Czy wiesz, że w pastach do zębów często występuje gluten? To dlatego, że gluten jest ładnym, lepkim białkiem, które pomaga pastie do zębów pozostać, cóż, pastą. Kukurydza i skrobia zbożowa od dawna są najlepszym sposobem zagęszczania i stabilizacji pasty do zębów. Dla większości ludzi nie stanowi to problemu. Jednak wszyscy spożywamy niewielkie ilości pasty do zębów, gdy myjemy zęby, więc jeśli masz celiakię, nietolerancję glutenu lub jesteś uczulony na gluten, może to stać się problemem. Dodatkowo niektóre pasty do zębów zawierają sorbitol-pochodzący z ziarna lub pszenicy.

jaki to Problem?

jeśli jesteś na diecie bezglutenowej, ponieważ pomaga utrzymać stabilną wagę, niewielkie ilości glutenu, które możesz spożywać w pastie do zębów, nie powinny być problemem. Jeśli jednak jesteś wrażliwy na gluten, może to być prawdziwy problem. Nawet niewielka ilość glutenu może wywołać reakcję autoimmunologiczną, która powoduje celiakię.

ponieważ celiakia może mieć również negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej, musisz być w stanie oczyścić zęby, nie martwiąc się, że pasta do zębów przyniesie atak. Dla innych, którzy mają łagodniejszą wrażliwość na gluten, bezglutenowa Pasta do zębów może być bardziej spokojna niż cokolwiek innego – ale spokój umysłu może być bardzo ważny dla nas wszystkich.

warto zauważyć, że bezglutenowa Pasta do zębów wydaje się być nieco droższa, więc jeśli nie martwisz się tak o gluten, możesz to rozważyć. Warto jednak również zauważyć, że coraz mniej producentów stosuje gluten. Być może sytuacja zmienia się cenowo, a guma celulozowa staje się tańszym wypełniaczem. Nadal jest tak, że niezwykle tania Pasta do zębów może mieć w sobie gluten, czy to celowo, czy przypadkowo.

więc co powinieneś zrobić?

Po pierwsze masz szczęście. Większość głównych producentów pasty do zębów przestały używać wypełniaczy na bazie glutenu na rzecz gumy celulozowej, która jest wykonana z rzeczy takich jak drewno i części rośliny bawełny nie używane do produkcji bawełny. Powstaje przy użyciu octu. Nie możesz strawić tej gumy, więc jeśli połkniesz jej dużo, może to mieć działanie przeczyszczające, ale niewielkie ilości, które możesz połknąć w pastie do zębów, nie są problemem. Wymienione poniżej marki są bezglutenowe. Dodatkowo, należy upewnić się, że dentysta wie, że jesteś bezglutenowy, jak niektóre profesjonalne pasty do czyszczenia zębów również zawierają gluten. Twój dentysta powinien mieć możliwość korzystania z bezglutenowej alternatywy.

