Coaching Volleyball

streszczenie: jest to świetny sposób na wprowadzenie podstaw gry w siatkówkę do nowych graczy i może być bardzo przydatny w pracy z zespołami nad pozycjonowaniem i ruchem.

wiek/Poziom umiejętności: ta gra jest odpowiednia dla początkujących i niższych do średnio zaawansowanych zespołów.

wymagania: boisko, dwie drużyny zawodników. Ta gra nie wymaga odpowiedniej sieci, tylko liny lub czegoś innego nawleczone na odpowiedniej wysokości.

wykonanie: jest to siatkówka rozgrywana z rzucaniem i łapaniem. Istnieją (lub były) pewne zasady charakterystyczne dla oficjalnej gry Newcomb, ale podstawowymi są piłki, które muszą być złapane (nie trafione, zablokowane, poklepane itp.), uchwyt na piłkę nie dopuszcza żadnych kroków, istnieje 3-sekundowy limit trzymania, a rzuty muszą być wykonane z ziemi.

odmiany:

  • dla bardziej zaawansowanych grup dozwolone są takie rzeczy jak rzucanie z powietrza (styl alley-oop) i blokowanie.
  • dla grup rozwijających się dopuszcza się mieszankę NEWB i odpowiednich kontaktów siatkarskich.

dodatkowe komentarze:

  • gra może być używana do pracy zespołów nad ruchem i pozycjonowaniem na takie rzeczy jak przejścia ofensywne i defensywne.
  • jeśli grasz w rywalizacji, ta gra może również skłonić graczy do myślenia o znalezieniu otwartych obszarów na korcie przed pracą nad umiejętnościami, takimi jak zrzuty setera, wskazówki, rzuty itp.
  • grał na wystarczająco wysokim poziomie, to może być dobra rozgrzewka.

6 kroków do lepszych praktyk – bezpłatny przewodnik

Dołącz do mojej listy mailingowej już dziś i uzyskaj bezpłatny przewodnik po najlepszych praktykach wraz z mnóstwem wskazówek i informacji coachingowych.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.