dorastając, moi trenerzy piłki nożnej często chwalili moją grę i zrozumienie gry-ale tylko podczas treningów.

Kiedy nadszedł czas gry, moje wysiłki i umiejętności stały się mniej niż godne uwagi. Moja gra była często podważana przez mnogość wewnętrznych konfliktów obfitujących w moim umyśle.

przeceniałem swój następny ruch, przeceniałem kolejną sztukę i miałem w głębi umysłu głos mówiący, że w danym momencie stanie się coś złego. Im bardziej starałem się kontrolować grę i to, jak grałem, tym bardziej stałem się emocjonalnie sfrustrowany, zmęczony psychicznie i całkowicie oszołomiony moją niezdolnością do wykonywania podstaw.

w realnych ustawieniach gry byłem mocno naciągany. Łatwo byłem zdenerwowany i rozproszony oczekiwaniem porażki lub podjęciem złej decyzji. Lęk zawładnął mną i do dziś jest dla mnie walką.

tylko dzięki świadomości dostarczonej przez Pismo Święte i pokojowi pochodzącemu od Boga mogę być wolny od zniewalającego uścisku niepokoju.

dla mnie niepokój jest zakorzeniony w mojej niewierze.

Dlaczego jestem taki uparty?

„Często mylę lęk ze strachem i skupiam się bardziej na tym, aby nie próbować się bać, niż na radzeniu sobie z lękiem.

strach jest emocjonalną odpowiedzią na konkretne znane lub określone zagrożenie, podczas gdy lęk jest rozproszonym, nieprzyjemnym, niejasnym poczuciem lęku wobec nieprecyzyjnego lub nieznanego zagrożenia.

innymi słowy:

1. mogę być zaniepokojony czymś, co niejasno wyobrażam sobie, że może pójść źle w sytuacji, związku lub roli, w której nigdy nie byłem, bez żadnych konkretnych faktów potwierdzających moje obawy.
2. natomiast strach opiera się na konkretnym fakcie, realnym zagrożeniu lub rozczarowującym wyniku z przeszłości, który widziałem lub doświadczyłem, którego nie chcę powtarzać.

Dlaczego jestem taki uparty? Dla mnie niepokój jest zakorzeniony w mojej niewiarze. Staję się bardziej skłonny do tego, gdy jestem odłączony od Boga i brakuje mi prawdziwej wiary w jego ochronę nad moim życiem.

chociaż każdego dnia mogę odczuwać uczucie strachu, Pismo Święte wyjaśnia, że nie muszę żyć w ciągłym oczekiwaniu na przyszłe zagrożenie; mogę wybrać życie wiarą w Boga, wolne od niepokoju.

To zaczyna się od zmierzenia się z prawdą o mojej kondycji duchowej i potrzebie Boga. Prawda jest kluczem do uwolnienia (J 8:31-32), a aby przezwyciężyć wyczerpujący chwyt niepokoju, musimy najpierw zidentyfikować oznaki tego, jak to jest naszą własnością.

emocjonalnie wyczerpany

bo to Bóg jest Tym , który cały czas skutecznie w pracy w was, zarówno do woli i do pracy dla jego przyjemności i satysfakcji i radości.Filipian 2:13 AMP

zadaj sobie następujące pytania:

1. czy Twoja motywacja i pragnienie dokonania osobistej zmiany, pogłębienia relacji lub dążenia do Bożego celu zostały wyczerpane niepokojem?
2. czy czujesz się wyczerpany emocjonalnie, próbując kontrolować okoliczności i wyniki w swoim życiu?

