jestem pielęgniarką od 2010 roku i wypróbowałam wiele różnych marek scrubów, stetoskopów, butów, latarek, NCLEX przegląd materiału, aplikacje, torby, i coraz więcej i więcej… nauczyłem się, których marek unikać, a które są niesamowite. Chciałbym podzielić się z Wami moim doświadczeniem, abyście nie zmarnowali wszystkich pieniędzy, które mam przez lata i mogli dostać to, co działa. Przejdźmy do odpowiedzi na pytanie, które zadaje wiele nowych pielęgniarek: jakich rzeczy potrzebuje Pielęgniarka?
- dobre fartuchy – które dobrze pasują i są w odpowiednim kolorze do Twojego obiektu/szkoły(staram się mieć co najmniej 3 zestawy) – chodzę również pod fartuchy i fartuchy laboratoryjne
- dobre buty – można je łatwo wyczyścić, jeśli płyny ustrojowe wejdą w kontakt z nimi i można w nich stać przez 12+ godzin (1 codzienna niesamowita para i zapasowa, nie świetna para na wszelki wypadek)
- skarpetki kompresyjne – te, które pozostaną na 12+ godzin i wygrały nie za luźny ani za ciasny (warto mieć 2-3 zestawy)
- stetoskop – nie kupuj najtańszego, ani najbardziej drogie
- Kołowrotki na Znaczki – solidne, które wytrzymają plus kilka kopii zapasowych
- pióro-nie za ciemne, nie za jasne i nie przegrasz!
- Długopisy-trzeba mieć dobry długopis!
- Mała Torba/Etui na zamek błyskawiczny – gdzie możesz schować telefon, balsam do ust, przekąskę, Sharpies itp. na urządzeniu, abyś nie obciążał kieszeni
- Big bag-do przenoszenia do i ze szpitala z miejscem na przechowywanie wszystkiego
- butelka na Wodę-taka, która utrzyma twój napój zimny (lub gorący) przez wiele godzin
W porządku, zaczynamy!
Polecane fartuchy pielęgnacyjne
uważam, że pielęgniarki powinny nosić fartuchy, które do nich pasują, ale nie są zbyt ciasne i nie są zbyt zgubne. Za ciasno i niestosownie … za luźno i wyglądasz na niechlujnego i zaniedbanego. Trochę czasu zajęło mi znalezienie kilku marek, które pasują do mojego ciała z tą równowagą. Mam 6 stóp wzrostu i około 165 funtów. Mój tułów i nogi są długie, więc standardowe rozmiary zwykle nie pasują do mnie dobrze. Nie trzeba dodawać, że wiele próbowałem.
rzeczy, na których mi zależy z fartuchami: Chcę pasek spodni do jogi (aby mój tył nie wypadł, gdy próbuję podłączyć coś do ściany, wykonać resuscytację lub cokolwiek innego), te, które będą trwać i są trwałe dzięki wielu praniom, wygodne, ale profesjonalne, odporne na zmarszczki i zapachy (antybakteryjny jest plusem, ale nie wymogiem) i te, które dobrze mi pasują (wystarczająco długo w nogach i tułowiu).
chętnie wydam więcej, jeśli wytrzymają dłużej i dobrze pasują.
lista peelingów, które wypróbowałam obejmuje odzież roboczą Cherokee, Code Happy, Cherokee Infinity, Dickies, Uniform Advantage Butter-Soft, Braco, Greys Anatomy i figi. Osobiście nosiłem je w pracy, opiekując się pacjentami.
poniżej moje 4 najlepsze marki peelingu!
#1 Favorite Scrubs – figi Scrubs
to Zdecydowanie Moje ulubione. Wytrzymują przez długi czas, są wygodne, miękkie i mechanicznie brzmią. Też czuję, że wyglądam w nich całkiem nieźle, NBD. Jednak nie są tanie. Uważam, że warto zainwestować. Mam też kilka innych ich produktów (skarpetki + kurtka), które noszę cały czas. Gorąco polecam, aby dostać się na ich listę e-mailową, ponieważ często wysyłają kody rabatowe.
plusy-naprawdę wysoka jakość, jest wysoki, wygląda naprawdę ostry, wygodny, przy zakupie zestawu oddają zestaw do potrzebującego pracownika służby zdrowia, świetny pas, antybakteryjny, odporny na płyny, odporny na zapachy, wygodny, ale trwały
minusy-wyższy punkt cenowy, brak klipsa na plakietkę, dostępny tylko na ich stronie internetowej i Amazon.
kliknij tutaj, aby zamówić figi!
