Stephen Hussey

czy znasz jakieś pary, które wydają się być tylko wybiegające w ich związku?

lub, co bardziej niepokojące, para, która zdaje się podążać w dół stale malejącego zbocza romansu i namiętności w kierunku słabo zawoalowanej obojętności (a nawet pogardy?)

to, co zapewne zauważysz, to to, że nawet jeśli na jakimś poziomie te pary się kochają, wykazują oznaki ciągłego braku szacunku.

Dlaczego? Bo szacunek to nie to samo co miłość.

miłość to: „potrzebuję cię. Chcę dla ciebie jak najlepiej.”

szacunek to coś w stylu „podziwiam to co robisz i cenię to co mówisz”.

można by pomyśleć, że to drugie będzie łatwe do utrzymania.

ale wszędzie można zaobserwować, jak pary po prostu stoją z boku, gdy stopniowo się erodują, a nawet aktywnie uczestniczą w publicznym umniejszaniu partnera.

na przykład

• osoba, która przewraca oczami stale w towarzystwie, gdy ich partner mówi o czymś, na czym mu zależy.

• osoba, która daje komplementy swobodnie wszystkim przy stole, ale lekceważy swojego partnera: „Och, nie słuchaj go, nie wie, o czym mówi.”

• osoba, która ignoruje rozmowę partnera, gdy jest zakopana w telefonie, lub która podejmuje decyzje, które wpływają na związek, nie rozmawiając o tym wcześniej.

wszystkie te rzeczy po trochu sprawiają, że czujemy się lekceważeni.

nawet jeśli czujemy się kochani, ogromną częścią przyciągania jest uczucie, że osoba, która nas kocha, traktuje nas również jako kogoś, kogo należy docenić, uhonorować, rozważyć, a nawet podziwiać.

kiedy tracimy to uczucie, nie czujemy się już jak stabilna skała, na której nasz partner może się oprzeć. Czujemy się bezwartościowi, nieciekawi, częścią mebli. Ciężko jest komuś poczuć się podnieconym z tego miejsca. Sprawia, że czujemy się nieatrakcyjni i zależni, a w ekstremalnych okolicznościach pragniemy tego uczucia dumy i walidacji od kogoś innego.

tak wiele zależy od szacunku, ale jest to jedna z pierwszych rzeczy, które należy wziąć za pewnik, gdy zdecydujemy się na długoterminowy związek.

jak zachować szacunek (aby nie stracić atrakcyjności)

możesz bez końca czytać artykuły o „jak odzyskać iskrę” lub „dlaczego pasja zawodzi w związkach”, ale bardzo rzadko pisze się o tym, jak zachować szacunek.

i może dlatego, że to takie trudne. Zwłaszcza, jeśli ta utrata szacunku jest spowodowana niezłomną wytrwałością wszystkich irytujących słabości naszego partnera i niepowodzeń w dotrzymywaniu obietnic, z których wiele może przerodzić się w głęboko zakorzenione urazy.

Kiedy mamy partnera, w którego wierzyliśmy, który zawiódł nas wystarczająco dużo razy, trudno jest przywołać to uczucie szacunku, być może nawet bardziej niż przywołać życzliwość.

ale odłóżmy dzisiaj na bok, jak naprawić zepsuty związek, a zamiast tego porozmawiajmy o tym, jak go nie złamać w pierwszej kolejności. Oto kilka rzeczy, o których możemy pamiętać, gdy wchodzimy w nowy związek:

1. Dotrzymaj słowa. Rób, co każesz. Nic nie buduje i utrzymuje szacunku szybciej niż pokazanie, że pijemy własne lekarstwo. Uważaj, co obiecujesz, i weź każdy jeden, jakby związek zależał od Ciebie utrzymanie go. Jak to ujął Hemingway, ” zawsze rób trzeźwo to, co mówiłeś, że będziesz pijany. To cię nauczy trzymać gębę na kłódkę.”

2. Podtrzymuj swoje standardy zachowania w innych częściach swojego życia. Jeśli chcemy szacunku od naszego partnera, musimy pokazać, czego oczekujemy w naszym codziennym świecie – od naszej rodziny i kariery, po sposób, w jaki dbamy o swoje zdrowie, finanse i wszystko, co cenimy. Może to być po prostu posiadanie rzeczy, które mają znaczenie poza związkiem, branie na siebie odpowiedzialności lub upieranie się o realizację planu, który pokazuje, że jesteśmy zaangażowani w rozwój i pokonywanie wyzwań.

3. Proszę O Trudną Rozmowę. Ludzie tracą szacunek, gdy są avoiders. Kiedy akceptują mniej niż są warte. Kiedy uciekają przed konfliktami i problemami, a nie przed nimi. Jeśli chcesz szacunku, być osobą, która rośnie trzy stopy wyższy, gdy rzeczy są trudne i przejmuje kontrolę nad sytuacją. Nie bój się walczyć o swoje potrzeby w związku. Rozpocznij trudną rozmowę. Bądź szczery na temat własnych niedociągnięć, ale daj się usłyszeć, gdy nadejdzie czas, aby stanąć w obronie tego, co ważne. (Następnie powtórz Krok 1 powyżej-wykonaj swoje słowo, gdy zdecydujesz, co należy zmienić).

droga do szacunku jest wymagająca, ale równie ważna jak pasja.

nie jest to bynajmniej żądanie bycia doskonałym, ale raczej żądanie, abyśmy dążyli do bycia osobą, która bierze obraz tego, kim pragniemy być poważnie i nie boi się stawić czoła trudnym wyzwaniom, gdy się pojawią.

szacunek sam w sobie nie jest lekarstwem, ale to kamienny mur chroni zamek związku, aby nie uległ armiom obojętności i pogardy.