nie można zapuścić brody? Jest to jedyny przewodnik, którego będziesz potrzebować, aby to zmienić, ponieważ dzisiaj omawiamy całą naukę o tym, jak zapuścić brodę za pomocą minoksydylu (aktywnego składnika w rogaine)! 😀

(Kirkland 5% płyn minoksydylu)

Zobacz cenę na Amazonie

pewnie myślisz: „co?? Brody minoksydylowe? Czy to w ogóle możliwe?!?”O_o

tak! Tak. I mamy teraz dowody empiryczne / badania naukowe na poparcie tego twierdzenia (więcej o tym za chwilę). Przejdźmy do rzeczy! Oto lista wszystkiego, o czym będziemy dyskutować.

Uwaga: jeśli przyszedłeś tutaj po zdjęcia przed i po, Kliknij tutaj.

Co To jest minoksydyl (Rogaine)?

minoksydyl jest lekiem przeciwnadciśnieniowym rozszerzającym naczynia krwionośne lub … mówiąc prościej, lek na ciśnienie krwi. Jednak, jak ślepe szczęście by to miało, dwa badania kliniczne na początku lat 70-tych odkryły, że miał niepożądany efekt uboczny nadmiernego wzrostu włosów. (1, 2)

i viola! Powstał nowy, niesamowity lek na łysienie. Oczywiście, kiedy FDA zobaczyła, ile pieniędzy w to zaangażowanych, zatwierdziła to jako leczenie wypadania włosów, weszło na rynek w 1988 roku, a reszta to historia. (3)

do dziś minoksydyl pozostaje jedynym zatwierdzonym przez FDA lekiem do leczenia łysienia androgenowego (lepiej znanym jako łysienie typu męskiego lub żeńskiego). (4, 5)

jak działa minoksydyl?

Co ciekawe, jej mechanizmy działania nie są jeszcze do końca poznane. Doustnie rozszerza małe tętnice w celu zwiększenia przepływu krwi, a stosowany miejscowo pozornie rozszerza mieszki włosowe i przedłuża Anagen etap wzrostu włosów.

jako szybkie odświeżenie, istnieją trzy różne etapy wzrostu włosów ludzkich — Faza anagenu, katagenu i telogenu. (6)

• Faza anagenu jest znana jako „etap wzrostu.”Im dłużej włosy pozostają w tej fazie, tym więcej nowych włókien włosów powstaje.
• Faza katagenowa jest znana jako ” faza przejściowa.”Innymi słowy, gdy włosy dziecka, które nie są jeszcze trwałe, zostają wypchnięte, aby zrobić miejsce dla mocniejszych i bardziej gęstych włosów. Te włosy dziecięce znane jako „włosy vellus”, a trwałe włosy, które je zastępują, są znane jako ” włosy terminalne.”
• Faza telogenu jest znana jako ” faza spoczynkowa.”To jest okres, w którym dany mieszek włosowy jest po prostu chillin’. Około 10-15% wszystkich włosów jest w tej fazie. (7)

minoksydyl do wzrostu brody.

Dobra, teraz zabawa. Jak być może wiesz, minoksydyl nie jest przeznaczony do stosowania Na twarz (przynajmniej w tej chwili). Jednak to nie powstrzymało setek tysięcy mężczyzn na całym świecie przed użyciem go do zapuszczenia naprawdę zabójczych brody!

Kliknij tutaj po kilka przed i po.

przez lata było to po prostu ustne i internetowe nieznajomych mówiących o swoich anegdotycznych doświadczeniach na forum jefffsbeardboard. Rosnąca twarz z minoksydylem stała się nawet potocznie znana jako ” eksperyment Rogaine.”Jednak teraz mamy nasze pierwsze badania naukowe, które dowodzą, że to działa! (8)

aby szybko podsumować to dla wszystkich:

48 mężczyzn w wieku od 20 do 60 lat miało stosować placebo lub 3% krem minoksydylowy do wzrostu brody dwa razy dziennie przez 16 tygodni (cztery miesiące). Pod koniec badania grupa minoksydylu odnotowała statystycznie istotne wyniki, a pacjenci byli podobno bardzo zadowoleni ze swoich postępów. Efekty uboczne były bardzo łagodne i nie uznano ich za statystycznie odmienne od grupy, w której nie stosowano minoksydylu.

