chociaż często jesteśmy winni gromadzenia naszych majtek, dopóki nie wyblakną lub nie będą miały w nich dziur, większość z nas wybiera estetycznie atrakcyjną bieliznę zamiast dobrej jakości. W tym właśnie procesie zapominamy o jego głównej roli-utrzymaniu ogólnej higieny.
bielizna utrzymuje naszą pochwę suchą i czystą, a także zapewnia komfort. Podczas gdy noszenie bielizny ma mnóstwo korzyści utrzymanie higieny bielizny jest jeszcze ważniejsze–ponieważ zapobiega gromadzeniu się mikroorganizmów lub bakterii i fester w pochwie i wokół niej. Pomaga to również w zapobieganiu nieprzyjemnemu zapachowi i swędzeniu.
tutaj mamy ginekologa, aby uzyskać informacje na temat użytkowania, utylizacji i ogólnej higieny bielizny. Zaufaj nam, Twoje damskie kawałki podziękują ci za to!
przede wszystkim: wybierz odpowiedni materiał
bez względu na to, jak bardzo kochasz piękne nadruki, seksowną koronkę lub wyjątkową bieliznę, jeśli nie jest wykonana w 100% z bawełny–nie jest dobra dla twojej pochwy. Chociaż dobrze jest nosić tę seksowną bieliznę na ten wyjątkowy wieczór, ale nigdy nie sięgaj po materiały syntetyczne, takie jak nylon, poliester do codziennych majtek, ponieważ może to wywołać otarcia i zaczerwienienie.
„zaleca się codzienne noszenie wyłącznie bawełnianej bielizny, ponieważ pozwala skórze oddychać. Pomaga również wchłonąć wilgoć, pot lub wydzielinę lepiej niż jakakolwiek tkanina”, sugeruje Dr Deepa Dewan, associate director & kierownik Oddziału, położnictwo i ginekologia, Max Hospital, Gurgaon.
nie ograniczaj się do niewypowiedzianej zasady: jedna Bielizna dziennie
podczas gdy większość kobiet zmienia bieliznę raz dziennie–nie ma zasady twardej i szybkiej. Jeśli czujesz potrzebę zmiany go więcej niż raz, zrób to. Jeśli jest upławy, zawsze lepiej zmienić, aby utrzymać wilgoć na dystans.
„Jeśli idziesz na siłownię i dużo się tam pocisz, powinieneś zmienić tę bieliznę”, zaleca Dr Deepa. Sugeruje również częstszą zmianę bielizny w okresach, ponieważ łatwo się brudzi.
długi dylemat: iść czy nie w nocy?
chodzenie bez majtek do łóżka może wiele zmienić dla kobiet, które mają do czynienia z regularnymi infekcjami drożdżakami. Umożliwia oddychanie przez noc i zapobiega gromadzeniu się wilgoci.
chodzenie w nocy nie ma takich minusów, jest całkowicie subiektywne. Podczas gdy jeden może czuć się bardziej komfortowo bez niego, druga osoba może czuć się nieswojo. Więc odbierajcie własne telefony, Panie!
Czytaj także: podejrzane drożdże pochwy? Te 5 domowych środków pomoże Ci wiele
dbać o swoje delikatności: oto jak je prać prawidłowo
bielizna jest delikatna i musi być obchodzić się z nią z większą ostrożnością niż reszta garderoby. Jeśli możesz, spróbuj prać je osobno, chociaż nie jest to konieczne. Ale ponieważ Bielizna przylega do wrażliwej skóry przez długi czas, sugeruje się, aby umyć ją osobno, aby uniknąć przenoszenia bakterii z innych ubrań na nie.
Zawsze używaj detergentu, który jest zarówno delikatny, jak i mocny. Po umyciu powiesić na zewnątrz pod bezpośrednim słońcem, aby wyschło, ponieważ słońce działa jak naturalny środek dezynfekujący. Promienie ultrafioletowe słońca pomogą zabić bakterie.
Czytaj także: czas poprawić relacje z pochwą. Oto jak możesz to zrobić
W końcu: kiedy w końcu pożegnać się z majtkami?
chociaż nie ma ogólnej zasady, Dr Deepa sugeruje rozważenie zmiany kompletnej bielizny każdego roku. Ale jeśli zaczyna pachnieć lub stracił swoją elastyczność, jest to czas, aby przejść do nowego zestawu bielizny. Podstawową ideą jest zawsze mieć czysty komplet bielizny.
tak więc, aby poprawić swoje relacje z pochwy nie zapomnij-higiena bielizny jest niezwykle ważna.