Jeśli chcesz stać się lepszym gitarzystą, musisz mieć solidną rutynę ćwiczeń.

ludzie, którzy planują ćwiczenia gitarowe nie tylko uczą się szybciej, ale rozwijają lepsze umiejętności.

jako nauczyciel gry na gitarze, widziałem różnicę sprawia solidne rutynowych ćwiczeń i jak spędzanie 10 minut planowania rutynowych ćwiczeń gitarowych może znacznie poprawić jakość swoich sesji treningowych.

w tym przewodniku wyjaśnię dokładnie, jak zaplanować idealny trening gitarowy, który Ci odpowiada.

nauczysz się:

• na czym powinieneś się skupić w swojej praktyce
• co sprawia, że rutyna dobrych praktyk
• krok po kroku jak zaplanować rutynę treningu gitarowego
• przykłady dobrych praktyk

po zaplanowaniu rutynowych ćwiczeń, dowiedz się, jak długo powinieneś ćwiczyć gitarę w tym przewodniku. Przewodnik wyjaśnia opartą na nauce metodę uzyskania najlepszej jakości praktyki w jak najkrótszym czasie.

Dlaczego Twoja rutyna treningowa ma znaczenie

zaawansowani gitarzyści wiedzą, jak ważna jest Twoja rutyna treningowa. Kiepska praktyka spowolni Twoje postępy aż do czołgania się.

Większość gitarzystów naucza się na własnej skórze, dlaczego spędzanie godzin dziennie na ćwiczeniu jest stratą czasu, chyba że ćwiczysz właściwe rzeczy.

twoja praktyka ma znaczenie, ponieważ jest to jedyna rzecz, która sprawi, że staniesz się lepszy.

dobra praktyka będzie Cię popychać do przodu. Warto więc poświęcić czas na poprawienie swojej praktyki.

Jeśli nie masz zbyt wiele czasu na codzienne ćwiczenia, to jeszcze ważniejsze staje się zaplanowanie rutynowych ćwiczeń.

nie chcesz tracić czasu na ćwiczenie rzeczy, które nie pomogą Ci się poprawić.

co robi z Tobą rutyna złej praktyki

aby zrozumieć, co sprawia, że rutyna dobrej praktyki, pomaga spojrzeć na to, co się dzieje, gdy masz rutynę złej praktyki.

kiedy przeczytasz powyższy przykład, problemy w praktyce sama mogą być oczywiste. Ale tak wielu gitarzystów wpada w tę pułapkę i nawet nie zdaje sobie sprawy, że jest problem.

Sam nigdy nie osiągnie swojego celu, jakim jest granie w zespole, pisanie piosenek czy granie na koncertach.

jego sesje „praktyki” zawodzą z trzech głównych powodów:

skupienie: kiedy ćwiczysz, musisz skupić się na tym, co robisz. Jeśli możesz oglądać Netflix lub YouTube, rozmawiać z kimś innym lub robić cokolwiek innego, nie ćwiczysz.

skupienie jest kluczowe dla twojej praktyki, ponieważ tak uczą się nasze mózgi. Kiedy skupiasz się na czymś, połączenia nerwowe w twoim mózgu wzmacniają się.

bicie na gitarze podczas oglądania Netflixa na kanapie nie jest praktyką. Nie ma znaczenia, czy sam spędza 3 godziny dziennie na robieniu tego, nigdy nie wyzdrowieje.

strefa komfortu: celem ćwiczeń jest rozwijanie umiejętności i uczenie się nowych rzeczy. Jeśli nigdy nie wyjdziesz ze swojej strefy komfortu, nie poprawisz się.

wielu gitarzystów średnio zaawansowanych się tym zajmuje. Uczą się podstawowych umiejętności i docierają do punktu, w którym trzymają się tylko tego, co już wiedzą.

ilekroć słyszysz, że ktoś osiągnął plateau w swojej grze, to dlatego, że nie przekracza swojej strefy komfortu.

w powyższym przykładzie Sam utknął w swojej strefie komfortu i nigdy się nie wyrwie.

postępy w bramkach: Sam ma kilka świetnych celów. Chce grać w zespole, pisać własną muzykę i grać na koncertach. Ale co robi, aby osiągnąć te cele?

Jaki zespół wziąłby Sam na siebie, gdyby mógł tylko pomrukować kilka otwartych akordów?