Co ciekawe, naukowcy odkryli również, że jest to skuteczne leczenie niedowładu brwi (cienkich lub cofających się brwi). Więc panie, jeśli to czytacie-tak, możecie użyć minoksydylu lub rogaine, aby uzyskać brwi na fleek!

Jeśli chodzi o to, jak działa promowanie zarost na twarzy, twoje przypuszczenia są równie dobre jak moje. Dokładny mechanizm jest nadal niejasny, ale minoksydyl jest niewątpliwie skutecznym i bezpiecznym sposobem na wzmocnienie brody.

minoksydyl skutki uboczne.

jak większość leków obecnie istnieje mnóstwo „potencjalnych” skutków ubocznych. Widziałeś kiedyś te szalone reklamy reklamujące jakiś nowy lek, który ma tuzin skutków ubocznych? To nie jest wyjątek. Najbardziej prawdopodobnymi skutkami ubocznymi są sucha lub łuszcząca się skóra i niewielkie tymczasowe zrzucanie włosów. Do mniej powszechnych działań niepożądanych należą:

• zawroty głowy
• zawroty głowy
• bóle głowy
• zwiększony apetyt
• zaburzenia snu (kłopoty ze snem)
• kołatanie serca
• wzdęcia (zatrzymywanie wody)

i wreszcie — dodatkowy wzrost włosów! HA. Może się to wydawać śmieszne, ale jeśli minoksydyl pójdzie ogólnoustrojowo, nierzadko rośnie więcej włosów w ramionach, nogach i okolicach brwi.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek negatywne skutki stosowania minoksydylu, przestań go używać!

ale w sumie są to dość nieszkodliwe skutki uboczne, więc nie powinieneś się tym zbytnio martwić. Jednak oto wielkie zastrzeżenie:

nie jestem lekarzem. Przed wypróbowaniem minoksydylu jako suplementu wzrostu brody należy skonsultować się z lekarzem. Nie odpowiadam za żadne niepożądane skutki uboczne, które mogą wystąpić, ani za to, co zdecydujesz się zrobić ze swoim życiem osobistym. Po prostu przekazuję te informacje wszystkim w celach edukacyjnych.

Jak stosować minoksydyl do wzrostu brody.

Czas na mięsistą część tego postu! Wykonaj te czynności dokładnie, aby złagodzić wszelkie niepożądane skutki uboczne i zapuścić chwalebną brodę. Wykonaj wszystkie poniższe czynności raz lub dwa razy dziennie.

• Krok #1

oczyść twarz delikatnym środkiem oczyszczającym o zrównoważonym pH.

powodem, dla którego używamy zrównoważonych środków czyszczących pH zamiast ogólnego mydła w kostce, jest zmniejszenie podrażnień. Minoksydyl zawiera 50% glikolu propylenowego i 30% alkoholu (Etanol), z których oba działają drażniąco na skórę. (9)

chcemy zapewnić, że utrzymujemy integralność naszej bariery wilgoci, kwaśnego płaszcza i mikrobiomu skóry — z których wszystkie odgrywają ważną rolę w ogólnym zdrowiu skóry i zapobiegają wystąpieniu chorób, takich jak trądzik, egzema, łojotokowe zapalenie skóry itp.

pH balanced cleansers znacznie zapobiegnie dalszym podrażnieniom, które może powodować minoksydyl, utrzymując pH skóry w zdrowej równowadze.

jeśli chodzi o środki czyszczące o zrównoważonym pH, masz wiele opcji do wyboru. Moje dwa ulubione to Vanicream Gentle Facial Cleanser i CeraVe Foaming.

Related reading: dlaczego pH skóry i produktów jest tak ważne.

• Krok #2

nałożyć 1 mL płynnego minoksydylu na okolice brody.

na szczęście na dozowniku kroplomierza znajduje się linia łąkotki, która pomaga nałożyć odpowiednią ilość.

niektórzy ludzie lubią stosować minoksydyl za pomocą zakraplacza, inni po prostu używają palców, aby rozprowadzić go po twarzy. Tak czy inaczej jest w porządku. Upewnij się, że używasz 1 mL.

Jeśli używasz pianki minoksydylowej, użyj połowy Kapturka na całą okolicę brody.

