Zen jest gałęzią buddyzmu, która powstała w Chinach w VI wieku. Więc istnieje już od jakiegoś czasu. Wiele nauk i cytatów znajduje swoją drogę do rzeczy, ale czasami pojawiają się jako bezsensowne zwroty mające brzmieć niejasno. Za cytatami kryje się jednak znaczenie, a wiele lekcji jest nadal przydatnych.
Ta przeglądarka nie obsługuje elementu wideo.
„przed oświeceniem róbcie Drewno, nieście wodę. Po oświeceniu rąbać drewno, nosić wodę.”
wielu z nas zaplątuje się w końcowe efekty tego, nad czym pracujemy lub w to, co będzie, gdy w końcu coś osiągniemy. Ale prawda jest taka, że dotarcie do miejsca, w którym chcesz się udać lub odnieść sukces, nie oznacza, że praca, która cię tam zaprowadzi, odchodzi. Osiągnięcie waszej wersji „oświecenia” nie jest celem samym w sobie. Będziesz musiał zrobić te same rzeczy po, aby iść do przodu. Istnieje filozofia Zen, która mówi, że sposób, w jaki osoba robi jedną rzecz, to sposób, w jaki robi wszystko, i niezależnie od tego, czy się z tym zgadzasz, czy nie, przesłanie jest jasne. Jeśli nie możesz podjąć się prostych zadań najlepiej jak potrafisz, jak możesz podbić wielkie rzeczy? Jak wyjaśnia Tom Barrett na swoim blogu Interlude Retreat, chodzi o bycie w chwili:
Kiedy jesteśmy w stanie być w chwili, nie czujemy się już zmuszeni do oglądania zegara. Czymkolwiek jest Twoja praca, zaangażuj się w nią. Kiedy jesteś w pełni obecny, może się okazać, że Twoja praca nie jest już ciężarem. Drewno jest siekane. Woda jest niesiona. Życie się zdarza.
Reklama
bez względu na to, jak trudne może się wydawać zadanie, praktykowanie uważności i skupienie się na obecnej pracy pomoże Ci rozwinąć nawyk robienia wszystkiego, co najlepsze. A kiedy w końcu osiągniesz „oświecenie”, nadal musisz rąbać drewno i nosić wodę. Wykonuj swoją pracę, rób to dobrze, a kiedy znajdziesz sukces, zrób to ponownie.
” siedzi cicho, nic nie robi, przychodzi wiosna, a trawa sama rośnie.”
jakkolwiek dziwnie to brzmi, czasem lepiej nic nie robić. W naszym zabieganym życiu skupiamy się na działaniu i produktywności, tak jakby nasz świat przestał się ruszać, gdybyśmy przestali się ruszać. Świat idzie dobrze bez twoich działań, i idzie dobrze bez ciebie. Zamiast tego zastanów się, jak zareagować na otaczający cię świat lub jeśli jesteś zmęczony, nie rób nic. Możesz marnować całą swoją energię, biegając po okolicy, próbując znaleźć rzeczy do zrobienia. Przestań uderzać głową w klawiaturę i pamiętaj, że czasami chodzi o to, aby coś się stało, a nie o to, aby się stało. Jak wyjaśnia inne przysłowie Zen: „im ciszej się stajesz, tym więcej Jesteś w stanie usłyszeć.”
Reklama
Możesz pomyśleć, że musisz być tym, który robi to lub tamto, lub że tylko Ty jesteś w stanie sobie z tym poradzić, ale jeśli kopniesz wiadro, ktoś inny wypełni twoje buty. Trawa sama rośnie.
Reklama
„jeśli chodzisz, po prostu idź. Jeśli usiądziesz, po prostu usiądź.; ale cokolwiek robisz, nie Chwiej się.”
porady z tego powiedzenia są solidne i proste do zrozumienia, ale trudne do zastosowania w praktyce. W dzisiejszych czasach nasza uwaga jest nieustannie przyciągana w tysiąc różnych kierunkach, a nasze skupienie idzie na uboczu. Nie tylko ważne jest, aby być obecnym w momencie, gdy coś robisz, ale ważne jest również, aby strefa w jak najwięcej. Jeśli czas do pracy, po prostu pracuj. Oczyść swój umysł z przeszłości teraźniejszości i pomyśl o tym, co należy zrobić teraz i tam. Rozwijaj skupienie podobne do mnicha i eliminuj zakłócenia, które mogą powodować chwiejność. Daj wagę swoim intencjom i rób dokładnie to, co musisz zrobić.
Reklama
„gdy jesteś głodny, jedz ryż, gdy jesteś zmęczony zamknij oczy. Głupcy mogą się ze mnie śmiać, ale mędrcy wiedzą, co mam na myśli.”
rzeczywiście, to powiedzenie wydaje się komiczne, ale jego prostota jest potężna. W naszym codziennym życiu znajdujemy sposób, aby wszystko skomplikować. Jedzenie, które jemy, praca, którą wykonujemy, sposób, w jaki rozmawiamy, sposób, w jaki chodzimy; wszystko musi coś „znaczyć”. Życie byłoby o wiele łatwiejsze, gdybyś po prostu odpowiednio zareagował. Jeśli jesteś głodny, zjedz coś. Jeśli jesteś zmęczony, odpocznij. Jeśli masz pracę do wykonania, wykonaj swoją pracę. Nie zastanawiaj się, dlaczego jesteś głodny, dlaczego jesteś zmęczony lub jaki jest najlepszy sposób na pracę i weź stronę z książki Nike. Po prostu to zrób. Możliwe, że Twoje życie może być prostsze, niż ci się wydaje.
Reklama
intencje tych lekcji trzymają się w większości, ale nadal mogą być interpretowane. Oczywiście świat nie jest taki sam, jak wtedy, gdy pojawiły się te powiedzenia, ale główne aspekty życia są, więc to, jak je zastosujesz, zależy od Ciebie. Najmądrzejsza lekcja wytrzyma próbę czasu.
Reklama
Zdjęcie Janet Ramsden.
Reklama