kumple powtarzają, że Twój Golf Backswing jest zbyt długi lub zbyt krótki? W końcu zrozum, co robisz źle i jak to naprawić dzięki tym jasnym wskazówkom huśtawki.
jak często powiedziano ci, że Twój Golf jest za Krótki? Czy za długo? Albo że zbyt szybko kołysasz się od góry?
długość twojego backswingu to temat do porady golfa z jednego prostego powodu:
To ma znaczenie. Bardzo.
Jeśli Sekwencja swingu golfowego jest zbyt długa lub zbyt krótka, nie możesz trafić wysokiej jakości strzału golfowego. Stracisz pewien podstawowy element skutecznego strzału, bez względu na to, czy stracisz prędkość obrotu, dystans, tempo, równowagę czy solidny kontakt.
ale tak ważne jak długość backswing jest, wielu golfistów walka, aby znaleźć sweet spot. Nie wiedzą, czy są za długie, czy za krótkie. Lub jeśli zidentyfikowali problem, nadal nie wiedzą, jak go rozwiązać.
Jeśli to brzmi jak ty, mam Twoje rozwiązanie tutaj. Podzielę się:
- jak tendencje w Twoich golfie wskazują, że Twoje backswing jest zbyt długi lub zbyt krótki
- sugestie dotarcia do źródła problemu i dokonania skutecznych korekt
- łatwy punkt kontrolny, który pomoże Ci upewnić się, że masz idealną długość huśtawki do przodu
Plus, zawinę to wszystko z dodatkowym wiertłem, aby wydostać cię z głowy i pomóc ci opanować długość huśtawki naturalnie.
przejdźmy do rzeczy.
: Jak ocenić Długość Backswing
teraz istnieje kilka czynników, takich jak nadgarstki i uchwyt, które mogą powodować nieprzyjemny kawałek. (Więcej informacji na temat właściwego zawiasu nadgarstka i chwytu można znaleźć tutaj). Ale dzisiaj skupimy się na odpowiedniej długości huśtawki.
Kiedy mówię o „tendencjach”, mam na myśli rzeczy, które mają miejsce w Twoim golfie, gdy twój golfowy huśtawka jest zbyt długa lub zbyt krótka. Są to wskazówki, które pomogą Ci dowiedzieć się, gdzie jest problem i co należy zmienić.
Jeśli zauważyłeś tendencję we własnych ujęciach golfowych, o której tu nie ma mowy, podziel się proszę w komentarzach, a postaram się pomóc w zidentyfikowaniu problemu.
tendencje do krótkiego golfa Backswing
Jeśli twój backswing jest zbyt krótki, najprawdopodobniej zobaczysz to na dwa sposoby.
Po pierwsze, możesz zmagać się z brakiem dystansu. Łatwo jest to zrozumieć. Jeśli prowadzić ramię jest równoległe do góry ziemi w górnej części swing, masz zamiar uzyskać krótszą odległość niż jeśli podniósł prowadzić ramię wyżej w backswing.
innymi słowy, Jeśli czujesz, że powinieneś dostać dłuższy lot piłką, może to być spowodowane tym, że Twój backswing jest zbyt krótki.
Widzisz, celem Golf backswing jest budowanie energii, które można następnie przenieść do ładne, gładkie downswing. Jeśli twój backswing jest zbyt krótki, straciłeś szansę na zbudowanie tej energii.
w rezultacie próbujesz spakować prędkość, przechodząc od góry swingu golfowego do downswingu, odrzucając mechanikę swingu golfowego i rytm ruchu. Jeśli inni golfiści często zauważają, że Twój huśtawka jest naprawdę szybki lub jesteś „coming over the top”, sprawdź swoją długość huśtawki. Twój backswing może być za Krótki.
tendencje w długim golfie Backswing
zbyt długi backswing jest również rozpoznawalny dzięki dwóm krystalicznie czystym tendencjom.
Po pierwsze, jeśli masz problemy z nawiązaniem solidnego kontaktu, Twój backswing może być zbyt długi. Golfiści z nadmiernie wydłużonym zamachem często uderzają go od palca, od pięty, uderzając go zbyt wysoko . . . uderzając wszędzie, ale nie w słodkim miejscu. Jeśli konsekwentnie zrobić słaby kontakt, może być w stanie zakończyć swoją frustrację tylko przez skrócenie backswing.
kolejną oznaką długiego backswingu jest brak równowagi. Następnym razem, gdy machniesz żelazkiem, poświęć chwilę, aby zauważyć, jak twoje ciało czuje się na mecie. Czy czujesz się solidny i zrównoważony? Jeśli nie, możesz być nadmiernie rozciągnięty na szczycie huśtawki.