• Krok #3

pozostaw minoksydyl na twarzy przez 4 godziny.

badania wykazały, że osiągnięcie absorpcji 75% lub wyższej zajmuje około 4 godzin. (10) więc jeśli chcesz mieć pełny wpływ minoksydylu, będziesz musiał zostawić go na twarzy na tak długo.

absolutna minimalna ilość czasu, który możesz zostawić włączony i nadal uzyskać wyniki, To 1 godzina. Jednak spowoduje to jedynie około 50% absorpcji lub mniej, więc miej to na uwadze.

na marginesie, niektórzy ludzie zostawiają minoksydyl na noc. To też jest w porządku. To całkowicie zależy od ciebie, co zrobić. Pamiętaj tylko o złotej 4-godzinnej zasadzie.

• Krok #4

Po 4 godzinach umyj twarz lub spłucz wodą.

ponownie, może to nie dotyczyć Ciebie w zależności od tego, czy zdecydujesz się pozostawić go na noc. Ale jeśli stosujesz go dwa razy dziennie, będziesz chciał spłukać lub umyć twarz po 4 godzinach, aby zapobiec dalszemu wysuszeniu skóry.

• Krok #5

Tak, to ważne.

jak wspomniałem wcześniej, zawartość glikolu propylenowego i alkoholu w minoksydylu jest z natury drażniąca i może zaburzyć barierę wilgoci. Chcesz uzupełnić szkody, które robi minoxidil za pomocą wysokiej jakości kremu nawilżającego. Upewnij się, że zastosujesz krem nawilżający po wyschnięciu Minoxidilu (około 4 godzin).

powinieneś szukać kremu nawilżającego, który ma identyczne składniki skóry, takie jak ceramidy, cholesterol lub kwas hialuronowy. Wszystkie te składniki pomagają w regeneracji skóry, wzmacniają funkcję barierową i zapewniają dużo nawilżenia.

moim skromnym zdaniem najlepsze do tego celu są nawilżacze CeraVe.

moim ulubionym jest krem CeraVe. Jest dobry dla wszystkich rodzajów skóry, ma estetycznie elegancki i nie jest zauważalny na skórze. Jeśli jesteś osobą, która nienawidzi uczucia balsamów, pokochasz te rzeczy! Moja pełna recenzja znajduje się tutaj.

Related reading: Cerave Nawilżacz Przewodnik Kupującego: 4 najlepsze typy.

podsumowanie.

1. umyj twarz. Najlepiej ze zrównoważonym pH środka czyszczącego.
2. nałóż 1 mL płynnego minoksydylu na okolice brody. Jeśli używasz pianki minoksydylowej, użyj pół Kapturka.
3. zostaw go na 4 godziny.
4. ponownie umyj lub spłucz twarz.
5. nawilżaj.

Wykonuj wszystkie te kroki jeden do dwóch razy dziennie! Jeśli skóra jest łatwo podrażniona, używaj jej tylko raz. Nie martw się, możesz stosować minoksydyl raz dziennie i nadal uzyskać dobre wyniki(przykład zawarty w sekcji minoksydyl przed i po). Niektórzy nawet mieli sukces stosując go raz na drugi dzień.

jak podwoić wzrost brody Minoksydylowej!

Tak, wyniki minoksydylu można zwiększyć! Musisz zrobić cztery rzeczy: unikaj silnych inhibitorów DHT, zwiększaj produkcję kolagenu, używaj L-winianu L-karnityny (LCLT) i 10% minoksydylu. Rozwalmy to.

Patrz 10% minoksydyl

• inhibitory DHT

W przypadku nie wiem, DHT (dihydrotestosteron) jest hormonem, który powoduje łysienie androgenowe (łysienie typu męskiego lub żeńskiego). Jednak ten sam hormon jest tym, co faktycznie powoduje wzrost brody!

Dlaczego jest to ważne? Ponieważ częściej niż nie, ludzie używają produktów przeznaczonych do skóry głowy na brody myśląc, że będzie to miało podobne korzyści.

przykład: „Hej, ten szampon mówi, że jest dobry na wypadanie włosów! Założę się, że jeśli użyję tego na brodzie, zamienię się w wilkołaka! : D ”

to nie mogło być dalsze od prawdy.

aby po prostu rzeczy, pomyśl o tym tak:

• DHT = złe dla włosów na głowie (głowy).
• DHT = dobre dla włosów na twarzy (brody)

ma sens? Dobrze.

więc upewnij się, że unikasz wszystkiego, co negatywnie wpłynie na wzrost włosów na twarzy. Oto kilka przykładów typowych i silnych blokerów DHT, od których powinieneś trzymać się z daleka.