Kiedy jestem niespokojny, moją pierwszą odpowiedzią często było poleganie na ludzkiej sile, ludzkim intelekcie i ludzkim wysiłku, aby znaleźć rozwiązanie lub sposób na kontrolowanie niechcianych wyników lub okoliczności.

w tych chwilach, znalazłem się wypalony, zestresowany, prowadzący do izolacji i apatii, ponieważ brakowało mi wewnętrznej siły i wiary, aby przezwyciężyć moje obawy.

w tym stanie nie chcę już angażować się ani dawać innym emocjonalnie, ponieważ mój niepokój wyczerpał mnie, nie pozostawiając miejsca na troskę o Boga, nie mówiąc już o innych w moim życiu. Cykl ten jest nie tylko wyczerpujący, ale przeciwny temu, jak Bóg wyobraża nam, abyśmy żyli naszym życiem i doświadczali jego przeznaczenia dla nas.

„lęk jest jak bycie na bieżni. Wyczerpujesz się bez niczego. Jesteś zawsze zajęty, ale bardzo rzadko produktywny.”

Jozie Jennings

przekonamy się również, że nasze ludzkie wysiłki są daremne, ponieważ istnieje wiele okoliczności w naszym życiu, które są poza naszą kontrolą. Tylko Bóg zapewnia energię, duchowe pragnienie i siłę, której potrzebujemy (Psalm 138: 3 TLB), aby sprostać wyzwaniom, przed którymi stoimy w życiu.

Kiedy wierzymy, że Bóg jest chętny i działa w nas, możemy znaleźć duchową energię, aby utrzymać nas w rozwoju, nawet gdy nasza energia fizyczna jest niska i gdy nasze obawy są wysokie.

musimy wybrać życie wiarą w Boga, modląc się więcej niż strategią, aby osiągnąć jego cel dla naszego życia.

nadmiernie zmartwiony

radujcie się w Panu zawsze ; ponownie mówię: radujcie się! Niech wszyscy ludzie poznają, dostrzegą i rozpoznają Twoją bezinteresowność (Twoją rozwagę, twojego wspaniałomyślnego ducha). Pan jest blisko .

nie martw się o nic, ale w każdej sytuacji i we wszystkim, przez modlitwę i petycję ( konkretne prośby), z dziękczynieniem, nadal ujawniaj swoje pragnienia Bogu. A pokój Boży, który przekracza wszelkie zrozumienie, będzie strzegł i strzegł waszych serc i umysłów w Chrystusie Jezusie.Filipian 4: 4-7 AMPC

kolejną oznaką niepokoju w moim życiu jest nadmierne martwienie się. Wtedy nikt, nie mówiąc już o Bogu, nie może do mnie dotrzeć, ponieważ jestem bardziej w zgodzie z moimi zmartwionymi myślami i sztywnym nastawieniem, niż z głosem rozumu i prawdy z Pisma Świętego.

mogę wydawać się spokojny i funkcjonalny Na zewnątrz, ale w środku wypełniają mnie najgorsze scenariusze nieobecności Boga.

Kiedy jesteśmy bardziej pochłonięci niepokojem „co jeśli” niż możliwościami wszystkiego, co Bóg może zrobić, nigdy nie doświadczymy pokoju ani prawdziwego szczęścia.

Ten wewnętrzny spokój i „spokojny stan duszy” pochodzi tylko od Boga, zaczynając od zidentyfikowania i oddania mu wszystkich tych zmartwień i zmartwień w modlitwie. Krótko mówiąc, bycie naciąganym ujawnia brak modlitwy.

im bardziej konkretni i bezbronni jesteśmy prosząc Boga o pomoc, tym bardziej On zapewnia moc i pokój, aby przezwyciężyć nasze niepokoje.

Łaska wam i pokój od Boga Ojca naszego i Pana Jezusa Chrystusa.

Filipian 1:2 AMP

kiedy żyjemy w ciągłym stresie niż chodząc z Bogiem, oddając mu wszystko, nawet drobne problemy lub irytacje mają moc, aby nas zniszczyć. Kiedy łatwo jestem zirytowany i zestresowany, jest to pewny znak, że oddaliłem się od Boga, który jest źródłem „wewnętrznego spokoju” i duchowego dobrobytu.

obsesja na punkcie perfekcjonizmu

12 nie dlatego, że już go uzyskałem lub już zostałem udoskonalony, ale aktywnie naciskam, abym mógł uchwycić to, za co Chrystus Jezus mnie chwycił i uczynił mnie swoim.

