Wiązanie traumatyczne lub traumatyczne Wiązanie może oznaczać, że nie jesteś w stanie opuścić związku, nawet jeśli twój partner traktuje cię źle.

czy nikt z twoich znajomych nie rozumie dlaczego zostajesz?

Czy miałeś może dzieciństwo, w którym doświadczyłeś traumy?

co to jest trauma bonding?

w psychologii „Wiązanie” odnosi się do pozytywnego poczucia więzi i przywiązania, które rośnie między ludźmi, gdy spędzają razem dużo czasu. Możesz zauważyć uczucie więzi po przejściu przez coś zarówno naprawdę dobrego, jak i bardzo trudnego z partnerem lub przyjacielem. Czujesz się bliżej nich i bardziej lojalny.

„trauma bonding” odnosi się do stanu emocjonalnego przywiązania nie do miłego przyjaciela lub członka rodziny, ale do sprawcy. Jest to negatywna forma więzi, ponieważ utrzymuje lojalność wobec destrukcyjnej sytuacji. Oprawca wykorzystuje cykle znęcania się, a następnie jakąś formę nagrody, aby utrzymać cię w pułapce psychicznej i emocjonalnej.

czy jesteś w obraźliwym związku? Chcesz z kimś porozmawiać? Odwiedź naszą siostrzaną stronę harleytherapy.com aby łatwo i szybko zarezerwować poradę na całym świecie. Terminy są dostępne online przez Skype, telefonicznie lub osobiście.

objawy wiązania urazowego

nie jesteś pewien, czy jesteś lub nie jesteś zaangażowany w Wiązanie urazowe? Poszukaj tych oznak traumatycznej więzi:

• czujesz się zablokowany i bezsilny w związku, ale staraj się jak najlepiej z niego skorzystać
• w głębi duszy są chwile, w których nawet nie wiesz, czy lubisz lub ufasz drugiej osobie, ale nie możesz odejść
• związek jest intensywny i złożony i obejmuje obietnicę – „obiecuję, że będzie lepiej”, „obiecuję, że kiedy znajdę pracę, będzie inaczej”, „obiecuję, że kiedyś się z tobą ożenię”.
• wiesz, że są „czasami” obraźliwe, ale skupiasz się na „dobrym” w nich
• lub myślisz, że możesz je jakoś zmienić, aby nie były emocjonalnie/fizycznie obraźliwe
• Twoi przyjaciele i/lub rodzina doradzili ci, abyś opuścił związek, ale zostajesz
• bronisz związku, jeśli inni go krytykują
• próbowałeś odejść, ale czujesz się fizycznie chory, jeśli to zrobisz, albo umrzesz lub twoje życie zostanie zniszczone
• li >
• druga osoba ciągle cię zawodzi, ale nadal wierzysz w ich obietnice.

przykłady wiązania traumatycznego

jednym z przykładów jest wykorzystywanie dziecka przez dorosłego. Dorosły obraża dziecko, a następnie mówi mu / jej, że są wyjątkowe, piękne, być może kupuje im prezenty. Potem dorosły znowu znęca się nad dzieckiem.

po kilku cyklach dziecko jest zdezorientowane przez swoje dziecko może zacząć mylić strach z podnieceniem. W końcu dziecko może rozwinąć takie zachowania, jak wybranie się na spotkanie z oprawcą, nawet jeśli się go boi.

jako dorośli więź urazowa może być znacznie bardziej subtelna. Możemy być w związku, w którym jesteśmy nieustannie krytykowani werbalnie, zawiedzeni i manipulowani. Ale czasami nasz partner jest „tak wspaniały”, że trzymamy się go. W końcu, kiedy próbujemy odejść, nie możemy. czujemy panikę bez obraźliwego partnera i spieszymy się z powrotem, bez względu na radę przyjaciół i rodziny.

posiadanie partnera, który jest alkoholikiem lub narkomanem, który wchodzi i wychodzi z rekonwalescencji, może być formą więzi urazowej. Żyjemy w dobrych chwilach, a kiedy spadają z wozu, trzymamy się obietnicy, że pewnego dnia znów będą czyści.

inne przykłady urazowych więzi to członek sekty z przywódcami sekty i zakładnicy z porywaczami.

traumatyczne doświadczenia rzucają cię w tryb przetrwania. Twoja pierwotna reakcja na walkę, lot lub zamrożenie jest wyzwalana, a w tym przypadku jest to reakcja zamrożenia.

twoje ciało będzie na stałym lub przerywanym wysokim poziomie kortyzolu, co sprawi, że poczujesz się zdysocjowany i niezdolny do jasnego myślenia. I będziesz pracować na instynktach przetrwania, nie logiki, więc będziesz szukać tego, co jest dobre w oprawcy i błyszczeć nad horrorem.

Wiązanie urazowe zdarza się również częściowo z powodu nauki o uzależnieniu. Mózg jest podłączony do powtarzania czynności, które powodują poczucie nagrody. A kiedy cierpimy strasznie, coś małego, jak chwila życzliwości, może wydawać się taką nagrodą, że doświadczamy nawet uderzenia dopaminy, co również zachęci nas do uzależnienia się od sprawcy.

Jeśli próbujesz zostawić partnera, z którym masz traumę, możesz czuć się wyczerpany, a nawet chory, tak jak ktoś odstawiający lek. Wmawiasz sobie, że po prostu musisz je zobaczyć „jeszcze raz” i tak po prostu wracasz do Związku, znowu jesteś uzależniony.

Dlaczego niektórzy ludzie zawsze są uzależnieni od obraźliwych związków, a inni wcale?

jeśli doświadczyłeś przemocy jako dziecko, a nawet zaniedbałeś, i nigdy nie szukałeś pomocy, aby wyleczyć zranienie traumy z dzieciństwa, bardziej prawdopodobne jest, że pociągną Cię relacje, które powtarzają cykl traumy.

dlaczego trauma bonding ma znaczenie

mam nadzieję, że po przeczytaniu o trauma bonding, możesz zacząć widzieć, jak może być trauma bonding z powodu nierozwiązanego urazu z przeszłości, który nie jest twoją winą.

nie czyni cię słabym lub niezrozumiałym, jeśli nie możesz zostawić kogoś, z kim jesteś traumą. Twój mózg i fizjologia są w cyklach przywiązania i uzależnienia, które każdy z trudem mógłby złamać.

co mam zrobić, jeśli martwię się, że mam traumatyczne Wiązanie?

traumatyczne Wiązanie nie jest prostą rzeczą. Może wiązać się z uzależnieniem i traumą z dzieciństwa.

dlatego gorąco polecamy zasięgnąć pomocy doradcy lub psychoterapeuty. On lub ona może pomóc ci rozpoznać, jaką masz moc, aby odejść.

warto również przeczytać kolejny kawałek z tej serii, „Jak uwolnić się od więzów traumy”.

chcesz porozmawiać z ciepłym, przyjaznym i doświadczonym terapeutą, który może Ci pomóc w urazowej więzi? Łączymy Cię z najlepszymi terapeutami w centrum Londynu.

Nie w Londynie, a nawet w Wielkiej Brytanii? Aby uzyskać niedrogie doradztwo na całym świecie, odwiedź naszą siostrzaną stronę harleytherapy.com aby szybko i łatwo zarezerwować terapię przez Skype lub telefon.