• kwas azelainowy
• olej kokosowy

jako dodatek, olej MCT zwany trójglicerydami kaprylowymi/kaprylowymi jest w porządku, ponieważ nie zawiera kwasu laurynowego. Uwaga: to nie to samo, co frakcjonowany olej kokosowy! Aby uzyskać więcej informacji na temat tego, które oleje są dobre dla wzrostu brody, sprawdź ten post na blogu.

• peptydy Miedziowe
• olej Emu
• Finestride
• olej lawendowy
• olej z pestek dyni
• olej rozmarynowy
• Saw Palmetto
• Soja
• olej z drzewa herbacianego
• cynk

a oto dwie rzeczy, które promują DHT, co oznacza, że są dobre dla wzrostu brody.

• Bor (11)
• Kreatyna (12)

oprócz tego Wiele osób na swoich minoksydylowych podróżach klnie się za pomocą jamajskiego czarnego oleju rycynowego (przeczytaj recenzje, aby zobaczyć, co mam na myśli).

Alternatywnie możesz spróbować mieszanki oleju jojoba i oleju miętowego. Rodzaj używanego olejku miętowego jest ważny! Potrzebujesz „mentha piperita” — jest to rodzaj, który badania wykazały, że promuje wzrost włosów. (13) ten, który połączyłem powyżej, jest właściwym rodzajem.

sposób wytwarzania tej mieszanki olejowej jest niezwykle ważny. Olejek miętowy, podobnie jak wiele innych olejków eterycznych, jest żrący i może spalić skórę. Aby dowiedzieć się, jak zrobić mieszankę mięty pieprzowej/oleju jojoba we właściwy sposób, obejrzyj ten film.

przy okazji, powinieneś rozważyć subskrybowanie kanału tego faceta. Regularnie publikuje niesamowite i pouczające filmy na temat całej brody minoxidil. Moim skromnym zdaniem, wartość i wgląd, który dostarcza, nie ma sobie równych w tym temacie.

powiązane czytanie: produkty do wzrostu brody: te, które działają zgodnie z nauką

• zwiększają produkcję kolagenu

pomysł, że zwiększenie produkcji kolagenu pomaga w rozwoju brody pochodzi z tego badania.

podsumowując, naukowcy chcieli sprawdzić, czy dodanie wałka o grubości 0,5 mm zwiększa wyniki minoksydylu. Odkryli, że pomaga produkować włosy znacznie szybciej niż samo stosowanie minoksydylu.

Jeśli nie wiesz czym jest dermaroller, zajrzyj do mojego poradnika na temat mikroigłowania. Zagłębiam się w temat nauki, co to jest, korzyści, jak prawidłowo z niej korzystać, w tym przed i po itd.

Po prostu upewnij się, że jeśli zamierzasz użyć dermarollera w celu zwiększenia efektów minoksydylu, to jest to jeden z igłami 0,25 do 0,5 mm, takimi jak ta.

Zobacz na Amazon

możesz go używać do trzech razy w tygodniu (zacznij powoli minoksydylu przez co najmniej 24 godziny po walcowaniu.

inne miejscowe składniki, które zwiększają produkcję kolagenu, obejmują niacynamid, witaminę c (kwas askorbinowy) i czynniki wzrostu naskórka. Oto lista produktów, które zawierają te.

Niacinamide	CeraVe Moisturizing Facial Lotion PM (Full Review Here); Mad Hippie Face Cream with Anti Wrinkle Peptide Complex; EltaMD AM Therapy Moisturizer
Epidermal Growth Factor (Human Ogliopeptide-1)	Benton Snail Bee High Content Essence (My Holy Grail). Full review here.
Vitamin C (Ascorbic Acid)	Dr Brenner Vitamin C Serum; Drunk Elephant C-Firma Day Serum; Timeless Vitamin C Serum; Skinceuticals C E Ferulic; Nufountain C20 + Ferulic Serum

• L-winian karnityny (LCLT)

lclt jest suplementem diety powszechnie stosowanym w celu zmniejszenia stresu oksydacyjnego w organizmie. Istnieją pewne wstępne dowody wskazujące, że jest to dobre dla starzenia się, zdrowia naczyń krwionośnych, zwiększenia wrażliwości na insulinę, a także zmniejszenia spadku neurologicznego i chronicznego zmęczenia. (14)

co ważniejsze, 3 badania wykazały, że promuje wzrost włosów poprzez zwiększenie wrażliwości receptora androgennego! (15, 16, 17) jest to szczególnie dobre, ponieważ oznacza to, że DHT (co powoduje wzrost włosów na twarzy) można skuteczniej wykorzystać w organizmie.

istnieje wiele anegdotycznych doniesień o ludziach mieszających proszek LCLT z płynnym minoksydylem i mających zwiększone zyski w porównaniu z samym minoksydylem.

