piwo ma wiele korzyści zdrowotnych, w tym wspomaganie regeneracji po treningu, ale wydaje się, że napary są szczególnie dobre dla pań. W miarę starzenia się kobiet, muszą pracować ciężej, aby zachować ich gęstość kości. To nie jest żadna nowość – jeśli jesteś kobietą, prawdopodobnie widziałeś, jak twoja mama bierze suplement wapnia lub nawet sama go bierze. Jednak, podczas gdy wapń jest w porządku i dobrze, kieliszek piwa może pomóc jeszcze bardziej.

według badania przeprowadzonego przez National Osteoporosis Risk Assessment badającego 200 000 kobiet, picie piwa stawia kobiety Na niższym ryzyku osteoporozy. Oznacza to, że jeśli jesteś kobietą i regularnie uderzasz w kufel, jest mniej prawdopodobne, że znajdziesz się ze złamaniem biodra, które są związane z krótszym okresem życia po ukończeniu 65.roku życia. Dodatkowo piwo jest bogate we flawonoidy ze względu na chmiel. Te flawonoidy działają jako naturalny hormon zastępczy (mówi się również, że zapobiegają przeziębieniom), co może zmniejszyć objawy menopauzy – pożegnalne uderzenia gorąca.

jeśli chodzi o intelektualne zdrowie, piwo również robi kobiece usługi. Według badania przeprowadzonego w New England Journal of Medicine, w którym uczestniczyło ponad 12 000 starszych kobiet, ” kobiety, które konsekwentnie piły około połowy do jednego napoju dziennie, miały zarówno mniejsze upośledzenie funkcji poznawczych, jak i mniejszy spadek ich funkcji poznawczych w porównaniu do kobiet, które w ogóle nie piły.”

oczywiście nie pij za dużo: jedno piwo dziennie powinno trzymać lekarza z daleka. Jeśli jednak jesteś kobietą, pamiętaj, aby skosztować tego jednego piwa i potwierdzić to, co już wiesz: że jesteś silniejszy i mądrzejszy od innych.