jedną z największych książek samopomocy naszych czasów jest dr Gary Chapman „pięć języków miłości: jak wyrazić szczere zaangażowanie do swojego partnera.”

według dr Chapmana pięć języków miłości to: słowa afirmacji, jakość czasu, dawanie prezentów, akty służby i fizyczny dotyk.

zrozumienie, jak mówić czyjąś jakość czasu miłość język może być mylące dla tych, do których nie przychodzi naturalnie. Podczas gdy język miłości, taki jak otrzymywanie prezentów, jest łatwiejszy do rozszyfrowania, partnerzy mogą mieć pewne trudności ze zrozumieniem języka miłości partnera, zwłaszcza gdy jest to dobry czas.

aby osoba, której językiem miłości jest dobry czas, czuła się kochana, doceniana i ceniona, ważne jest nie tylko, aby dwoje z was spędzało czas razem, ale aby spędzać ten czas w konstruktywny sposób, który pomaga rozwijać się jako para i uczyć się więcej o sobie na bieżąco.

Co to jest jakość czasu?

Quality time to czas, który spędzasz z osobą, którą kochasz najbardziej: swoim partnerem. Nie chodzi o to, co robicie, tylko o to, że spędzacie czas ze sobą.

jakość czasu oznacza poświęcenie pełnej, niepodzielnej uwagi swojemu partnerowi, upewniając się, że nie rozpraszają cię inne obowiązki lub okoliczności. Celem jest wspólne spędzanie czasu, nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie.

chociaż ludzie mają różne rozumienie tego języka miłości, mogą nie w pełni zrozumieć prawdziwego znaczenia. Więc, jakie są przykłady jakości czasu? Jakość czasu nie musi oznaczać siedząc razem na kanapie i przytulanie; raczej pary powinny robić czynności razem, które zbliżają je do siebie.

na przykład, możesz spędzić czas razem gotując, rozpoczynając i kończąc projekt DIY wokół domu, układając puzzle lub grając w grę planszową, wybierając się na spacer, a nawet oglądając film. To tak jakby mieć własną małą randkę!

nie każda para ma szczęście być razem przez określony czas, zwłaszcza jeśli podróżuje w interesach lub pracuje przez wiele godzin. Ale dlaczego jakość czasu jest ważne, inne niż widząc partnera?

kiedy jesteście razem od dłuższego czasu, może być trudno odłożyć czas, który nie jest już przeznaczony na codzienne życie — pracę, dzieci lub dalszą rodzinę. Ale jakość czasu jest ważna, ponieważ daje parom szansę na pozostanie w kontakcie, nawet gdy zgiełk codziennego życia staje na drodze.

jakość czasu pomaga parom poprawić komunikację, dodać trochę zabawy do codziennego życia, usunąć stres i zapamiętać zaangażowanie, które podjęliście wobec siebie.

jak okazywać miłość poprzez dobry czas?

niezależnie od tego, czy jakość czasu jest twoim językiem miłości, czy Twoim partnerem, nie wymaga tylko bycia obecnym; to upewnienie się, że wyciąłeś dla nich czas, niezależnie od tego, jakie inne rzeczy życie rzuca ci na drogę.

Pokazywanie miłości poprzez jakość czasu polega na słuchaniu tego, co twój partner ma do powiedzenia bez wtrącania się lub przerywania. Jest to dobra okazja, aby zadać im pytania o to, jak sobie radzą, czy jest coś, w czym możesz pomóc, i pokazać, że naprawdę dbasz o ich dobre samopoczucie.

innym sposobem okazywania miłości i uczucia poprzez jakość czasu jest pozostawanie w chwili z nimi. Nie rozpraszaj się technologią (możesz odpowiedzieć na e-maile robocze później!) i zamiast tego skup się na tu i teraz. Jesteś ze swoim partnerem, więc w tym momencie powinni być priorytetem.

ważne jest również, aby pomyśleć o tym, co robicie razem podczas dobrej zabawy. Zamiast siedzieć przy stole i mówić o swoim ponurym dniu, porozmawiaj o rzeczach, które są dla Was najważniejsze. Będzie dużo czasu, aby porozmawiać o rzeczach takich jak doprowadzenie dzieci do szkoły lub sprzątanie łazienki.

Wiedza o tym, czego chce twój partner, nie przychodzi łatwo każdemu, więc jak pokazać miłość osobie, która ma dobry czas, lub partnerowi, który ma dobry czas jako podstawowy język miłości?

