co to jest dysmorfia mięśniowa?
dysmorfia mięśniowa jest zazwyczaj bardziej rozpowszechniona u mężczyzn; jednak kobiety mogą być również zagrożone. Zaburzenie nie jest obecnie uznawane za zaburzenia odżywiania i jest często uważany za rodzaj zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, który jest skategoryzowany jako zaburzenie dysmorficzne ciała, czyli gdy osoba jest nadmiernie zaniepokojona postrzeganą wadą ich wyglądu fizycznego. Dysmorfia mięśniowa jest często słabo diagnozowana, ponieważ osoby Muskularne są zwykle postrzegane jako silne i atrakcyjne.
termin „dysmorfia mięśniowa” pojawił się w 1997 roku, ale niektórzy ludzie określają go jako odwrotną anoreksję lub bigoreksję. Z tym zaburzeniem ludzie stają się zaabsorbowani rozwojem mięśni, aby osiągnąć to, co postrzegają jako idealny kształt. Jednak, to wymaga więcej niż tylko bycie kulturystą. Badania pokazują, że około 10% kulturystów mają dysmorfia mięśni.
czasami trudno jest określić, czy ktoś cierpi na dysmorfię mięśniową, ponieważ można to uznać za poświęcenie dla zdrowych ćwiczeń i podnoszenia ciężarów.
są jednak pewne kluczowe znaki, których należy szukać (Mirror-Mirror):
- zaabsorbowanie myślą, że ich ciało nie jest wystarczająco szczupłe lub umięśnione
- utrzymywanie ekstremalnego programu ćwiczeń, zwykle obejmującego długie godziny podnoszenia ciężarów
- nadmierna uwaga na dietę z naciskiem na zdrową żywność i białko
- często rezygnuje z aktywności społecznych lub obowiązków zawodowych z powodu kompulsywnej potrzeby utrzymania treningu i harmonogramu diety
- ćwiczenie pomimo kontuzji
- zaabsorbowanie patrzeniem na siebie w lustro lub unikanie patrzenia w lustro lustro całkowicie
- skrajny niepokój w przypadku nieodebrania treningi
- nadmierne stosowanie suplementów diety
osoby z dysmorfią mięśni rzadko zatrzymują swoją rutynę, aby wyleczyć się z bólu lub urazów. Jeśli zauważą coś niezwykłego w swoim wyglądzie fizycznym, ich reakcja jest nadmierna. Nawet gdy są muskularne i szczupłe, to nigdy nie wystarczy. Mają tendencję do spędzania pięciu lub więcej godzin myśląc o swoich „niedorozwiniętych ciałach” każdego dnia. Dla porównania, normalni ciężarowcy spędzają do 40 minut na myśleniu o swoich ciałach. Zaburzenie powoduje również, że ludzie sprawdzają swój wygląd do 12 razy dziennie i stale porównują się z innymi.
osoby z dysmorfią mięśni mają bardzo ścisłą dietę, rzadko jedzą w restauracjach lub domach innych ludzi, aby utrzymać kontrolę. Procent tkanki tłuszczowej jest dużym problemem, a nawet mogą używać sterydów anabolicznych w celu zwiększenia przyrostu mięśni.
podobnie jak w przypadku wielu zaburzeń odżywiania, dysmorfia mięśniowa może wynikać z czynników biologicznych, psychologicznych i społecznych. Jednym z istotnych czynników ryzyka jest poczucie własnej wartości i presja społeczna, aby mieć idealne ciało.
jak można leczyć dysmorfię mięśniową?
osoby cierpiące na dysmorfię mięśniową rzadko szukają leczenia lub czują, że potrzebują pomocy, co stanowi jedną z najtrudniejszych przeszkód w wyzdrowieniu. Nie ubieganie się o leczenie może prowadzić do poważnych konsekwencji, takich jak utrata relacji, uszkodzenie mięśni i stawów, uszkodzenie nerek i wątroby oraz problemy z sercem.
dysmorfia mięśniowa ma podobieństwa i może występować wraz z innymi zaburzeniami. Z tego powodu niektóre z tych samych leków i terapii może poprawić zachowanie i zniekształcone myślenie. Terapia zaburzeń odżywiania i stanu zdrowia psychicznego zależy od specyficznych potrzeb jednostki. Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń jedzenia, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest bardzo skutecznym leczeniem. Celem CBT jest zmiana zniekształconych myśli, które ludzie mają. Obraca się wokół teorii, że negatywne myślenie prowadzi do negatywnych zachowań i emocji. Zmieniając wzorce myślowe, ludzie naturalnie mają więcej pozytywnych zachowań i uczuć. Osoby z dysmorfią mięśni mają zniekształcone myśli, które zawierają niedokładny obraz siebie. Mają również niepraktyczne postrzeganie tego, jak powinny wyglądać. CBT pomaga im zobaczyć, w jaki sposób te przekonania powodują im szkodę. Uczy ich również radzenia sobie i umiejętności życiowych, aby nie mieli już obsesji na punkcie swojego ciała.
przywracanie równowagi w Magnolia Creek
Centrum Leczenia Zaburzeń jedzenia Magnolia Creek zapewnia dorosłym kobietom kompleksowe leczenie w spokojnym otoczeniu, aby odzyskać zdrowie bez zakłóceń. Nasz obiekt może zaoferować poziom opieki, który potrzebujesz z programów hospitalizacji mieszkaniowej lub częściowej. Magnolia Creek może pomóc Ci znaleźć wolność od zaburzeń jedzenia, takich jak anoreksja, objadanie się, bulimia, pica, Oczyszczanie i inne zaburzenia. Oferujemy również podwójną diagnostykę w przypadku współistniejących zaburzeń, takich jak depresja, trauma i zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
nie jesteś sam. Magnolia Creek jest tutaj, aby zapewnić Ci spersonalizowany plan leczenia, który odżywia ciało i wzmacnia ducha. Skontaktuj się z naszym zespołem rekrutacyjnym pod numerem 866-318-2329 lub wypełnij nasz formularz kontaktowy, aby dowiedzieć się więcej.