Jeśli Twoje sesje treningowe nie działają na umiejętności, których potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele, to jak zamierzasz je osiągnąć?

z powyższego przykładu powinno być jasne, jak rutynowe złe praktyki ustawia cię z powrotem. Przyjrzyjmy się teraz, co sprawia, że rutyna dobrych praktyk, dzięki czemu można rozpocząć planowanie własnej rutyny praktyki.

co sprawia, że dobry guitar Practice rutynowych

dobry guitar practice rutynowych skupi się na umiejętności i technik trzeba nauczyć się osiągnąć swoje cele. Popchnie cię do przodu i upewni się, że pracujesz nad rzeczami, których musisz się nauczyć.

To może wydawać się oczywiste, gdy to czytasz, ale jest to coś, na co tak wielu gitarzystów nigdy nie planuje.

w tym momencie możesz myśleć ” po prostu powiedz mi, jakie akordy i skale ćwiczyć!”

tak wielu gitarzystów szuka skal lub ćwiczeń akordowych, ponieważ uważają, że powinni ćwiczyć, ale nigdy nie zastanawiają się, dlaczego powinni się tego uczyć.

skale i ćwiczenia akordów mogą być dużą częścią twojej rutyny treningowej, ale wszystko w Twojej rutynie treningowej musi mieć dobry powód, aby tam być.

dobry plan ćwiczeń gitarowych zawiera tylko te rzeczy, nad którymi powinieneś teraz pracować.

może w tej chwili ćwiczenia wagi nie są dla Ciebie ważne. To, co uwzględnisz w swojej praktyce, zależy od tego, co chcesz osiągnąć i twoich obecnych umiejętności.

w poniższych krokach wyjaśnię, jak dowiedzieć się, co powinieneś uwzględnić w swojej praktyce.

przejdźmy przez kroki, a następnie przyjrzyjmy się przykładom, jak zaplanować rutynę dobrych praktyk.

Krok 1: w co chcesz grać?

jest to najważniejszy krok, ponieważ stanowi fundament dla rutynowej praktyki.

jest to również krok, który większość początkujących i średniozaawansowanych gitarzystów pomija.

nie pomijaj tego kroku!

myślenie o tym, jakie są Twoje cele, ma kluczowe znaczenie dla tworzenia rutynowych ćwiczeń gitarowych, które są właśnie dla ciebie.

nie ma sensu kopiować mojej praktyki, czy kogokolwiek innego, bo każdy ma inne cele.

w tym kroku Pobierz kartkę papieru (lub aplikację do robienia notatek), aby zapisać swoje odpowiedzi na następujące punkty.

to, co zapiszesz, odegra dużą rolę w planowaniu rutynowych ćwiczeń, więc nie spiesz się.

potencjalny cel: Granie piosenek

prawie każdy zaczyna uczyć się gry na gitarze, ponieważ chce nauczyć się grać utwory innych ludzi.

niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, średniozaawansowanym, czy zaawansowanym gitarzystą, zastanów się, jakich piosenek chcesz się nauczyć.

napisz listę 10-20 najlepszych piosenek, których chcesz się nauczyć.

Ta lista zostanie wykorzystana w późniejszych krokach do zaplanowania rutynowych ćwiczeń. Utwory na twojej liście będą miały duży wpływ na typ gitarzysty, którym się stajesz, więc pomyśl o tych utworach ostrożnie.

Większość gitarzystów ma co najmniej kilka piosenek, które umierają, aby nauczyć się grać. Zapisz najlepszą piosenkę, której chcesz się uczyć od początku do końca, jako swój główny cel.

potencjalny cel: pisanie piosenek

nie wszyscy gitarzyści chcą pisać własną muzykę, ale jeśli tak, powinieneś mieć to na uwadze, planując swój trening.

Jeśli chcesz nauczyć się pisać własną muzykę, zapisz to jako jeden z głównych celów.

twoja praktyka nie służy tylko do nauki technik, możesz także poświęcić czas na naukę i ćwiczenie pisania piosenek.

