Oto przewodnik po najlepszych strunach tenisowych dla intermediate players . Ten przewodnik jest również bardzo odpowiedni dla początkujących i bardziej zaawansowanych tenisistów klubowych. Ten przewodnik pomoże Ci zdecydować, który ciąg i konfiguracja użyć, aby uzyskać najlepsze z rakiety. Mike Herd jest certyfikowanym Stringerem i technikiem rakietowym UKRSA, a także trenerem tenisa LTA Level 4.

Jeśli masz problemy z łokciem tenisisty, sprawdź Blog Mike ’ a na temat najlepszej rakiety tenisowej na łokieć tenisisty

Ten przewodnik jest odpowiedni dla większości graczy klubowych, którzy grają między 1-3 razy w tygodniu. Jeśli jesteś chronicznym łamaczem strun, np. łamaniem strun tygodniowo lub miesięcznie, Mike zapewni Ci dodatkowy post na blogu.

Wiele osób czeka, aż ich struny pękną, zanim nawet pomyśli o tym, że ich rakieta zostanie zrestartowana. Może to być jeden z powodów, dla których znalazłeś tego bloga! Wielu pyta mnie, dlaczego powinienem restring moją rakietę i nie mają pojęcia o korzyściach lub jaki ciąg lub napięcie wybrać. Ten przewodnik wyjaśni Ci wszystkie te obszary.

Dlaczego mam regularnie wznawiać rakietę?

struny stanowią 50% rakiety i są tym, co kontaktuje się z piłką. Są tak samo ważne jak rakieta, której używasz, jeśli nie ważniejsze. Struny są odpowiedzialne za moc, kontrolę, komfort i czucie Twoich strzałów. To, co dzieje się z czasem, to to, że struny giną. Gdy struny są martwe, tracą swoją elastyczność, napięcie i właściwości gry. Skutkuje to utratą mocy, kontroli i poczucia, co naprawdę zaszkodzi twojej grze. Wielu graczy przyzwyczaić się do uczucia i spróbować mięśni piłkę z ich ramienia, aby uzyskać jakąkolwiek moc, jak oni muszą pracować dużo ciężej.

przede wszystkim martwe struny tracą całą swoją amortyzację! jest tylko jedno miejsce, w którym ta wibracja może przejść! twoja ręka! AUĆ! Możesz już cierpieć ze złym łokciem tenisisty! jeśli nie, znacznie zwiększasz swoje szanse na uzyskanie go.

struny tracą napięcie nawet wtedy, gdy nie są używane!

Posłuchaj, co mówią eksperci

Lucien Nogues, najlepszy ekspert od strun Babolata, opisuje rakietę jako samochód Formuły 1 i używając martwych strun, używasz odpowiednika silnika ciężarówki do swojej rakiety tenisowej. To stawia cię w poważnej niekorzystnej sytuacji dla Twoich meczów.

struny tracą większość swoich cech gry po około 20 godzinach gry. Ogólnym przewodnikiem, jeśli jesteś bardziej graczem rekreacyjnym, jest restring tyle razy, ile grasz w tygodniu, ile grasz rocznie. e.g jeśli grasz trzy razy w tygodniu, a następnie restring trzy razy w roku.

najlepiej co 1-3 miesiące, aby uzyskać maksymalne korzyści z ciągów. Jeśli jesteś bardziej graczem społecznościowym, Wymień swoje struny tyle razy w roku, ile grasz w tygodniu. Zawsze pamiętaj, że nawet gdy nie grasz, struny stale tracą napięcie.

obejrzyj ten film z Lucien, kiedy i dlaczego powinieneś wymienić struny.

jakiego łańcucha powinienem użyć?

Jeśli jesteś tenisistą klubowym i nie łamiesz strun co miesiąc, wypróbuj syntetyczny jelito lub wielowłókienkowy sznurek. Moim zaleceniem byłoby wypróbowanie pełnego łóżka multifilamentowego, czegoś w rodzaju Wilson Sensation. Ten ciąg oferuje dobrą moc, kontrolę, komfort i utrzymanie napięcia. Jest również świetny na ramieniu. Jedyną niewielką wadą tego rodzaju sznurka jest trwałość.