Jeśli język miłości twojego partnera to jakość czasu, ale twój Nie, Nie oznacza to, że nie powinieneś starać się zrozumieć, w jaki sposób wyrażają i pragną miłości. Okazywanie miłości do osoby czasu jakości oznacza dając im pełną uwagę, tak, ale oznacza to również dodanie „jakość” do swojego czasu razem.

pamiętaj, aby zaplanować coś, co by im się podobało; lub, nawet jeśli robisz coś, co może ich nie interesować, zapytaj ich, czy chcieliby przyjść. W końcu nie zawsze ma znaczenie, jaki rodzaj aktywności wykonujecie razem, o ile jesteście razem.

Pokaż miłość, planując również działania, które nie wymagają pełnego skupienia, takie jak jazda na nartach wodnych lub oglądanie prowokującego do myślenia filmu. W ten sposób wasza uwaga może być na sobie, a nie na zadaniu pod ręką.

przede wszystkim upewnij się, że jakość czasu to normalna rzecz! Zrób to częścią swojej rutyny lub wyrzeźbić niewielką ilość czasu, aby spędzić razem. Może twoje dni powszednie są zajęte, ale masz wolny czas w niedziele; w takim przypadku może spędzić poranek na spokojnym spacerze po okolicy lub zrobić śniadanie w piżamie.

co to jest jakość czasu w związku, w przeciwieństwie do jakości czasu z innymi ludźmi, których znasz?

chociaż możesz spędzić czas z rodziną, przyjaciółmi lub nawet współpracownikami, jakość czasu w związku jest nieco inna. Kiedy się złapać w pracy, swoje zwierzęta, lub po prostu upewniając się, że dom działa sprawnie, zaniedbujesz najważniejszą osobę w swoim życiu.

jakość czasu w związku ma na celu przywrócenie par do siebie, zapewnienie, że miłość nadal istnieje, i przypomnienie im, dlaczego są w związku lub w związku małżeńskim w pierwszej kolejności. Ważne jest, aby umieścić taką samą ilość wysiłku w tym, jak to zrobiłeś, gdy po raz pierwszy randki.

Jeśli jakość czasu jest podstawowym językiem miłości twojego chłopaka lub męża, ważne jest, aby zrozumieć jakość czasu naprawdę znaczy dla niego. Wierzcie lub nie, dla mężczyzn, którzy mówią tym językiem miłości, istnieje wiele różnych rzeczy, które mogą być mniej lub bardziej zainteresowani, gdy spędzają czas z tobą.

jednym z najlepszych sposobów, aby dowiedzieć się, co mężczyźni myślą i czują, jest zerknięcie na R / AskMen na Reddit. Szczególnie pomocne było sprawdzenie, jak mężczyźni zareagowali, gdy redditor zadał pytanie: „jaki jest twój język miłości? Jak twój partner może najlepiej pokazać swoją miłość poprzez to?”

odpowiedzi udzielone przez mężczyzn mogą zaoferować Ci lepsze poczucie, co plasuje się najwyżej dla facetów z językiem miłości czasu jakości, lub mieć partnera z tym językiem miłości.

co mężczyźni myślą, że spędzanie razem dobrego czasu oznacza

„Czas jest cennym towarem, nigdy nie ma wystarczająco dużo w ciągu dnia, aby zrobić wszystko, co chcę. Dla mnie, aby spędzić czas z kimś lub dla nich, aby spędzić czas ze mną, to wielka sprawa, bez względu na to, co zrobimy z tym czasem.”

jakość czasu szczególnie dobrze łączy się z fizycznym dotykiem.

„jakość czasu, gdy w kontekście fizycznego dotyku, nie ma sensu. Fakt, że chce spędzać ze mną czas tylko mnie kręci w głowie.”

jakość najlepiej spędzać na doświadczaniu Nowych Rzeczy i wspólnej zabawie.

„uwielbiam robić fajne rzeczy z moją dziewczyną. Jak, mieć nowe doświadczenia razem. Chciałbym nauczyć się wspólnie gotować nowe danie, brać razem lekcje tańca, podróżować razem do Hiszpanii i po prostu rozmawiać ze sobą, skupiając się na sobie, bez rozpraszania uwagi.”

„Po prostu znajdź czas i chcesz być wokół mnie, z całym jej skupieniem na mnie.”