Jeśli jesteś zainteresowany pisaniem własnej muzyki, zastanów się, jaki styl muzyki chcesz napisać. Napisz listę utworów, które są w podobnym stylu jak muzyka, którą chcesz napisać. Te piosenki pomogą Ci w planowaniu ćwiczeń.

potencjalny cel: improwizacja

oprócz grania piosenek innych ludzi lub pisania własnych piosenek, możesz nauczyć się improwizować i dżemować.

nie wszyscy gitarzyści chcą nauczyć się improwizować, więc jest w porządku, jeśli cię to nie interesuje.

Jeśli chcesz być w stanie umieścić podkład i po prostu dżem wraz z nim, lub dżem z innymi muzykami, zapisz to jako jeden z twoich celów.

pomyśl o gitarzystach, których słuchasz i chciałbyś improwizować tak jak oni. Napisz nazwiska tych gitarzystów w dół, aby pomóc zaplanować następny krok.

inne cele

jest tak wiele różnych rzeczy, które możesz nauczyć się robić jako gitarzysta. Niezależnie od tego, czy chcesz dołączyć do zespołu, nauczyć się nagrywać muzykę, zacząć busking, czy cokolwiek innego, zapisz to jako cel.

chociaż twoje cele mogą się zmieniać z czasem, posiadanie czegoś do pracy poprawi jakość twoich sesji treningowych.

moi uczniowie, którzy mają jasne cele, osiągają znacznie szybsze postępy w porównaniu do uczniów, którzy nie mają jasnych celów.

Wymień swoje cele

zanim przejdziesz do następnego kroku, powinieneś zapisać (jeśli dotyczy):

1. Twoje główne cele jako gitarzysty
2. lista piosenek, których chcesz się nauczyć
3. lista piosenek, które zainspirują twój cel w pisaniu piosenek
4. lista gitarzystów, którzy zainspirują twój cel w improwizacji

spisane listy zostaną wykorzystane w następnym kroku, aby wypracować to, czego potrzebujesz ćwiczyć, Więc nie spiesz się, myśląc o tych listach, zanim przejdziesz dalej.

uwaga: istnieją przykłady tego, jak mogą wyglądać Twoje listy w przykładach rutynowych ćwiczeń w dalszej części tego przewodnika. Jeśli utknąłeś, Czytaj dalej, a możesz wrócić do tego kroku później.

Krok 2: Jakich technik i umiejętności potrzebujesz się nauczyć?

Kiedy już masz solidne pojęcie, co chcesz być w stanie grać na gitarze, możesz dowiedzieć się, jakie umiejętności i techniki trzeba pracować, aby móc grać te rzeczy.

na przykład, jeśli chcesz grać utwory, które wykorzystują wiele zakrętów i vibrato, sensowne jest zaplanowanie rutynowych ćwiczeń, aby rozpocząć pracę nad tymi technikami już teraz.

następnie, gdy będziesz gotowy, aby rozpocząć naukę tych piosenek, będziesz przygotowany na każdy z zakrętów i vibrato, które pojawiają się w piosence.

Oto, jak dowiedzieć się, jakie techniki i umiejętności trzeba pracować, aby osiągnąć swoje cele:

1) Pobierz zakładkę Gitara dla utworów na liście. Przejdź do darmowej zakładki gitara i załaduj utwór z listy.

2) Wymień wszystkie techniki i umiejętności użyte w utworze. Jeśli nie wiesz, jak czytać Guitar TAB, przeczytaj ten przewodnik i poznaj wszystkie używane symbole.

3) Sortowanie listy na podstawie trudności i częstotliwości. Jeśli dana technika jest używana w wielu utworach na liście, warto nauczyć się tej umiejętności wcześniej niż techniki, która pojawia się tylko w jednym lub dwóch utworach.

chodzi o to, aby zbudować obraz w twoim umyśle na umiejętnościach i technikach, których potrzebujesz, aby móc grać w rzeczy, które chcesz.

wykonaj te same kroki dla wszystkich utworów, które wymieniłeś jako inspirację do pisania piosenek lub improwizacji.

gdy już masz listę technik i umiejętności, nad którymi musisz popracować, możesz przejść do następnego kroku.

Krok 3: Znajdź ćwiczenia dla każdej umiejętności

teraz, gdy masz listę umiejętności i technik do nauczenia się, musisz dowiedzieć się, jak uczyć się i ćwiczyć te umiejętności.

Możesz znaleźć niezliczone ćwiczenia i lekcje, które pomogą Ci nauczyć się dowolnej techniki lub tematu na gitarze.

