w trzecim artykule tygodnia body positivity Emily Godbold omawia obraz ciała, akceptację siebie i dlaczego lustra nie powinny być zaufane.

rozdźwięk między tym, jak postrzegamy siebie i jak postrzegają nas inni, a dokładnie to, która z tych percepcji stanowi „rzeczywistość”, jest kwestią, którą uważam za niezwykle prowokującą do myślenia w odniesieniu do obrazu ciała.

nasze społeczeństwo, które nieustannie bombarduje swoje kobiety obrazami bardzo ekskluzywnego, niezmiennego, a zatem w dużej mierze nieosiągalnego ideału, naturalnie dało początek pokoleniu kobiet i dziewcząt, które spędzają niezliczone godziny obsesyjnie na punkcie „nieadekwatności” własnego ciała. Ta żmudna samokontrola, której poddajemy się na co dzień, może sprawić, że poczujemy się jakbyśmy sami mieli najbardziej kompletne postrzeganie własnego ciała. Jeśli tylko ja spędzam wystarczająco dużo czasu patrząc na moje nagie ciało, aby zauważyć rozstępy w całym moim żołądku i drobiazgowo różne rozmiary moich piersi, to z pewnością moje postrzeganie mojego ciała jest najbardziej zgodne z rzeczywistością, prawda?

rzecz w tym, że za każdym razem, gdy patrzymy w lustro, nasza odpowiedź na to, co się w nas odbija, jest skażona zakorzenioną krytyką. Oceniając moją refleksję według kryteriów, które nauczyły mnie uważać pewne części mojego ciała za „wadliwe”, stopniowo odczulam siebie na części siebie, z których jestem zadowolony: części, które, nawiasem mówiąc, inni ludzie najprawdopodobniej zauważą i zapamiętają mój wygląd. Nie sądzę, że to zbieg okoliczności, że części, które ogólnie kochamy w sobie, lub przynajmniej części, z którymi jesteśmy w pokoju, są częściami, które inni ludzie kochają w nas zbyt, podczas gdy większość rzeczy, których nie lubimy w sobie inni prawdopodobnie nawet się nie rejestrują.

w żaden sposób nie sugeruję, że miłość własna powinna być budowana na fundamentach opinii innych ludzi; podróż do kochania siebie jest bardzo osobista i złożona, a jej postęp może być utrudniony przez tak wiele czynników i presji. Sugeruję, że możemy uczyć się z mniej surowych, mniej krytycznych perspektyw ludzi, którzy już nas kochają, i wykorzystywać je jako krok w kierunku kochania samych siebie. Kiedy moja samoocena jest na najniższym poziomie, staram się patrzeć na siebie przez obiektyw, który wyobrażam sobie moim rodzicom, mojej siostrze lub moim najlepszym przyjaciołom, patrzeć na mnie przez ten sam obiektyw, przez który ja patrzę na nich.

ilekroć ktoś, kogo kocham lub na kim mi zależy, zwierzył mi się o swoją niepewność, moją nadrzędną reakcją był szok; przez większość czasu są to rzeczy, których nigdy nawet nie podłapałem, ale również czuję się zdenerwowany faktem, że naprawdę czują, że są to ich cechy definiujące. Nasz wygląd nie jest jedyną rzeczą, na którą stajemy się częściowo odczuleni; desperacko starając się nie brzmieć jak największy banał na świecie, to naprawdę jest to, co jest w środku, które świeci. Miłość do innych nigdy nie opiera się wyłącznie na wyglądzie, a miłość do siebie nie powinna być. Lustra nie odzwierciedlają życzliwości, lojalności, tolerancji, szacunku; nie odzwierciedlają inteligencji, żartobliwości, kreatywności, mądrości czy siły. Te cechy, które ja na jednym miejscu na znacznie wyższym piedestale niż wygląd fizyczny, mogą być rozpoznane tylko przez innych ludzi i przez siebie. O jego wartości świadczy fakt, że media głównego nurtu naśladują wyłącznie to, co równie dobrze można odzwierciedlić w kawałku szkła.

ta rozbieżność między postrzeganiem siebie a postrzeganiem przez innych przejawia się w tak wielu aspektach życia. Dla mnie brak pewności siebie, oparty przede wszystkim na braku poczucia bezpieczeństwa z powodu bycia „grubym” (słowo, którego negatywne konotacje uprawniają go do artykułu samego w sobie) i wynikający z tego strach przed innymi potwierdzający to, powstrzymał mnie zbyt długo. Przez szkołę średnią pamiętam, że czułem się zażenowany rozmawiając z chłopcami ze strachu, że będą zażenowani, gdy będą widziani z grubą dziewczyną; (w końcu miałem objawienie, że każdy facet, który tak myślał, nie jest kimś, z kim chciałbym porozmawiać). Jednak w końcu uświadomiłem sobie, że być może to potwierdzenie nie jest nieuniknione; za każdy negatywny komentarz, jaki kiedykolwiek otrzymałem na temat mojego ciała, otrzymałem sto komplementów. Proszę, starajcie się pamiętać, że tak często nasza niska samoocena wynika z niepewności, której znaczenie nasililiśmy przez krytykę i która dla innych ma niewielkie, jeśli w ogóle, znaczenie.

Ilustracja Emily Godbold