mrożone smakołyki nie muszą być pełne cukru. Te bananowe lody są łatwe do zrobienia i uwielbiane przez dzieci w każdym wieku.
dojrzałe banany są głównym składnikiem tych zdrowych domowych lodowych bananów. Z dodatkiem masła orzechowego, kakao i awokado te zamieniają się w super zdrowe popsicles. Pomyśl o krówkach bananowych.
robisz domowe lody? Robiłem to tylko w ciągu ostatnich kilku lat.
kiedy pojawiły się wnuki, babcia zawsze szuka zdrowych sposobów na leczenie dzieci. Ten zdrowy przepis na lody o smaku bananowym jest jednym z ich ulubionych!
To jest jak fudgsicle ale o wiele lepsze. Sprawia, że czuję się tak dobrze, gdy daję im pożywne smakołyki nie pełne cukru.
jeśli chodzi o zdrowe przekąski, próbowałeś moich DIY trail mix bites? Wykonane z orzechów, nasion i pożywienia. Idealne na ten przypływ energii….jak w weekendy!
przepis i instrukcje na te zdrowe domowe lody są na dole tego posta.
mój wnuk zawsze prosi mnie o zrobienie mu budyniu. Bananowy obchód czekoladowy jest jednym z jego ulubionych. Ponieważ tak bardzo go kocha, postanowiłam zamienić go w przyjazny dzieciom zdrowy lizak, idealny na gorące letnie dni (lub o każdej porze roku).
jest tyle pysznych domowych przepisów na lody. Bądź kreatywny dzięki smakom i składnikom. Jeżyny cytrynowe Pops lub truskawkowy sernik Popsicles to smaki, których nie można kupić w sklepie. Pamiętaj, że lody nie są tylko dla dzieci. My dorośli też je lubimy.
DIY Popsicle Ingredients
dzięki kilku prostym składnikom (które są podstawą w większości kuchni), naprawdę łatwo jest zrobić te zdrowe mrożone smakołyki bananowe.
- dojrzałe banany (używam nawet mrożonych bananów)
- awokado (świeże lub mrożone)
- masło orzechowe (dowolne masło orzechowe/masło bez orzeszków ziemnych)
- kakao
- mleko (wszelkiego rodzaju, w tym bezmleczne)
robienie domowych bananowych Popsicles
Jeśli masz dzieci (lub wnuki), to prawie gwarancja, że masz te składniki cały czas pod ręką. Pewnie, i używam ich cały czas.
- Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj. Możesz spróbować użyć robota kuchennego lub blendera zanurzeniowego.
- Po wymieszaniu mieszanki lodów, wlej ją do foremek do lodów.
- umieść w zamrażarce
najlepszą rzeczą w tych domowych bananowych lodach jest to, że możesz zrobić je bez orzechów i bez nabiału. Są już bezglutenowe. O ile będzie lepiej?
bez dodatku cukru, te mrożone masło orzechowe bananowe smakołyki są wygraną. ** Hint * * They are awesome breakfast popsicles.
najlepsze Formy do Popsicles
jest tak wiele form do wyboru. Różne rozmiary i kształty. Lubię sprawdzać, czy są wolne od BPA i bezpieczne dla żywności. Oto kilka do wyboru (linki partnerskie):
*Zuko Classic Pop Molds
*Aolvo Popsicle Holder
*formy Ze Stali Nierdzewnej
kiedy przyszło do stworzenia nazwy tych lodów o smaku bananowym, trochę poszperałem, aby zobaczyć, czego ludzie szukają.
jak wszystkie badania SEO, to jak gra na giełdzie. Nie byłem pewien, czy mam zamiar nazwać je chocolate Banana popsicles, peanut butter Banana popsicles, banana ice pops, a nawet Peanut butter banana Ice pops.
dzięki Bogu, że nie pozwalam mężowi na badania SEO (ale jakże bym chciała, żeby się nauczył). Pomyślał, że powinienem nazywać je BANANICLES albo BANANSICLES.
Po tym, jak przestałem się śmiać, wyjaśniłem mu, że tak naprawdę staram się pozycjonować w Google,a on nie pomaga moim wysiłkom tutaj.
Tak więc, bananowe lody domowe zdrowe przysmaki to jest. Zobaczymy, czy dobrze wybrałem, czy nie. Proszę, Google mi trochę odpuści.
tak czy inaczej, spróbuj. Wszystkie twoje dzieci (i tak dla wnuków) pokochają te zdrowe i pożywne lody o smaku bananowym. Mój wnuk już mi powiedział, że muszę je robić przez cały rok.
FYI, mój wnuk jest moim największym krytykiem kulinarnym (ma 8 lat LOL).
on i jego siostra uwielbiają pomagać mi w kuchni. Podczas nocnego weekendu zrobiliśmy nie wypiekane kulki z masłem orzechowym. Staramy się, aby rzeczy były bardziej pożywne, ale czasami musimy przemycić kilka smakołyków.
na obiad, mieliśmy rozbite tosty z awokado (mieliśmy trochę awokado resztki z tego przepisu). Łatwy przepis, że dzieci mogą zrobić.
próbowałeś kiedyś zdrowego podziału na banany? Tak się składa, że jest to jego ulubione śniadanie (zwłaszcza w dni szkolne).
podstawowy przepis na chleb bananowy to zawsze hit w naszym domu (i jego). Łatwe do wykonania. Proste składniki. Wilgotne i pyszne rezultaty. Tak jak robiła babcia.
Jeśli nadal szukasz zdrowych mrożonych smakołyków, oto kilka przepisów do wypróbowania:
- Strawberry Vanilla Ice Milk
- Watermelon Popsicles
- Frozen Greek Yoghurt Fruit Bark
Śledź mnie w mediach społecznościowych i zapisz się do mojego newslettera, a otrzymasz bezpłatny Wydruk.
bananowe Popsicles domowe zdrowe smakołyki
Drukuj Zapisz zapisany!
Ingredients
- 2 bananas
- 2 ounces avocado
- 1 1/2 tsp cocoa powder
- 2 tbsp peanut butter (can be nut free)
- 1/2 cup milk (can be non-dairy)
Instructions
-
Place all ingredients into a blender, and blitz until smooth.
-
Pour into a popsicle mold.
-
Place in freezer until frozen.
-
ENJOY!!
Nutrition Information
Notes
informacje żywieniowe na tej stronie są generowane za pomocą wtyczki. Nie jestem odpowiedzialny za dokładność informacji o wtyczce.