Wyszukaj na YouTube i obejrzyj kilka lekcji od różnych osób, aby usłyszeć różne opinie na temat tego, jak grać określone umiejętności. Sprawdź lekcje na stronach takich jak ta i przeczytaj jak najwięcej o każdej technice lub umiejętnościach na swojej liście.

na przykład, jeśli zauważysz, że wiele utworów, których chcesz się nauczyć, używa scale runs, ta lekcja wyjaśnia, jak ćwiczyć scale.

gdy przeczytasz taką lekcję, będziesz dokładnie wiedział, nad czym musisz popracować, aby nauczyć się i opanować skale.

Gorąco polecam zbadanie różnych źródeł, ponieważ niektórzy nauczyciele gitary będą rezonować z tobą lepiej niż inni.

gdy już masz ogólne pojęcie o tym, jakie rodzaje ćwiczeń pomogą Ci nauczyć się techniki lub umiejętności, możesz przejść do następnego kroku.

Krok 4: Zaplanuj swoją rutynową praktykę

w tym momencie powinieneś mieć listę piosenek, listę umiejętności i technik oraz, miejmy nadzieję, kilka ćwiczeń dla każdej umiejętności, nad którą chcesz pracować.

teraz możesz zacząć planować swój trening.

ważne jest, aby mieć wszystkie te informacje, zanim spróbujesz zaplanować rutynowe ćwiczenia.

Jeśli nie masz przed sobą listy technik i ćwiczeń, które wypracowałeś w oparciu o swoje cele, nie ma sensu kontynuować. Bez tych informacji nie będziesz w stanie zaplanować skutecznego treningu.

Jeśli masz wszystkie te informacje, planowanie swojej praktyki jest łatwe. Oto Jak to zrobić:

Długość rutynowych ćwiczeń

zacznij od sprawdzenia, jak długo masz dostęp do ćwiczeń.

niezależnie od tego, czy masz do dyspozycji 5 minut, 15 minut, czy 60 minut, możesz zaplanować skuteczną rutynę ćwiczeń. Dowiedz się więcej o tym, jak długo dążyć do praktyki w tym przewodniku.

powiedzmy, że masz 15 minut na codzienne treningi. Chociaż nie wydaje się to dużo czasu, to jest mnóstwo czasu, jeśli mądrze wykorzystasz każdą minutę.

Po zobowiązaniu się do pewnego czasu, spróbuj się go trzymać. Nie wypal się, próbując przejść przez jeden dzień i nie unikaj ćwiczeń, ponieważ jesteś nadmiernie zaangażowany.

Wybierz długość treningu, której będziesz mógł się trzymać.

Podziel swój czas praktyki

po zaangażowaniu się w określoną długość praktyki, możesz teraz podzielić ten czas na najważniejsze umiejętności i techniki, nad którymi chcesz pracować.

spójrz na swoją listę umiejętności i technik i wybierz najważniejsze umiejętności 3-4.

nawet jeśli poświęciłeś się 60-minutowej sesji treningowej, polecam skupienie się na 3-4 umiejętnościach.

chodzi o to, że gdy opanujesz umiejętność, możesz ją zastąpić inną. Ale nie chcesz próbować i ćwiczyć 10 + umiejętności każdego dnia. To za dużo i nie będziesz w stanie właściwie skupić się na każdej konkretnej umiejętności.

Po wybraniu 3-4 umiejętności, na których chcesz się skupić, przeznaczyć czas na każdą umiejętność.

możesz łatwo zmienić to później, więc na początek polecam równomierne podzielenie sesji treningowej, aby każda umiejętność miała nawet czas spędzony na ćwiczeniu.

więc jeśli masz 15 minut i chcesz ćwiczyć trzy umiejętności, poświęć 5 minut na ćwiczenie każdej umiejętności.

po kilku sesjach treningowych będziesz wiedział, czy powinieneś zwiększyć czy zmniejszyć czas spędzony na każdej umiejętności.

możesz zauważyć, że zmagasz się z jedną umiejętnością, więc warto poświęcić na nią więcej czasu, aby przyspieszyć naukę. Lub jeśli zaczynasz czuć się jak znajdujesz ćwiczenia dla umiejętności Łatwe, można spędzić mniej czasu na nim lub zastąpić go z innej umiejętności do pracy.

