„ostateczną miarą człowieka nie jest to, gdzie stoi w chwilach komfortu, ale gdzie stoi w czasach wyzwań i kontrowersji.”- Martin Luther King Jr.
wielu z nas woli Łatwą drogę. Mamy naturalną skłonność do trzymania się status quo, do stawiania oporu nieznanemu, do wygody. Jest to związane z naszym rodowym dążeniem do przetrwania. Boimy się spróbować czegoś nowego. Chcemy uniknąć zmian, więc nie pchamy się na następny poziom. W dzisiejszym destrukcyjnym i przyspieszającym świecie pomaga zmienić swój związek, aby zmienić się i poczuć się komfortowo, będąc niewygodnym.
uważamy, że życie polega tylko na tworzeniu bezpieczeństwa i ochrony oraz dążeniu do zadowolenia. Te rzeczy są ważne i częścią codziennego życia, ale życie jest pełne przyjemności i bólu, satysfakcji i cierpienia, radości i trudności. Skupiając się tylko na komfortowej stronie obrazu, odcinamy się od pełnego zakresu ludzkiego doświadczenia—oraz wiedzy, umiejętności i empatii, które towarzyszą drugiej stronie.
Jeśli czujesz się nieswojo z dyskomfortem, prawdopodobnie uciekasz od niepewności i zmiany. W dzisiejszym świecie nie można uciec od zmian! Wszystko jest w ciągłym stanie zmienności. Zmienia się nasza skóra, zmienia się trawa, zmieniają się ludzie-zmiany są wszędzie na bieżąco.
Kiedy ukrywasz się przed trudnymi problemami, możesz grać bezpiecznie i odmówić podejmowania ryzyka. Możesz omijać trudne rozmowy w domu i w pracy. Obawiając się konfliktu, możesz nie rzucić wyzwania sobie lub innym, do większej wydajności i lepszego życia.
aby żyć w pełni, musisz być gotów wkroczyć w nieznane, teraz bardziej niż kiedykolwiek. Nasz Cyfrowy i globalny świat tego wymaga. Musisz być gotów rzucić sobie wyzwanie, aby się rozwijać i zmieniać. A zmiana jest niewygodna dla większości z nas. Twój strach, niepokój i dyskomfort są naturalnymi, ludzkimi reakcjami na życie.
aby rozwijać się w dzisiejszym chaotycznym świecie, musimy być gotowi zmienić nasze relacje i być gotowi na zmianę paradygmatu. Get Real jest jedną z praktyk stawania się bardziej świadomym poruszanych w naszych książkach i warsztatach korporacyjnych. Uczymy ludzi myśleć o zmianach w inny sposób. Zamiast „zmiana mi się przytrafia” pomyśl „dokonywanie zmian za mnie.”Zaakceptowanie, że zmiana jest nieunikniona, może być bardzo uwolnioną i pocieszającą myślą.
aby skutecznie poruszać się po zmianach, musimy najpierw zaakceptować fakt, że niepewność jest rzeczywistością dnia i musimy posiadać zaufanie i osobistą moc, aby poruszać się po zmianach. Kiedy masz wysokie poczucie osobistej siły, wierzysz, że możesz kształtować swoje wyniki, a to daje Ci pewność siebie i odwagę do kształtowania zmian i wyników.
Kiedy masz małą siłę osobistą, kwestionujesz swoją zdolność do kształtowania wyników lub czujesz, że brakuje Ci zdolności wpływania na innych lub otoczenie. Świadomi ludzie uznają i akceptują, że zmiana jest nieunikniona i wykorzystują swoją samoświadomość, aby ocenić, gdzie są i gdzie chcą iść, i użyć swojej osobistej mocy, aby się tam dostać. Większość z nas leży gdzieś na spektrum od wysokiej do niskiej mocy osobistej. Stawanie się bardziej świadomym i świadomym może skierować nas na drogę do wyższej osobistej mocy i większej zdolności do przyjęcia zmian.
wskazówki, jak czuć się komfortowo będąc niewygodnym i akceptując zmiany
- kiedy doświadczasz uczucia dyskomfortu, nie uciekaj od nich. Zamiast tego, przyjmij wszystko, co się pojawi, i przyznaj, że jest to naturalna ludzka reakcja.
- stań się świadomy tego, co sobie wmawiasz (myślisz) i zwróć uwagę na historię, którą sobie wmawiasz o sytuacji. Zadaj sobie pytanie: czy to prawda? Skąd wiesz?
- Zmień dyskomfort jako pozytywne źródło wzrostu i zaciekaw się w obliczu nieznanego.
- kiedy czujesz się nieswojo z niepewnością, uzyskaj dostęp do osobistych akceleratorów, takich jak odwaga, połączenie i współczucie, i zarządzaj porywaczami, jak bycie zbyt kontrolującym, zbyt konkurencyjnym lub przyjemnym.