#2 Ulubione fartuchy – dżokej
plusy – niesamowicie wygodne, miękkie, dopasowane do kształtu, świetne kieszenie, trwałe, dobra cena, dobre przez 12 godzin Shift
minusy-nie tak wytrzymałe jak figi, kieszenie nie są tak wytrzymałe
na poniższym zdjęciu mam na sobie jockey 3-w – 1 modern Convertible scrub pant z topem Jockey classic Mock Wrap Scrub.
#3 Ulubione Scrubs – Infinity by Cherokee
Pros – lekki, antybakteryjny, pas do jogi, wysokie opcje, rozciągliwe boki, które poruszają się razem z tobą, dobra cena
minusy-robią się naprawdę gorące, gdy biegasz. Miałem kilka zmian, gdzie mieliśmy kody, pociłem się i biegałem i zauważyłem pod koniec dnia, że moja skóra jest podrażniona. Czuję, że świetnie w nich wyglądam, ale zdałem sobie sprawę, że nie jestem wielkim fanem suchego dopasowania przez 12 godzin.
na poniższym zdjęciu mam na sobie Cherokee Infinity Round Neck Scrub Top i Cherokee Infinity Low-Rise Slim Fit Scrub Pant. Lubię również Spodnie Cargo ze sznurkiem.
#4 Ulubione Scrubs – Greys Anatomy Scrubs
w przeszłości nosiłem je dość często i są w mojej regularnej rotacji. Są zdecydowanie najdelikatniejsze i najbardziej przytulne. Jeśli jednak się w nich pocisz, stają się one nieco ciężkie. Musiałam mieć rozmiar większy niż zwykle w górnej części, żeby pasowały do mojego dłuższego tułowia, a przez to nie są tak dopasowane.
plusy – są niezwykle miękkie i przytulne. Naprawdę miękki. Są wysokie, a spodnie dobrze mi pasują, co jest moim dużym plusem. Są dostępne w wielu miejscach, nawet w wysokich spodniach.
minusy-to nieco wyższa cena. Mam długi tułów, dlatego szczyty są trochę krótkie i muszę nosić koszulkę pod spodem. Mogą być ciężkie. Brak pasa do jogi.
moim preferowanym topem jest Grey ’ s Anatomy Cross Over Tunic Scrub Top, a moim preferowanym spodem jest Signature Olivia 5-Pocket Cargo Scrub Pant.
podkoszulki i kurtki do szorowania
na każdej zmianie noszę koszulkę pod fartuchem. Teraz noszę długi rękaw i zazwyczaj nie noszę kurtki. Mam dwie ulubione koszulki pod szorowarką.
Moje Ulubione to znowu figi. Nazywa się Cadiz Seamless Long Sleeve Underscrub. Jest niesamowicie miękki i wygląda ostro.
moim drugim ulubionym jest Cherokee Infinity Long Sleeve Knit Underscrub Tee. Mam prawie 180 cm wzrostu i naprawdę długie ręce. ta koszula i rękawy są niesamowicie długie, więc dobrze mi pasuje. Jedyną wadą jest to, że mam je od jakiegoś czasu i stają się trochę zużyte, a nawet dłuższe i zaczynają wyglądać trochę slouchy.
Płaszcze laboratoryjne
, nie jestem zbyt doświadczony w dziale fartuchów laboratoryjnych, ale zapytałem na Facebooku moje pielęgniarki i oto najpopularniejsze:
większość osób poleciła Grey ’ s Anatomy lab coats.
kilka osób wymieniło Cherokee jako najtańszy, ale niekoniecznie najlepszy pod względem jakości.
i (wiesz, że to nadchodzi…) oczywiście figi. Ponownie najdroższy, ale zdecydowanie najostrzejszy i najwyższej jakości. Mam gotowy do pracy w MSN practicum i jest znakomity.
nie każdy będzie potrzebował fartucha. Może być potrzebny do szkoły pielęgniarskiej lub może być potrzebny do konkretnej roli pielęgniarskiej. Jeśli jednak zamierzasz pracować w ostrej opiece przy łóżku, najprawdopodobniej nie będziesz potrzebował fartucha laboratoryjnego do codziennej pracy. Upewnij się, że wiesz, że potrzebujesz go przed zakupem.
buty dla pielęgniarek
Ok, wypróbowałam mnóstwo butów. Nikes, New Balance, Crocs, Dansko, KSwiss … myślę, że jest więcej? Jestem szczególnie przywiązana do moich butów. Próbowałem tenisówki/trampki, które są ładne, ale wytrzymują tylko kilka miesięcy, zanim moje golenie zaczną boleć… i nie są najłatwiejsze do czyszczenia. Kupowanie świeżej pary kopnięć co 6 miesięcy szybko stało się dość drogie. Uwielbiałam zwykłe Dansko, ale były za wysokie i przewracałam kostkę raz w tygodniu.
ale niebo się otworzyło i nagle pojawił się idealny but: dzieło cudów autorstwa Dansko.
są tańsze, z mniejszym obcasem i pasują trochę bardziej przytulnie niż oryginały.