użyj zegara lub miej oko na Zegar, aby upewnić się, że poświęcisz wystarczająco dużo czasu na każdą umiejętność.

teraz, gdy rozumiesz teorię stojącą za efektywnymi sesjami treningowymi i jak zaplanować swoją rutynową praktykę gitarową, przejdźmy do kilku przykładów.

te przykłady dadzą ci dobry sposób na sprawdzenie, czy jesteś na dobrej drodze z własną praktyką.

aktualizacja rutynowych ćwiczeń

wraz z rozwojem gitarzysty twoje umiejętności będą się poprawiać, Twoje zrozumienie różnych tematów wzmocni się, a Twoje cele zmienią się.

oznacza to, że Twoja rutynowa praktyka musi być stale aktualizowana, aby odzwierciedlić zmieniający się poziom umiejętności i cele.

zbyt długie trzymanie się tej samej procedury treningowej spowolni Twoje postępy. Dlaczego chcesz kontynuować pracę nad prostymi ćwiczeniami, gdy są bardziej zaawansowane rzeczy, nad którymi możesz pracować?

staraj się przejść przez powyższe kroki za każdym razem, gdy czujesz, że Twoja rutynowa praktyka nie popycha cię wystarczająco mocno.

Jeśli czujesz, że niektóre z rzeczy w Twojej praktyce zaczynają być zbyt łatwe, zastąp je bardziej wymagającymi przedmiotami.

dobrą zasadą jest odświeżanie rutyny treningowej raz w miesiącu.

miesiąc to wystarczająco dużo czasu, aby przejść od kompletnego początkującego do kompetentnego w wielu umiejętnościach i technikach. Warto więc co miesiąc odświeżać swoją rutynę treningową, aby upewnić się, że nie tracisz czasu na rzeczy, które już opanowałeś.

regularne przeglądanie rutynowych ćwiczeń sprawia również, że nie próbujesz się zbyt mocno naciskać. Jeśli po miesiącu nadal zmagasz się z określoną techniką lub tematem, poszukaj sposobów na zmianę swojego podejścia lub poświęć więcej czasu na tę technikę, aby przyspieszyć postępy.

jeśli wykonasz powyższe kroki, aby ustawić rutynę ćwiczeń dla siebie już dziś, Ustaw przypomnienie za miesiąc, aby przejrzeć i odświeżyć rutynę.

przykładowa praktyka 1: początkujący

Kiedy zaczynasz naukę gry na gitarze, musisz opanować podstawy, zanim zaczniesz pracować nad swoimi celami.

początkujący muszą poświęcić czas na pracę nad podstawowymi umiejętnościami, takimi jak: jest w stanie denerwować nuty poprawnie, grać kilka podstawowych otwartych akordów, grać bez konieczności patrzenia na rękę wybierania, itp.

gdy początkujący nauczy się tych podstawowych umiejętności, może zacząć myśleć o swoich celach i przejść przez kroki, aby zaplanować rutynową praktykę.

przyjrzyjmy się, jak początkujący może spędzać czas na ćwiczeniach, jeśli mają tylko 20 minut dziennie na ćwiczenie.

dla początkujących, mają zamiar uzyskać wiele korzyści z wykonywania ćwiczeń palców, takich jak te.

dla początkujących, powyższe ćwiczenie pomaga im pracować nad kilkoma umiejętnościami:

• koordynacja między chwytaniem i fretting rąk
• zręczność i kontrola palców
• rozciąganie ręki fretting
• pewność siebie nad podstrunnicą

jeśli początkujący ma tylko 20 minut na ćwiczenie gitary, dobrze byłoby poświęcić 5-10 minut na pracę nad podstawowymi ćwiczeniami, takimi jak te.