Jeśli uważasz, że wytrzymałość może być problemem, wypróbuj ją w najgrubszym mierniku, jaki możesz uzyskać, czyli mierniku 15. Inną alternatywą jest Prince Synthetic Gut z Duraflex, który ma świetne recenzje i jest trwalszy niż uczucie. Możesz zobaczyć recenzje dla niego tutaj

te rodzaje sznurków są przyjazne dla ramion, w przeciwieństwie do poliestru. Poliester nie jest najlepszym sznurkiem do użycia dla średnio zaawansowanych tenisistów.

większość z tych strun trwa wystarczająco długo dla większości moich graczy, którzy grają raz lub dwa razy w tygodniu. Jeśli jednak przedzierasz się przez te ciągi w ciągu miesiąca, warto wypróbować alternatywę. Alternatywą byłby Hybrydowy sznurek, który jest na ogół poliestrowy w sieci i coś bardziej miękkiego, jak uczucie w krzyżach. Radzę obniżyć napięcie do niższych 50-tek, jeśli masz zamiar użyć tego zestawu. Mike omówi więcej szczegółów na temat sznurków poliestrowych i hybryd na innym blogu.

chcesz najlepszy strun?

Natural gut jest „królem” sznurka i jest bezkonkurencyjny pod względem wydajności i komfortu ramion. Jest to najmocniejszy ciąg i ma najlepszą konserwację napięcia. Gra ona wyjątkowo dobrze, dopóki struna nie pęknie, gdzie jak wyżej struny tracą napięcie nieco wcześniej. Jednak wysoki koszt gut może niektórzy gracze off, ale warto spróbować przynajmniej raz w swoim życiu gry! Jeśli nie łamiesz szybko łańcucha multifilamentowego, warto byłoby wypróbować naturalne jelita.

jednym z problemów z jelitem jest to, że może się zepsuć w deszczu, więc upewnij się, że masz zapasową rakietę. Zalecane przez Mike ’ a naturalne jelita to Babolat Touch VS Natural Gut. Możesz to wideo, aby zobaczyć świetne recenzje tego ciągu.

jelito kosztuje o wiele wiecej, minimum 40zł za naciąganie i poród w Wielkiej Brytanii, ale to moze oszczędzić na wyjazdach fizjologicznych i bólach ramion.

budżet

syntetyczne gut jest ogólnie jednym z tańszych strun i większość moich graczy lubi go, ponieważ oferuje dobrą wydajność we wszystkich dziedzinach. Multifilament jest trochę droższy, ponieważ oferuje lepszą grywalność i jest to ciąg go to dla moich graczy klubowych. Jelito naturalne jest najdroższym sznurkiem ze względu na koszty związane z jego wytworzeniem. Możesz być patrząc na £40 minimum dla naturalnego jelita restring z większości miejsc w Wielkiej Brytanii.

Miernik (grubość)

polecam zacząć od miernika 16 / 1,30 mm, ponieważ zapewnia to dobrą trwałość i odczucie. Jeśli nie uważasz, że masz zamiar rozerwać struny w pośpiechu przejdź do 17 / 1.25 mm, które oferują trochę więcej grywalności. Jeśli jesteś twardym hitterem i chcesz użyć multifilamentowego / syntetycznego Sznurka jelitowego, wypróbuj najgrubszy miernik, którym jest 15L / 1,35 mm. zapewni to dodatkową trwałość, jednocześnie nie obniżając wydajności.

napięcie

pomyśl o napięciu strun jak o efekcie trampoliny. Im luźniejsze napięcie, tym bardziej sprężyste, co daje więcej mocy, ale mniej kontroli. Im mocniej rakieta jest naciągnięta, tym jest odwrotnie. Mniej mocy, ale więcej kontroli.

niższe napięcia zapewniają większą moc i są łatwiejsze dla ramienia. Wyższe napięcia zapewniają większą kontrolę, ale są twardsze na ramieniu. Naciąganie rakiety mocniej może pomóc struny dłużej.

dobrym miejscem na rozpoczęcie, jeśli nie jesteś pewien, jest około 55 funtów, które jest w połowie zakresu, a następnie przejść stamtąd. Jeśli szukasz więcej mocy lub masz obrażenia rąk, a następnie upuść kilka funtów niżej i eksperymentuj.

wielu graczy klubowych ma trudności z uderzeniem z wystarczającą siłą, a niższe napięcie pozwoli im to zrobić przy mniejszym wysiłku wymaganym. Jeśli masz niskie napięcie w latach 50-tych i lubisz moc i czuć, ale zmagasz się trochę z kontrolą, zawsze możesz zwinąć go o funt lub dwa mocniej następnym razem.