I. love. to.
nigdy nie noszę drugiego buta. Nie mam innych do polecenia. To jest to.
od tego czasu przerzuciłem się na zwykły czarny Work Wonders, ponieważ lepiej pasują do moich niebieskich fartuchów – ale oba są niesamowite (jeśli przewiń do mojego pełnego zdjęcia w szarych fartuchach, możesz zobaczyć czarne na). Mają to, co czuje do nich Dansko-pielęgniarka, ale są po prostu bardziej funkcjonalne ze względu na krótszy obcas (mogę biegać do kodów lub w górę / na dół bez łamania kostki) i dopasowanie.
Kliknij tutaj, aby otrzymać swój!
więc normalnie polecam więcej butów… ale nie chcę. Jedyne, co się do nich porównuje, według mojej pielęgniarki, to zwykłe Dansko. Mają wyższy obcas, pasują nieco luźniej i są nieco droższe. Kliknij tutaj, aby je sprawdzić.
skarpety kompresyjne
na przestrzeni lat wypróbowałem wiele skarpet kompresyjnych. I mam nowego faworyta!
są z fig! Skarpety kompresyjne figi oferują kompresję 20-30 mmHg, są wystarczająco długie i wystarczająco wytrzymałe, aby pozostać na miejscu przez 12 godzin, a ja prałam je kilka razy, ponieważ dostałam je kilka miesięcy temu i wytrzymały pranie i nie wyblakły. Pojawiają się na zdjęciu czaszka Różowa, Szara, lub zgrabna czerń i szarość.
moim drugim faworytem są Cherokee True Support, nie są tak trwałe ani oferują tyle wsparcia, ale są dobrym zakupem za tę cenę. Zapewniają kompresję 12 mmHg. Cena może się różnić w zależności od tego, gdzie je dostaniesz, ale są one o $10.
Jeśli szukasz grubszych skarpet, Skarpety Nabee są świetną opcją. Są nieco krótsze od Czirokezów i zapewniają ucisk 15-20 mmHg. Były dla mnie trochę za krótkie, ale są świetną opcją.
(punkty bonusowe: prezes firmy jest pielęgniarką!)
Nurse pro-wskazówka: nie kupuj rękawów uciskowych dla pielęgniarek. Chociaż zapewniają wsparcie i wyglądają ostro, nie są wykonane na 12-godzinne zmiany na nogach i nie zapewniają odpowiedniego powrotu żylnego. Oni rodzaj odciąć na kostce i płynu może dostać uwięziony tam i można łatwo nabyć obrzęk starałeś się zapobiec. Są one przeznaczone do biegania przez krótszy okres czasu, a nie do stania i chodzenia przez wiele godzin.
Stetoskopy
Moje ulubione lunety pochodzą z MDF. Są bardziej przystępne cenowo niż Littmann i mają naprawdę świetną jakość dźwięku. Za około $50 możesz uzyskać naprawdę wysokiej jakości Zakres (na zdjęciu). Są trochę ciężkie, ale myślę, że ich jakość dźwięku jest znakomita… zwłaszcza w tej cenie.
mają też ładne różowe złoto, które wygląda naprawdę ostro, ale jest w nieco wyższej cenie (80 USD).
Littmann jest również dobrym rozwiązaniem, ale może stać się dość drogi. Jeśli jesteś w szkole, dostałbym lunetę MDF za 50 dolarów. Mówię to, bo może po ukończeniu studiów chcesz pracować w pediatrii lub na oddziale intensywnej terapii noworodków … i potrzebujesz do tego innego zakresu. A może masz zamiar pracować na oddziale intensywnej opieki płucnej i potrzebujesz naprawdę wysokiej jakości cyfrowej. Kiedy jesteś w szkole, nie jesteś pewien, co zrobisz-dlatego uzyskaj zakres jakości, który działa dla większości pacjentów, aby przejść przez szkołę, a następnie ponownie Oceń.