To może wydawać się dużo czasu, ale dla początkujących ćwiczenia te przyspieszą ich rozwój.

w miarę postępów, ilość czasu spędzonego na pracy nad tymi ćwiczeniami może się zmniejszyć, gdy przejdziesz do praktykowania bardziej złożonych technik.

kompletny początkujący może chcieć poświęcić 10 minut na te ćwiczenia. Początkujący z 6-miesięcznym doświadczeniem w nauce gry na gitarze może zmniejszyć to do 5 minut.

resztę praktyki można podzielić na naukę podstawowych riffów lub melodii i ćwiczenie podstawowych akordów otwartych.

praca nad ćwiczeniami, akordami i riffami to świetny sposób na naukę podstaw.

przykładowa 20-minutowa procedura treningowa dla początkującego może wyglądać tak:

• 5 minut: podstawowe ćwiczenia na palcach
• 5 minut: pracuj nad odtwarzaniem i zapamiętywaniem podstawowych akordów otwartych
• 5 minut: ćwicz więcej ćwiczeń na palcach
• 5 minut: ćwicz podstawowe riffy

podział 10-minutowych ćwiczeń na palcach jest ważny, aby dać sobie przerwę i wymieszać rzeczy.

początkujący nie muszą tak naprawdę planować sesji treningowych, ponieważ prawie wszystko pomoże rozwinąć ich umiejętności. Im większe postępy, tym ważniejsze staje się planowanie.

przykładowa procedura ćwiczeń 2: średniozaawansowani

średniozaawansowani gitarzyści muszą zacząć dokładnie myśleć o tym, nad czym chcą pracować.

jest tak wiele różnych technik, tematów i piosenek, których możesz się nauczyć, więc jest to punkt, w którym musisz zacząć myśleć o tym, co chcesz osiągnąć.

jako przykład przyjrzyjmy się, jak średniozaawansowany gitarzysta o imieniu Alex może zaplanować swoją rutynę treningową.

Alex kocha bluesa i chce być w stanie improwizować i dżem z innymi gitarzystami bluesowymi. Chce też nauczyć się klasycznych bluesowych piosenek.

Krok 1: w co chcesz zagrać?

Alex zaczyna od wymienienia wszystkiego, co chce umieć grać na gitarze.

oto jej lista celów i najlepszych piosenek, których chce się nauczyć:

• umieć dżemować z innymi gitarzystami bluesowymi
• Naucz się improwizować
• dowiedz się, że dreszczyk przeminął przez B. B. King
• Learn Red House by Jimi Hendrix
• Learn Crossroad Blues by Robert Johnson

podczas gdy Alex ma ogromną listę piosenek, których chce się nauczyć, te trzy utwory wyróżniają się jako najważniejsze dla niej.

Krok 2: jakich technik i umiejętności potrzebujesz się nauczyć?

teraz Alex może zacząć grzebać w swojej liście i zastanawiać się, nad jakimi umiejętnościami i technikami musi popracować, aby przygotować ją do nauki tych piosenek i pracy nad swoimi celami.

zaczyna od pobrania plików Guitar Pro dla trzech utworów i przechodzi przez zakładkę dla każdej z nich.

zapisuje wszystkie techniki, które widzi i używa tego przewodnika po karcie gitary, aby zidentyfikować symbole, których nie rozpoznaje.

oto krótki przykład tego, jak może wyglądać jej lista:

• Hammer-ons and pull-offs
• Bends and vibrato
• Slides
• Barre chords
• scale runs

gdy zrobi to z trzema utworami, ogląda kilka filmów z improwizującymi gitarzystami i zapisuje wszelkie inne techniki, które rozpoznaje.

nawet jeśli niektóre z technik są daleko poza jej obecnym poziomem umiejętności, warto je zapisać, aby wiedziała, nad czym w końcu będzie chciała pracować.

Krok 3: Znajdź ćwiczenia dla każdej umiejętności

w tym momencie Alex ma listę technik, nad którymi wie, że musi pracować, więc teraz musi dowiedzieć się, jak pracować nad każdą umiejętnością.

dla każdej techniki Alex wyszukuje w Internecie ćwiczenia i lekcje, jak ćwiczyć tę umiejętność.

na przykład wie, że skale będą dużą częścią nauki improwizacji, więc czyta tę lekcję o tym, jak ćwiczyć skale.

zakłada przewodnik, dzięki czemu może łatwo wrócić do ćwiczeń.

ogląda lekcje wideo na temat gry vibrato, zakrętów i innych technik na swojej liście.

Po przejściu wszystkich ćwiczeń powinna mieć listę zasobów, do których może wrócić w dowolnym momencie, aby pracować nad tymi technikami.