teraz, gdy wiesz, jak zdiagnozować swój golf backswing, oto jak rozwiązać problem.
sugestie dotyczące regulacji długości Backswingu
Jeśli próbowałeś już dostosować długość backswingu tylko przez wyczucie, wiesz, że naprawdę trudno jest wyczuć właściwą długość. Nie tylko to, ale na długość twojego huśtawki wpływa wiele czynników. Po prostu próba „swing krótszy” lub „swing dłuższy” nie pomoże.
dobrą wiadomością jest to, że gdy rozpoznasz elementy wpływające na długość huśtawki, odkryjesz, że regulacja jest o wiele łatwiejsza niż myślałeś. Mając to na uwadze, wypróbuj te trzy sugestie.
Dostosuj swój kształt huśtawki
kształt huśtawki odnosi się do kąta twojego kija golfowego, gdy porusza się on w całym huśtawce.
Jeśli Twój kij golfowy porusza się wokół ciała pod niskim kątem, otrzymasz krótszy backswing . . . zwłaszcza jak się starzejesz. Sprowadza się to do elastyczności, zwłaszcza w biodrach. Oczywiście, niezwykle zwinny golfista może być w stanie huśtać się pod tym niskim kątem i nadal uzyskać dobrą długość backswing. Ale zdecydowana większość golfistów zamiar znaleźć, że kształt płaski huśtawka ogranicza ich zakres ruchu znacznie.
teraz, jeśli twój kształt huśtawki jest bardziej pionowy, prawdopodobnie masz dłuższy backswing.
w zależności od tego, czego nauczyłeś się od swoich tendencji do strzelania w golfa, możesz spróbować naprawić backswing, sprawiając, że kształt huśtawki jest trochę bardziej stromy lub nieco płytszy.
spójrz na swoją konfigurację
słyszałeś, jak to mówiłem wcześniej: konfiguracja golfa decyduje o tym, co dzieje się na Twoim huśtawce. W takim przypadku zwróć uwagę na to, jak daleko jesteś od piłki podczas ustawiania strzału.
Jeśli jesteś nieco dalej od piłki, Twój huśtawka będzie pracować wokół ciała pod niższym kątem. Dzieje się tak dlatego, że sama natura konfiguracji ma już klub ustawiony pod płytkim kątem. W rezultacie tworzysz ten płaski kształt huśtawki wymieniony powyżej, ostatecznie tworząc krótszy backswing.
jeśli stoisz nieco bliżej piłki, Twój kij golfowy bardziej naturalnie odchyla się pod stromym, pionowym kątem. W ten sposób otrzymujesz dłuższy backswing.
innymi słowy, jeśli chcesz skrócić swój golf swing, umieścić trochę więcej odległości między tobą a piłką w konfiguracji. Jeśli szukasz dłuższego backswingu, zbliż się.
Lead Arm Direction
jest to sekret, który niewielu ludzi bierze pod uwagę, gdy patrzy na długość ich backswingu. Ale zwróć szczególną uwagę, ponieważ kierunek ramienia ołowianego ma kluczowe znaczenie dla znalezienia idealnej długości wstecznego.
przez „lead arm direction” mam na myśli kierunek, w którym lead arm porusza się na backswing.
widzisz, golfiści, którzy mają krótki backswing, mają tendencję do pracy na ramieniu prowadzącym nisko i dookoła. W rezultacie, ich ręka jest zbyt daleko w środku na tle i jest równoległa do ziemi na szczycie swingu golfowego. Teraz twoje ramię główne określa ogólny kształt huśtawki. Więc jeśli twoje ramię porusza się nisko i dookoła, uzyskasz płaski kształt huśtawki.
czy to coś złego? Niekoniecznie. Ale jest to coś, co chcesz dostosować, jeśli masz słabą odległość i tempo z powodu zbyt krótkiego backswingu.
z drugiej strony, jeśli twoje ramię prowadzi prosto do tyłu i do góry z rękami sięgającymi wysoko, masz dłuższy backswing.