13 Bracia i siostry, nie uważam, że uczyniłem to jeszcze moim; ale jedno robię: zapominając o tym, co jest za nami i sięgając naprzód do tego, co jest przed nami, 14 dążę do celu, aby zdobyć nagrodę wzniosłego powołania Boga w Chrystusie Jezusie.

Filipian 3:12-14 AMP

często w tajemnicy szczyciłem się tym, że chcę, aby wszystko było” doskonałe „lub” doskonałe”, ignorując jednocześnie fakt, że mój motyw był wyjątkowo zakorzeniony w chęci uzyskania aprobaty i szacunku od ludzi. Nieustanne zaabsorbowanie osiągnięciem pożądanego „doskonałego” wyglądu, uwagi lub uznania było często źródłem mojego niespokojnego dążenia (Księga kaznodziei Salomona 2.22).

„doskonałość”, do której z niecierpliwością dążę, jest daleka od osoby, którą Bóg mnie powołuje. Dowiadujemy się z życia Pawła, że celem nie jest doskonałość w sensie próby dotarcia do miejsca, które zdobywa podziw lub aprobatę ludzi, ale uczyć się z przeszłości, abyśmy mogli ciągle się zmieniać i dążyć do doskonałego przeznaczenia, jakie Bóg przewidział dla nas.

wybierając się na ucznia, a nie na performera, natchniemy się na zmianę i odkrywanie kolejnych etapów życia, w które prowadzi nas Bóg, a nie na obsesję na punkcie tego, że nie próbujemy się załamać lub zawieść w naszych oczach lub w oczach ludzi.

wreszcie moi bracia i siostry zawsze myślą o tym, co jest prawdą. Pomyśl o tym, co szlachetne, dobre i czyste. Pomyśl o tym, co jest piękne i godne szacunku. Jeśli cokolwiek jest doskonałe lub godne pochwały, pomyśl o tego rodzaju rzeczach. 9 czyńcie to, czego się nauczyliście, co otrzymaliście, co słyszeliście ode mnie. Idź za moim przykładem. Bóg, który daje pokój, będzie z wami.

Filipian 4:8-9 NIRV

Kiedy jestem wypełniony negatywnymi rozmowami o sobie, często powtarzając błędy z przeszłości w moim umyśle, mam tendencję do unikania nowych wyzwań lub wykorzystywania nowych możliwości, ponieważ z niepokojem oczekuję najgorszego.

w takich chwilach możemy zmniejszyć nasz świat, aby zapobiec przytłoczeniu i sztywno trzymać się procedur, aby uniknąć intensywnych przeżyć emocjonalnych, angażowania się w relacje, Wydarzenia społeczne, konflikty lub cokolwiek innego, co może wywołać niepokój.

to pismo uczy nas, że możemy to, na czym skupiają się nasze umysły, zamiast pozwolić, aby niepokój zniewolił nas negatywnością. Kiedy chcemy uniknąć pewnych rzeczy, mamy również możliwość, aby uczynić coś duchowego: czy będziemy myśleć o możliwościach Boga, Pisma Świętego, skupiać nasze umysły na tym, co Bóg i jego moc mogą zrobić, czy też pozwolimy, aby nasz niepokój trzymał nas w pułapce unikania stylu życia?

Bóg spotkał mnie ponad połowę drogi, uwolnił mnie od lęku.

Psalm 34:4 MSG

zakończenie

oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby rozpocząć zmianę:

1. zadaj sobie pytanie: Który z tych 5 objawów ujawnia lęk przed chwytem w twoim życiu?
2. zdecyduj: Weź na siebie te najbardziej dominujące w twoim życiu, zamiast im odmawiać. Następnie zwracając się do Boga i Pisma Świętego, możesz rozwinąć wiarę i siłę duchową, aby uwolnić się od niepokoju.
3. Podaj Dalej: komu jeszcze możesz pomóc zrobić to samo?