Krok 4: Zaplanuj swoją rutynę

teraz, gdy Alex wie, nad czym powinna pracować i jak pracować nad każdą umiejętnością, może zaplanować swoją rutynę.

jak wspomniano wcześniej, ludzie zawsze chcą przejść do tego kroku, ale przejście przez te kroki jest kluczowe, aby zaplanować skuteczną rutynę ćwiczeń.

Alex przygląda się, ile czasu ma na ćwiczenie każdego dnia i ustala sobie dwie 15-minutowe sesje treningowe każdego dnia (dowiedz się, dlaczego dwie 15-minutowe sesje treningowe są lepsze niż jedna 30-minutowa sesja w tym przewodniku).

wybiera 3 najlepsze umiejętności, nad którymi chce pracować i rozprzestrzenia umiejętności i ćwiczenia na dwóch sesjach treningowych. Dba również o to, aby każda sesja treningowa zaczynała się od czasu spędzonego na ćwiczeniach palców i rozgrzewkach.

oto jak wygląda jej pierwszy 15-minutowy trening:

• 3-minutowy: ćwiczenia palcowe i ćwiczenia rozgrzewkowe
• 5-minutowy: ćwiczenia pentatoniczne i bluesowe
• 2-minutowy: ćwiczenia wibracyjne
• 5-minutowy: praca nad lizawkami w dreszczyku emocji zniknęła

oto jej drugi 15-minutowy trening:

• 2-minutowe: ćwiczenia na palcach
• 5-minutowe: ćwiczenie przy użyciu skali pentatonicznej nad podkładem bluesowym
• 3-minutowe: ćwiczenia na zginaniu
• 5-minutowe: ćwiczenia na skali pentatonicznej i bluesowej

powinno być oczywiste, że te procedury ćwiczeniowe silnie koncentrują się na skalach. Jest to celowe, ponieważ wagi odgrywają dużą rolę w celach Alexa.

skupiając się teraz na skalach, nauczy się ich szybciej.

należy również pamiętać, że nie spędza całego czasu na ćwiczeniach na wagę. Spędzając czas na próbach wykorzystania wagi wraz z podkładem, stosuje teorię wag w sposób muzyczny.

Kiedy jesteś średnio zaawansowanym gitarzystą, skup się na konkretnych obszarach, które chcesz poprawić.

jak wyjaśniono wcześniej, nie celuj w równowagę – skup się na kilku obszarach i przesuń ostrość po opanowaniu tych obszarów.

Example Practice Routine 3: Zaawansowane

praktyki dla zaawansowanych gitarzystów wyglądają inaczej niż w powyższym przykładzie, ale nadal używasz tej samej metody, aby zaplanować swoją rutynę.

ćwiczenie, gdy jesteś zaawansowanym gitarzystą, jest jak trening, gdy jesteś elitarnym sportowcem.

elitarny sportowiec nadal będzie pracował nad wieloma takimi samymi ćwiczeniami, ćwiczeniami i rutynami, nad którymi może pracować Amatorski sportowiec, ale na wyższym poziomie.

więc co ćwiczysz, gdy jesteś już zaawansowanym gitarzystą?

wykonaj te same kroki, a określisz, nad czym musisz pracować.

w tym przykładzie spójrzmy na Zaawansowanego gitarzystę o imieniu Jim, który gra w zespole i pisze własne piosenki.

Krok 1: w co chcesz zagrać?

jako zaawansowany gitarzysta Jim wie już, jak grać wszystkie utwory, które lubi. Ma wysoki poziom umiejętności technicznych i nie czuje potrzeby pchania się dalej.

ale on chce pisać lepsze piosenki.

pisze więc listę piosenek, które go inspirują. Piosenki, które chciał napisać lub mógł napisać piosenki w podobnym stylu.

Krok 2: jakich technik i umiejętności potrzebujesz się nauczyć?

Kiedy jesteś zaawansowanym gitarzystą, to pytanie zamienia się w „jakich pojęć i pomysłów potrzebujesz się nauczyć?”

techniki i umiejętności są łatwe do pracy, gdy jesteś zaawansowanym gitarzystą, więc przeniesiesz swoje myślenie w kierunku koncepcji i pomysłów.

na przykład Jim może zidentyfikować, że jedna z piosenek na jego liście ma interesującą progresję akordów, która nie ma dla niego sensu.

więc zapisałby swój cel, aby zrozumieć teorię stojącą za postępem, aby mógł napisać podobne postępy.