Jeśli chcesz dostosować długość swojego backswingu, jedną z najskuteczniejszych zmian, które możesz wprowadzić, jest kierunek ramienia prowadzącego. Twoja pozycja ciała w ogóle się nie zmienia. Wszystko jest w tej ręce. Co prowadzi mnie do następnego punktu.
punkt kontrolny dla idealnej długości Backswingu w golfa
nie jest to zasada trudna i szybka, ponieważ każdy golfista jest trochę inny. Ale ogólnie rzecz biorąc, możesz zwrócić się do tego punktu odniesienia, aby upewnić się, że Twój backswing uderza w słodki punkt. Nie za długo, nie za krótko.
wszystko, co musisz zrobić, to sprawdzić, czy twoje ramię jest w linii z ramieniem w górnej części pleców. Dokładniej, zwróć uwagę na swoją wiodącą rękę.
czy wiodąca ręka nad twoim ramieniem? Więc twój backswing jest prawdopodobnie zbyt długi.
czy pod ramieniem znajduje się główna ręka? Pewnie bujasz się za krótko.
czy wiodąca ręka jest w linii z twoim ramieniem? Idealnie. Udało ci się.
Szybkie podsumowanie
wiem, że jest to dużo do przyjęcia, więc zanim przejdę do Ćwiczenia bonusowego, oto szybkie i łatwe podsumowanie wszystkiego, co właśnie przeszliśmy.
Jeśli czujesz, że nie uderzasz w piłkę tak daleko, jak to możliwe lub okaże się, że twoje tempo swing jest wyłączony, możesz mieć krótki backswing. Spróbuj:
- tworzenie bardziej pionowego kształtu płaszczyzny huśtawki
- stojąc bliżej piłki w ustawieniu
- praca wiodącego ramienia prosto do tyłu i do góry
z drugiej strony, jeśli twoje strzały w golfa często cierpią z powodu słabego kontaktu lub braku równowagi, Twój Golf backswing może być zbyt długi. Spróbuj:
- tworzenie bardziej płaskiego kształtu huśtawki
- stojąc dalej od piłki w ustawieniu
- praca ramienia prowadzącego tylko trochę niżej na backswing
Jeśli twoja ręka prowadząca jest w linii z ramieniem w górnej części backswing, znalazłeś najlepsze miejsce.
teraz na bonusowe ćwiczenia.
Bonus Swing Path Drill
chociaż uważam, że konieczne jest zrozumienie tego, co dzieje się w Twoim huśtawce, wiem również, jak paraliżujące może być bogactwo informacji. Ten Golf backswing Wiertarka dostaje się z głowy i pomaga znaleźć to idealne backswing długość naturalnie. To takie proste.
- weź swój zestaw z żelazkiem 6 lub żelazkiem 7 i sportową postawą.
- zamiast ustawiać kij golfowy za piłką, zacznij od kija przed piłką. Twoje ręce powinny być prawie proste z clubhead unoszące się w powietrzu tylko trochę.
- rozpocznij backswing od tej pozycji, pozwalając klubowi golfowemu na naturalny huśtawka na górę.
- przejście do downwing przez i uderzyć piłkę golfową.
to może wydawać się zbyt łatwe, ale zaufaj mi: ta lekcja golfa pomaga w naturalny sposób poprowadzić ten klub do idealnej pozycji na szczycie huśtawki (i pomaga w zawiasie nadgarstka). Spraw, aby ta Wiertarka stała się regularną częścią rozgrzewki w golfie, a w mgnieniu oka znajdziesz idealną długość huśtawki golfowej.
Czytaj: Wspólne backswing błędy
Istnieją 3 wspólne backswing błędy amatorzy golfiści mają tendencję do popełniania, i zidentyfikowaliśmy je. Od paskudnej otwartej twarzy klubu, przez oddzielenie łokcia, po słabą rotację w biodrach, te złe nawyki mają tendencję do wysysania zabawy z gry w golfa. Założymy się, że przynajmniej jeden z tych sprawców brzmi znajomo. Na szczęście, ten artykuł obejmuje każdy błąd, i oferuje proste wskazówki swing golf naprawić każdy z nich!
myśli? Pytania? Różnica zdań?
Backswing length to ogromny temat w golfie, więc wiem, że musisz mieć własne opinie lub doświadczenia, aby się nimi podzielić. Cokolwiek ci chodzi po głowie, dołącz do rozmowy w komentarzach. Niezależnie od tego, czy jest to świetna wskazówka, o której nie wspomniałem, czy pytanie o własną grę, zawsze chętnie rozmawiam o golfie.Facebook, Twitter i Instagram, aby uzyskać recenzje produktów, świetne wskazówki dotyczące golfa i informacje o nowych markach. Aby uzyskać pomocne wskazówki wideo, zasubskrybuj nasz kanał YouTube!
Odwiedź nas również na GreatGolfTipsNow.com więcej trików i wgląd we wszystkie aspekty gry. Zawsze jesteśmy tutaj, aby pomóc ci grać lepiej w golfa.