„jakość czasu jest związana z fizycznym dotykiem. A najłatwiej pokazać, że ci zależy, to spędzić ze mną czas.”

jakość czasu to przede wszystkim uwaga.

” przytulanie, klepanie i trochę uwagi. Super proste!”

jakość czasu powinna się zdarzyć często, bez względu na to, jak go spędzasz.

„nie wychodź cały czas z przyjaciółmi ani z rodzicami. Moja ostatnia była była u rodziców przynajmniej raz w tygodniu i wkurzyła się, że chodzę tylko czasami. Lubię Twoją rodzinę i w ogóle, ale nie muszę ich widywać raz w tygodniu, tak jak wiedziałem, że absolutnie nie zgodzi się, jeśli poproszę ją, żeby odwiedzała moją mamę w każdą sobotę. To nasz wolny dzień, więc może po prostu przytulmy się na kanapie i pooglądamy telewizję albo film? Kto chce tylko jeden dzień/tydzień ze swoim partnerem?”

jakość czasu polega na byciu chwilą.

„nigdy nie powinieneś tak angażować się w Robienie planów na przyszłość, że zapominasz o znaczeniu chwili. Teraz jest solidny i prawdziwy. Jutro jest mniej pewne. Każdy, kto umrze, zawsze ma listę rzeczy, które miał zamiar zrobić w końcu, i jestem pewien, że ja też. Moim celem jest, aby lista, którą zostawiam, była ostatnią w łańcuchu zakończonych przygód.”

Jakość czas liczy się bardziej niż pieniądze.

„współpracuję z niesamowitą kobietą, zarabiając mniej niż połowę tego, co robiłem wcześniej, ale to styl życia, który pozostawia mi dodatkową gotówkę za każdy czek, rosnące oszczędności, więcej czasu dla moich dzieci i cały nacisk na jakość. Kiedy ludzie zwracają się do mnie w sprawie pracy lub konsultacji, cytuję bardzo wysoką liczbę. To sprawia, że odchodzą, bo nie chcą płacić tyle, ile wart jest mój czas. Kiedy nie lubię pracy i jest to nieodpowiednie dla mojego czasu, odchodzę i znajduję nową.”

czas najlepiej spędzić w domu razem.

„wolałbym spędzić noc z moją dziewczyną niż zostać do późna w pracy, zarabiając Nadgodziny. Rozwój mojej kariery działa w parze z moim związkiem, a nie przed nim.”

jakość czasu nie zawsze wymaga słów.

„spróbuj usiąść na ławce, po prostu cieszyć się powietrzem, wiatrem, zapachami… żadnych słów. Albo zjedz posiłek bez słowa. To nie jest niezręczne, a jeśli spróbujesz, to naprawdę nie jest. Możesz doświadczyć dźwięku otoczenia, komunikować się tylko przez uśmiechy i wyrażenia oczu. To naprawdę buduje połączenie, gdy nie musisz słownie komentować wszystkiego.”

jakość czasu jest szczególnie świetna dla homebodies.

„chodziłem z kobietą, która siedziała w tym samym pokoju co ja i pracowała na swoim komputerze, a ja pracowałem na swoim. I od czasu do czasu wstawałem, żeby napełnić drinka, objąłem ją ramionami, uścisnąłem i pocałowałem, potem poszedłem napełnić i wróciłem, przesuwałem rękę po jej ramionach w drodze powrotnej, i wszyscy byli szczęśliwi. Siedem godzin tego, powiedzieliśmy pięć słów, słownie. Mogę być przy niej cały dzień prawie codziennie i nie dać się wyczerpać.”

Czas To świetna okazja do wspólnego odkrywania nowych rzeczy.

„zaczęliśmy chodzić do złych filmów w dollar cinema i razem się z nich nabijać. Odkryliśmy również adult night w Muzeum Nauki, gdzie była towarzyska i interaktywna, co jej się podobało, ale też nauczyłem kogoś o nauce, co mnie satysfakcjonowało.”

jakość czasu nie musi cię nic kosztować.

„kładziemy się na podłodze, jemy frytki i rozmawiamy o różnych rzeczach, dużych i małych.”

jakość czasu nie zawsze musi być spędzana osobiście.

” piszę do mojej dziewczyny każdego ranka, że jesteśmy osobno i codziennie do niej dzwonię, gdy wychodzę z pracy, abyśmy mogli porozmawiać na mojej drodze do domu.”

Rebecca Jane Stokes jest pisarką, podcasterką i byłą redaktorką popkultury w Newsweeku.