Jim spędza czas patrząc na każdą piosenkę i identyfikując, co sprawia, że te piosenki są dla niego interesujące.

kończy z tą listą:

• zrozum progresję akordów w piosence X
• Zrozum, jak melodia i rytm tak dobrze ze sobą współpracują w piosence Y
• Naucz się pisać riffy, jak w piosence Z

Kiedy jesteś zaawansowanym gitarzystą, pracujesz mniej o ćwiczeniu konkretnych technik, a więcej o myśleniu na wysokim poziomie.

Krok 3: Znajdź ćwiczenia dla każdej umiejętności

łatwo jest znaleźć ćwiczenia do pracy nad umiejętnościami, takimi jak zakręty, vibrato, stukanie itp.

znalezienie ćwiczeń do pracy nad umiejętnościami takimi jak kreatywność, improwizacja lub pisanie piosenek jest znacznie trudniejsze.

w tym przykładzie Jim chce uczyć się od piosenek na swojej liście, aby mógł wykorzystać pomysły z tych piosenek w swoim własnym pisaniu piosenek.

Jim może to zrobić na dwa sposoby:

1. Naucz się teorii muzyki kryjącej się za piosenkami
2. Ćwicz pisanie podobnych riffów, lizań i progresji

im bardziej rozumie teorię, która sprawia, że te utwory działają, tym łatwiej będzie pisać utwory, które używają podobnych pojęć.

Podobnie, jeśli spróbuje napisać podobne brzmiące riffy i części, w końcu nauczy się, jak działają i jak je wykorzystać we własnych utworach.

powinno być jasne, jak różni się to od innych przykładów, ale możesz użyć tych samych kroków, aby zaplanować rutynę ćwiczeń.

Krok 4: Zaplanuj swój trening

Jim zawęził kilka części i pomysłów z piosenek, z których chce się uczyć. Wie, jak pracować i uczyć się z każdej części, więc teraz może łatwo zaplanować swoją rutynową praktykę.

20-minutowa procedura treningowa może wyglądać mniej więcej tak:

• 2-minutowa: ćwiczenia palca i rozgrzewka
• 5-minutowa: studiowanie teorii muzyki w progresji akordów X i pisanie podobnych progresji
• 5-minutowa: spróbuj wymyślić podobne melodie jak piosenka Y
• 5-minute: pisz riffy w stylu piosenki z
• 3-minute: jam with the riffs and licks used in this practice session

ponieważ celem Jima jest praca nad jego pisaniem piosenek, ma sens, aby jego rutynowa praktyka skupiała się na wymyślaniu pomysłów i uczeniu się od innych piosenek.

Jim prawdopodobnie ma inną rutynę treningową, w której pracuje nad swoimi umiejętnościami technicznymi w taki sam sposób, jak sportowiec chodzący na siłownię.

ale postęp Jima jako muzyka będzie wynikał z powyższej praktyki.

nawet zaawansowani gitarzyści nie potrzebują zrównoważonych procedur treningowych. Każdy ma określone obszary, które mogą pomóc im awansować. Dla Jima to pisanie piosenek i kreatywność (coś, co jest trudne do przećwiczenia).

Ćwicz rutynę klucz do zapamiętania

Jeśli dokładnie przeczytałeś ten przewodnik, powinno być jasne, w jaki sposób opisane powyżej kroki mogą pomóc ci dowiedzieć się, nad czym powinieneś pracować na każdym poziomie umiejętności.

Wyjaśnienie, jak prawidłowo zaplanować rutynę ćwiczeń, jest trudne, ponieważ nie jest to łatwa odpowiedź.

Kiedy zobaczysz 5-minutowy film na YouTube, w którym dowiesz się, jak zaplanować swój trening, w najlepszym razie będzie to niepełna rada, a w najgorszym-myląca Rada.

każdy gitarzysta ma inne cele, więc każdy gitarzysta potrzebuje innej procedury treningowej. Jeśli zastosujesz odpowiednie kroki, będziesz w stanie zaplanować skuteczną rutynę ćwiczeń.

Jeśli chcesz jak najlepiej wykorzystać swoją praktykę, sprawdź ten przewodnik po 5 rzeczach do zrobienia za każdym razem, gdy ćwiczysz gitarę.