marki bezglutenowe

1. Crest. Crest przestał używać glutenu w żadnej z pasty do zębów.
2. Colgate. Colgate mówi również, że ich Pasta do zębów jest bezglutenowa i że upewniają się, że podejmują kroki, aby uniknąć zanieczyszczenia krzyżowego.
3. Aquafresh. Na ich stronie internetowej nie zawierają glutenu jako bezpośredniego składnika, ale w przeciwieństwie do Colgate nie obiecują zanieczyszczenia krzyżowego. Jeśli jesteś bardzo wrażliwy, możesz chcieć być ostrożny.
4. Pustynna esencja. Ich Pasta do zębów jest bezglutenowa. Jednak są one również wolne od fluoru. Dentyści nie zalecają pasty do zębów bez fluoru, chyba że jesteś wrażliwy lub uczulony na fluor. Żadna Pasta do zębów bez fluoru nie jest zatwierdzona przez ADA.
5. Pasta do zębów Jason. Są bezglutenowe, a także certyfikowane koszerne. Ważne jest, aby pamiętać, że bardzo niewiele past do zębów zawiera żelatynę pochodzenia zwierzęcego w dzisiejszych czasach, co jest największym problemem koszerności).
6. Sensodyne. Taka sama sytuacja jak Aquafresh. Ich Pasta do zębów jest bezglutenowa, ale nie mogą obiecać, że nie będzie zanieczyszczenia krzyżowego.
7. Tom ’ s of Maine. Wszystkie ich produkty są obecnie bezglutenowe.
8. Ramię& młotek. Sprawdzają, czy ich Pasta do zębów jest bezglutenowa.
9. Biotene Pasta do zębów. Jest to pasta do zębów specjalnie dla suchości w jamie ustnej, która jest powszechna wśród osób cierpiących na celiakię i jest również bezglutenowa.
10. smaczna Pasta Tannera. Ta zorientowana na dzieci firma pasty do zębów oferuje tylko bezglutenową pastę do zębów, w smakach, które mogą pomóc poprawić zgodność.
11. Pasta do zębów Lebon. Ponownie jednak są to pasty do zębów bez fluoru i należy ich unikać, chyba że fluor powoduje chorobę. Są też dość, dość drogie.
12. Orajel preparaty dla dzieci i niemowląt. Jednak nie twierdzą, że ich dziecko” poziom ” Pasta do zębów jest bezglutenowa i ich strona internetowa nie podaje pełnych składników.
13. Witam pastę do zębów. Witam używa gumy ksantanowej, ale stwierdza, że pochodzi ze źródła bezglutenowego. Mają aromaty truskawkowe i arbuzowe.

ponieważ największe marki są bezglutenowe, ryzyko często występuje, gdy używasz własnej marki lub lokalnej pasty do zębów. Największym miejscem, w którym gluten ukrywa się w pastach do zębów są naturalne smaki lub sorbitol na bazie pszenicy. Na szczęście o wiele trudniej jest znaleźć pastę do zębów, która faktycznie zawiera gluten w dzisiejszych czasach.

Jak sprawdzić, czy pasta do zębów jest bezglutenowa?
poza tym, że marka mówi, że tak, jest kilka rzeczy, których należy szukać na liście składników. Najsilniejszym wskaźnikiem jest obecność gumy celulozowej na liście składników. Jak wspomniano, guma celulozowa jest stosowana jako zagęszczacz zamiast glutenu. Oznacza to, że możesz mieć pewność, że pasta do zębów nie używa zagęszczacza na bazie glutenu, chociaż może nie chronić przed glutenem w sorbitolu lub aromatach. Z drugiej strony guma ksantanowa jest często wytwarzana z pszenicy i może zawierać również inne alergeny. Na przykład pasta do zębów Equate Wal-Mart zawiera nieokreśloną gumę ksantanową i prawdopodobnie nie jest bezglutenowa. Należy pamiętać, że pasty specjalistyczne i ekologiczne często nie wymieniają wszystkich swoich składników – a także mogą nie być zatwierdzone przez ADA-często dlatego, że nie zawierają fluoru. Ponieważ pasta do zębów nie jest uważana za żywność, etykietowanie bezglutenowe nie ma prawdziwego znaczenia. Jednak renomowane marki będą ogólnie uczciwe.

w razie wątpliwości najlepiej skontaktować się z producentem, zwłaszcza jeśli lista składników zawiera sorbitol lub nieokreślone ” naturalne smaki.”W ich interesie jest bycie szczerym z tobą, ponieważ nie chcą, aby ktoś dostał ataku celiakii po użyciu ich produktu!

i wreszcie porozmawiaj ze swoim dentystą. Mogą upewnić się, że nie narażają cię na gluten w biurze (oprócz pasty do zębów, gluten można czasami znaleźć w skrobi używanej do proszkowych rękawic dentystycznych, aromatów na nici dentystycznej, niektórych płynów do płukania jamy ustnej, a nawet aparatów ortodontycznych). Aby dowiedzieć się więcej o ochronie przed glutenem w produktach zdrowia jamy ustnej, skontaktuj się z North Boulder Dental już dziś.