uporczywy smutek może być czymś więcej niż tylko problemem nastroju—może być oznaką ostrzegawczą upośledzenia pamięci.

nie możesz spać. Czujesz się rozdrażniony i niespokojny. Pokarmy, które kiedyś uwielbiałeś, wyglądają nieapetycznie. Są to objawy depresji, ale mogą również ostrzegać o większym ryzyku demencji.

badanie opublikowane w majowym wydaniu Archives of General Psychiatry wykazało, że ludzie, którzy popadli w depresję pod koniec życia, mieli 70% zwiększone ryzyko demencji, a ci, którzy byli w depresji od wieku średniego, byli na 80% większe ryzyko.

naukowcy od dawna wiedzą, że depresja i demencja idą w parze. Jednak debatowali nad tym, czy te dwa warunki po prostu mają wspólne przyczyny, czy też depresja jest wczesnym objawem demencji. Obie teorie wydają się prawdziwe. Autorzy badania twierdzą również, że depresja pod koniec życia może wskazywać na to, że w mózgu zaszły zmiany, które mogą uczynić nas bardziej podatnymi na rozwój demencji.

często starsi dorośli tęsknią za objawami depresji lub błędnie przypisują je nieuniknionym konsekwencjom starzenia się. „Myślę, że starsze osoby są bardziej w zaprzeczeniu o posiadanie choroby depresyjnej,” mówi dr M. Cornelia Cremens, adiunkt psychiatrii w Harvard Medical School i psychiatra geriatryczny w starszej praktyki zdrowotnej w Massachusetts General Hospital. „Powiedzą:” mam 83 lata-kto by nie miał depresji?”Ignorowanie smutku lub lekceważenie go jako normalnego efektu ubocznego starzenia się może pozwolić na potencjalnie wyleczalne problemy z pamięcią, aby rozwijać się bez kontroli.

depresja często z wiekiem

związek między depresją a demencją jest jeszcze bardziej znaczący, biorąc pod uwagę, że depresja staje się bardziej powszechna z wiekiem. Wszystkie z poniższych może umieścić na ryzyko depresji w miarę starzenia się:

• śmierć współmałżonka, przyjaciół lub członków rodziny

• konieczność wyprowadzenia się z domu do domu opieki

• skutki uboczne leków, które przyjmujesz na choroby.

jesteś również bardziej narażone na rozwój chorób, takich jak cukrzyca, choroby serca i rak w miarę starzenia się. Te warunki mogą zwiększyć ryzyko depresji, i vice versa. Depresja może pogorszyć przewlekłą chorobę, mówi dr Cremens.

objawy depresji

objawy depresji są nieco inne u osób starszych—a wiele z nich może naśladować utratę pamięci i chorobę. Jeśli doświadczyłeś tych objawów, zadzwoń do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub psychiatry, aby uzyskać ocenę:

• uczucie bezradności, beznadziejności lub bezwartościowości

• brak energii; zmęczenie

• drażliwość, pesymizm

• utrata zainteresowania czynnościami

• trudności z koncentracją lub zapamiętywaniem

• splątanie

• problemy ze snem

• utrata apetytu lub przejadanie się

• bóle i bóle, które nie ustępują

co zrobić, jeśli jesteś niebieski

Jeśli masz jakiekolwiek objawy depresji (patrz pasek boczny), pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza lub psychiatry. Jednak wiele osób uniknąć diagnozowania z powodu depresji piętno nadal posiada dla starszych osób dorosłych. „Starsi ludzie wciąż myślą, że” nie jestem szalony. Nie chcę, aby ludzie myśleli, że jestem szalony ” – mówi dr Cremens.

„Jeśli ktoś wydaje się mieć początki demencji i jest przygnębiony, bardzo ważne jest, aby leczyć swoją depresję i traktować ją jak najbardziej agresywnie” – dodaje.

leczenie depresji w każdym wieku zwykle obejmuje połączenie leków przeciwdepresyjnych, terapii mówionej i terapii poznawczo-behawioralnej (która nauczy Cię umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z depresją).

„myślę, że starsze kobiety, które są w depresji, powinny być również oceniane na demencję”, mówi dr Cremens. Testy przesiewowe, takie jak Mini-Mental State Exam (MSE) i Montreal Cognitive Assessment (MoCA) są krótkimi kwestionariuszami, które lekarz może wykorzystać do wczesnego wykrycia zaburzeń poznawczych.

chociaż nie ma żadnej prawdziwej metody zapobiegania demencji, możesz być w stanie zmniejszyć ryzyko, nie tylko lecząc depresję, ale także przestrzegając nawyków zdrowego stylu życia, takich jak ćwiczenia, odżywianie się zdrową dietą i utrzymywanie aktywnego umysłu podczas wycieczek i gier towarzyskich. Świadomość, że jesteś w grupie wysokiego ryzyka demencji, może również pomóc Tobie i Twojej rodzinie przygotować się na nią, więc nie będzie to aż taki szok.

leczyć i być monitorowane przez lekarzy, aż depresja jest pod kontrolą. Jeśli czujesz się tak nisko, że zastanawiasz się nad zakończeniem własnego życia, natychmiast zadzwoń pod numer 911, do swojego dostawcy opieki zdrowotnej lub na krajową infolinię ds. zapobiegania samobójstwom (800-273-8255).

Disclaimer:
jako usługa dla naszych czytelników, Harvard Health Publishing zapewnia dostęp do naszej biblioteki zarchiwizowanych treści. Proszę zwrócić uwagę na datę ostatniej recenzji lub aktualizacji wszystkich artykułów. Żadna treść na tej stronie, niezależnie od daty, nie powinna być kiedykolwiek używana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego lekarza.