problemów z plecami, szyją i ramieniem
- przepona – używając kciuka drugiej ręki, wykonaj pracę na całej dłoni naciskając z boku na drugą i powtórz trzy razy. Praca w tym punkcie pomaga uwolnić napięcie utrzymujące się w całym ciele.
2.Szyja i kręgosłup-używając kciuka drugiej ręki, Naciśnij i zakreśl kciuk zatrzymując się na nadgarstku i powtórz ten ruch trzy razy. Praca w obszarach wrażliwych może pomóc zmniejszyć ból, napięcie lub skurcze mięśni w plecach i szyi.
3. Barki-za pomocą dwóch palców i kciuka drugiej ręki delikatnie naciskamy pazurem i delikatnie naciskamy dłoń poniżej małego palca i naprzemiennie z tyłu i z przodu dłoni. Powtórz ten ruch trzy razy. Praca w tym obszarze może pomóc zmniejszyć napięcie i ból w ramionach.
ze wszystkimi punktami refleksologii, czy do rąk, stóp lub twarzy pij dużo wody, aby pomóc w usuwaniu toksyn i pomóc w nawodnieniu. Stosowana regularnie refleksologia pomoże Ci poczuć się lepiej od środka.
aby uzyskać więcej informacji na temat Michele i umówić się na wizytę, odwiedź Wellness by Michele holistic Therapies tutaj
więcej refleksologii:
Jak zrobić refleksologię dłoni w przypadku zablokowanych zatok i przeziębień
Michele Stevens jest w pełni wykwalifikowana i członkiem Stowarzyszenia refleksologów i Zarejestrowana z bezpłatnym& natural healthcare Council (CNHC) fro Reflexology. Jestem praktykującym kolorowym lustrem.
Kiedy masz u mnie zabiegi, poczujesz się bezpiecznie i wychowany i wiesz, że umieszczam Ciebie i twoje zainteresowania w sercu moich zabiegów; i wspaniale jest wiedzieć, że w tym czasie nikt nie może Ci przeszkadzać w niczym.
Zobacz więcej:
ćwiczenie jogi twarzy na naturalny lifting twarzy w 3 minuty
Jak pozbyć się podpuchniętych oczu-2-minutowy masaż twarzy
Jak zrobić masaż twarzy przeciwstarzeniowy w 4 minuty
Jak uzyskać promienną skórę-3-minutowy masaż rozjaśniający twarz
Kurs Jogi dla początkujących z wiodącą nauczycielką jogi Julie Montagu w Londynie – tydzień 1