Frigate bird, zwany także ptakiem man-O’-war-jeden z pięciu gatunków dużych ptaków morskich wchodzących w skład rodziny Fregatidae (rzędu Pelecaniformes lub Suliformes). Fregaty są wielkości kurczaka i mają bardzo długie, smukłe skrzydła, których rozpiętość może sięgać około 2,3 metra (prawie 8 stóp) i długi, głęboko rozwidlony ogon. Na ogół dorosłe samce są czarne, a dorosłe samice oznaczone są białym poniżej. Ptaki mają gołoskórą torebkę gardłową, która u samców staje się jasnoczerwona i jest napompowana, w celach wystawowych, do wielkości głowy danej osoby. Innymi cechami wyróżniającymi są prawie bezradne małe stopy z czterema splecionymi palcami oraz długi zahaczony dziób, który jest używany do atakowania i okradania innych ptaków morskich z ich ryb.
fregata jest prawdopodobnie najbardziej powietrznym ze wszystkich ptaków z wyjątkiem jerzyka i wychodzi tylko spać lub opiekować swoje gniazdo. Dorosły, z niewystarczającym olejem do wodoodporności swojego upierzenia, nigdy chętnie nie unosi się na wodzie, ale jest niewiarygodnie szybki i zręczny w powietrzu, szybując bez wysiłku i często nurkując, aby odzyskać spadające ryby upuszczone w górę Przez panicznie dotknięte cyce lub inne ptaki morskie. Płynie także nisko nad wodą, by łapać ryby.
spotykany na całym świecie wzdłuż tropikalnych i półmetropikalnych wybrzeży i wysp, fregata zwykle utrzymuje się w promieniu 160 km od lądu, do którego musi powrócić. Rozmnaża się w zatłoczonych koloniach na wyspach. Oboje rodzice inkubują pojedyncze białe jajo.
największym gatunkiem (do około 115 cm ) jest wspaniały ptak fregata magnificens, występujący na obu wybrzeżach Ameryki, na Morzu Karaibskim i w Republice Zielonego Przylądka. Fregaty wielkie i mniejsze, F. minor I F. ariel, rozmnażają się na wyspach na całym świecie.
choć tradycyjnie uważane za część rzędu Pelecaniformes, fregaty są grupowane przez niektórych taksonomów z anhingami (rodzina Anhingidae), boobies i gannets (rodzina Sulidae) oraz kormoranami (Rodzina Phalacrocoracidae) w rzędzie Suliformes na podstawie dowodów genetycznych.