Jeśli jesteś zadowolony z mocy, którą produkujesz i potrzebujesz trochę więcej kontroli, spróbuj 57lbs na początek (zakładając, że nie masz obrażeń ręki)

niektórzy profesjonalni gracze mają swoje rakiety nawleczone bardzo luźno, a inni bardzo ciasno. Najważniejsze z napięciem jest to, że wszystko sprowadza się do osobistych preferencji i warto eksperymentować. Nawet zmiana napięcia o funt lub dwa może zrobić różnicę.

Marka

Babolat, Luxilon i Wilson są wiodącymi markami i mają solidną reputację. Co ciekawe, wiele sznurków jest produkowanych w tej samej fabryce i po prostu ma inną markę na sznurku!

z doświadczenia Mike ’ a, uważaj na naprawdę tanie marki, ponieważ produkują one słabą jakość strun, co skutkuje śmieciową grywalnością, utrzymaniem napięcia i może prowadzić do szybszych pęknięć strun.

MSV, RAB i Kirschbaum to trzy firmy, które produkują świetne struny i nie są tak drogie jak wiodące marki, i grają równie dobrze.

wniosek

• pamiętaj, że ciągi są motorem Twojej rakiety. Giną i tracą wiele cech gry. Może to prowadzić do złego łokcia tenisisty i słabej wydajności.
• struny stale tracą napięcie, nawet gdy nie są używane. Nawet jeśli nie grałeś przez kilka miesięcy to Warto ściągnąć rakietę.
• jako minimum tyle razy grasz w tygodniu, ile grasz w roku. Jeśli jesteś bardziej poważny gracz, który konkuruje następnie dostać rakietę restrung co 1-2 miesiące.
• użyj struny multifilamentowej, aby rozpocząć – Wilson Sensation Gauge 16 jest świetnym punktem wyjścia i świetnie gra.
• martwisz się o trwałość, jeśli jesteś twardym hitterem? spróbuj Wilson Sensation w gauge 15, jeśli złamiesz tak szybko, spróbuj Prince Synthetic Gut z Duraflex w gauge 15. Jeśli nadal złamie to szybko np. w ciągu miesiąca, to warto byłoby wypróbować hybrydę (poly mains, z Duraflex w krzyżach przy niższym napięciu, niż normalnie byś używał). Nie używaj pełnego łóżka z poliestru.
• napięcie-pomyśl o efekcie trampoliny. Im niższy sznurek, tym lepiej dla Twojego ramienia, i daje więcej mocy i mniej kontroli. Odwrotnie, jeśli ciąg przy wyższym napięciu. Dobrym miejscem na początek jest 55 funtów, co jest bardziej napięciem w średnim zakresie, a następnie zawsze możesz iść w górę lub w dół o funt lub dwa. Jeśli masz obrażenia rąk i chcesz więcej mocy, zacznij od niskich 50-tek i zawsze możesz zejść stamtąd.
• upewnij się, że używasz wykwalifikowanego strunka rakietowego, aby upewnić się, że prawidłowo nawleczyli rakietę i mogą polecić najlepszy ciąg i skonfigurować go do gry

Skontaktuj Się Z Mike

jak na Stronie na Facebooku Mike Herd Racket Restringing, aby uzyskać więcej porad na temat strun, rakiet i innych tematów

Skontaktuj Się Z Mike ’ em na [email protected] jeśli masz jakieś pytania, Mike chętnie Ci pomoże.

Jeśli mieszkasz w Cheshire / North Wales, sprawdź rakieta restringing strona Rakieta Tenisowa Restringing i Mike może zaoferować bezpłatną konsultację i sprawdzenie napięcia. Mike chciałby usłyszeć, co myślisz o tym blogu na temat najlepszych strun tenisowych dla średniozaawansowanych graczy!