Nie trwają tak długo i nie są tak dobre. Naprawdę musisz wydać dodatkowe pieniądze, aby uzyskać coś wartego posiadania. MDF za 50 USD to najlepsza wartość z najwyższą jakością, jaką znalazłem.
wypróbowałem Littmann Classic III (około 125$) i Littmann Master Cardiology (około 200$) i cieszyłem się obydwoma. Wersja Master Cardiology bardziej mi się podoba, ponieważ nigdy nie używam małego rozmiaru membrany, więc bardziej podobał mi się Uchwyt Z Tyłu Master Cardiology niż inny odsłuch. Jest to jednak osobiste preferencje, a zakres, jakiego potrzebujesz, zależy od tego, jakiego rodzaju pielęgniarki potrzebują, ponieważ niektóre pielęgniarki uważają to za bardzo przydatne.
Nurse pro-tip: Gorąco polecam wygrawerowanie dla nich lunety. Ludzie nie zawsze będą się na to rzucać, ale to naprawdę pomaga, ponieważ ludzie cały czas pożyczają lunety, mają bardzo podobne lub ludzie gdzieś je kładą i o tym zapominają. Co najmniej 5 razy odłożyłem swój i zapomniałem go, a ponieważ miałem wygrawerowane na nim moje imię, współpracownik był w stanie mi go później zwrócić. Gorąco polecam grawerowanie!
chcesz więcej opinii o stetoskopach od pielęgniarki? Sprawdź ten wpis na blogu od Nerdy Nurse!
Kołowrotki z plakietkami i akcesoria
Moje ulubione kołowrotki z plakietkami są zdecydowanie z plakietek na Etsy. Właściciel sklepu jest pielęgniarką (ocena!) i wypróbowałem wiele jej kołowrotków i pokochałem je wszystkie! Kliknij tutaj, aby przeczytać moją pełną recenzję bębnów, i kliknij tutaj, aby zobaczyć moją recenzję wideo (również poniżej). Są opłacalne, trwałe, wysokiej jakości i jest ich sporo.
Bonus – Pielęgniarka je robi!
Kliknij tutaj, aby dostać się na Etsy!
Kliknij tutaj, aby uzyskać swoje na Amazon!
kolejnym elementem, który można przymocować do kołowrotka z odznaką, jest mały Sharpie na breloczku (na zdjęciu po prawej). Pielęgniarki często potrzebują Sharpie z różnych powodów (podpisywanie i datowanie opatrunku, znakowanie drenażu na opatrunku, etykietowanie przedmiotów dla pacjentów) i nigdy nie pozostają długo w kieszeni. Dlatego gorąco polecam zabranie tych maleńkich Sharpies na brelok. Są wspaniałe!
kup kołowrotek z plakietkami, Sharpie pack i kilka latarek, a masz świetną odznakę!
Latarki
jako pielęgniarka neuro, która często używała latarki do patrzenia na źrenice pacjenta, wypróbowałam kilka latarek. Chcesz takiego, który nie jest zbyt jasny i nie jest zbyt ciemny. Odkryłem, że najczęściej oznaczone „lampka pielęgniarska” lub „latarka lekarska” z pomiarami źrenic wydrukowanymi na boku są często zbyt słabe. I odkryłem, że wiele z tych ciężkich lamp LED było zbyt jasnych.
moim ulubionym jest taki, który można przyciąć bezpośrednio na rolce odznaki, aby nigdy go nie zgubić i można go złapać w jednej chwili. Są wystarczająco lekkie, aby wejść na kołowrotek z odznaką i nie obciążają go i są bardzo przystępne cenowo.
jednak, jeśli chcesz więcej tradycyjnego światła, moim ulubionym światłem jest lampka Energizer Pen w kolorze srebrnym. To jest trochę drogie, ale warte każdego grosza, jeśli pytasz mnie.
Pielęgniarka pro-tip: Ludzie kradną niesamowite światła długopisu i stetoskopy cały czas. Zaznacz swój lakierem do paznokci lub czymś, co nie zmywa się/nie ściera. W ten sposób, jeśli ktoś odejdzie z Twoim latarką (patrzę na was wszystkich neurologów i neurochirurgów teraz!) jest najwyraźniej Twój.
Długopisy
to najlepsze Długopisy dla pielęgniarek. Kup je. To wszystko.
Mała torba/kieszeń na zamek
nienawidzę mieć w kieszeniach rzeczy, które naprawdę nie muszą tam być. Poważnie. Moje kieszenie do szorowania zawierają tylko telefon, arkusz mózgu, 1 długopis i gaziki nasączone alkoholem. To wszystko. Moja sztuczka polega na trzymaniu zbędnych, ale wciąż niezbędnych przedmiotów w torebce na suwak na stanowisku pielęgniarki. Zawiera mój balsam do ust, szybką przekąskę, zapasowe długopisy i Sharpies, olejki eteryczne do wąchania, jeśli mam do czynienia ze szczególnie śmierdzącą sytuacją, ładowarkę do telefonu i tak dalej.
używam tego od lat, ale nie są już dostępne. Jednak widziałem, że ludzie używają tego poniżej i jest ostry. Męskie, kobiece i neutralne płciowo wzorce, wystarczająco duże dla Twojego zakresu, a także wygląda czysto i profesjonalnie.
Kliknij tutaj, aby uzyskać jeden na Amazon-Prime dostępny!
zawsze, gdy szłam do pracy, wkładałam torebkę do szafki, a następnie przynosiłam torebkę zapinaną na suwak do stanowiska pielęgniarki. Lubię mieć większy, więc mogę umieścić w nim mój stetoskop, gdy skończę z moimi ocenami na dzień. Są one również pomocne, gdy musisz unosić się do innej jednostki z dala od pokoju socjalnego i szafki.
Big bag
Wiele osób lubi mieć worek do pracy. W ten sposób nie opróżniają wszystkiego wiele razy w tygodniu i nie trzymają brudnej torby szpitalnej dla siebie i nie robią jej obrzydliwą z innymi rzeczami. W porządku, więc moja torba nie jest już dostępna. Jednak oto lista toreb, których osobiście używałem, lub tych, których widziałem, że ludzie używają, myślę, że wyglądają naprawdę ostro.
Herschel Supply Co. Plecak Wielofunkcyjny Pop Quiz Backpack-uwielbiam tę markę. Wysokiej jakości przedmioty, które wyglądają ostro i profesjonalnie z mnóstwem opcji drukowania. Łatwo mieści się w szafce! Kliknij tutaj, aby uzyskać swój! Zdjęcie poniżej.
moją drugą ulubioną torbą jest klasyczna torba LL Bean. Mam wyhaftowane imię i bardzo długie rączki. Mam go od ukończenia szkoły pielęgniarskiej w 2010 roku! Nadal trzyma się mocno. Zawsze mają też darmową wysyłkę-wynik! Kliknij tutaj, aby uzyskać swój!
Cunada® Women Fashion Hobo Bag Large Tote Shoulder Handbag – bardzo przystępna torba na Amazon, która jest teraz bardzo popularnym stylem. Możesz tam zmieścić butelkę z wodą, Etui na zamek błyskawiczny i kilka innych przedmiotów. Istnieje kilka dobrych szczegółowych opinii Amazon, które są pomocne, aby sprawdzić. Osobiście uwielbiam ten styl torby. Prosty, wyrafinowany, funkcjonalny. Zdjęcie poniżej. Kliknij tutaj, aby uzyskać swój!
byłbym niedbały, gdybym nie włożył tu klasycznej torby do pracy pielęgniarki. Ta torba nie jest moją ulubioną, ale znam mnóstwo ludzi, którzy ją kochają. Działa dobrze ze względu na różne przedziały i dlatego, że jest niezwykle łatwy do czyszczenia. Znam wiele pielęgniarek, które robią tę torbę z grubej torby i widziałem, jak używają jej dzień w dzień od lat. Znowu kolejny z dobrymi recenzjami Amazon. Jedna osoba mówi nawet: „świetna torba dla pielęgniarki!”- Kliknij tutaj, aby uzyskać swój! Zdjęcie poniżej.
nie czujesz żadnej z tych opcji? Spójrz na ten wpis na blogu Nerdy Nurse, który obejmuje 7 worków roboczych dla pielęgniarek z linkami do zakupu.
nawodnienie
Większość pielęgniarek przychodzi do pracy z butelką / kubkiem z wodą. Miło jest mieć dobrą butelkę/filiżankę wody, która może utrzymywać zimną wodę przez wiele godzin lub gorącą kawę przez wiele godzin.
Kubek Yeti jest cudowny, ale za 40 $jest drogi jak na butelkę z wodą/kubek. Kubek RTIC (na zdjęciu po prawej) jest tańszą opcją na około 20 dolarów. Mam ten i po prostu go kocham. Mogę włożyć lód na początku dnia, a lód nadal tam jest, a mój drink jest nadal zimny pod koniec dnia.
Nurse pro-wskazówka: zdobądź zwykły kubek Yeti lub RTIC i kup spersonalizowaną naklejkę pielęgniarki od Etsy! Oto jeden dla pielęgniarki bud, którą kochała!
Jeśli nie jesteś osobą lubiącą kubek na wodę, moją drugą ulubioną butelką na wodę jest ta. Zostawiłem go w samolocie już dwa razy (co jest ze mną nie tak?) … i zawsze kupuj nowy, ponieważ są bardzo przystępne cenowo i świetnej jakości!
Kliknij tutaj, aby otrzymać swój!