Uwaga: w powyższym badaniu in vivo zastosowano 2% Zastosowanie LCLT. Aby to naśladować, po prostu dodaj 1/4 łyżeczki 100% proszku LCLT do płynnego roztworu minoksydylu (60 ml) i wstrząśnij nim, aż się rozpuści!

• 10% minoksydylu

wreszcie, możesz być w stanie podwoić swój wzrost brody minoksydylu poprzez zwiększenie stężenia. Jedno z badań wykazało, że istnieje zależny od dawki związek między wzrostem włosów a minoksydylem. (19) ostatnio kilka osób na miejscu brody minox donosi o wielkim sukcesie!

dwie najpopularniejsze marki to Mintop 10% Liquid i Tugain 10% Foam.

czego mogę się spodziewać? Kiedy Zobaczę Wyniki?

Można realistycznie oczekiwać, aby zobaczyć wyniki w ciągu 3 do 6 miesięcy. Jednak dalsze stosowanie zapewnia lepsze wyniki.

zalecany minimalny okres leczenia wynosi 6 miesięcy, ale większość ludzi na ogół dąży do roku. Do tego czasu dokonuje się znaczny postęp i zwykle wszystkie włosy są nieuleczalne.

oczywiście nie każdy jest taki sam. Niektórzy ludzie widzą wyniki bardzo szybko (np. 2 tygodnie), podczas gdy inni wymagają kilku miesięcy. Bądź cierpliwy i wytrwały, a broda przyjdzie. W ciągu 3 miesięcy powinno być jasne, czy to działa dla ciebie, czy nie.

i tak, Wyniki są trwałe. Po prostu upewnij się, że wszystkie włosy poszły terminal pierwszy, lub ryzykujesz utratę wielu zysków.

minoksydyl broda przed i po.

trzeba dać kredyt tam, gdzie kredyt jest należny.

bez odwagi tego faceta, Wiele osób dzisiaj nawet nie wie, że można używać minoksydylu do wzrostu włosów na twarzy. Nazywa się Basik Ali. Jest założycielem spot na brodę minoxidil na Facebooku, który od tego czasu przekształcił się w stronę internetową, którą można znaleźć tutaj: http://www.theminoxbeardspot.com/

ma serię filmów dokumentujących jego podróż przez cały rok stosowania Minoxidilu na twarzy raz dziennie.

i aby pomóc ci jeszcze bardziej zmotywować, oto kompilacja wideo, którą ktoś zrobił ze 100 facetów, którzy zapuścili brody za pomocą minoksydylu! Większość z nich pochodzi z grupy MINOX beard spot na Facebooku.

EDIT: oryginalny film został usunięty, ale tutaj jest wersja, którą ktoś ponownie przesłał.

gdzie kupić Minoxidil.

Sprawdź rabaty na Amazon!

możesz uzyskać 6-miesięczną dostawę minoksydylu na amazon za dość tanio. Na marginesie, nie musisz rezygnować z droższych marek, takich jak Rogain.

wszystkie produkty 5% minoksydylu zawierają te same składniki (50% glikolu propylenowego, 30% alkoholu, wody i 5% minoksydylu). Marka kirkland poradzi sobie dobrze i jest tym, z czego większość ludzi korzysta ze względu na jej opłacalność.

jednak, jeśli Twoja skóra jest szczególnie sucha lub łatwo podrażniona, możesz zrezygnować z pianki Minoxidil (patrz cena na amazon). Jest to o wiele bardziej delikatne na skórze i nie powoduje prawie tak dużo suchości — jedynym zastrzeżeniem jest to, że jest nieco droższe.

niektórzy nawet lubią używać pianki w ciągu dnia, ponieważ szybciej wysycha (co oznacza, że nie będziesz miał mokrej twarzy w pracy lub szkole), a płyn w nocy. Tak czy inaczej, pianka lub płyn są w porządku. Oba wykonają zadanie i zapewnią takie same wyniki.

Welp, to robi to dla tego poradnika. Mam nadzieję, że się podobało! Dzięki codziennej aplikacji i odrobinie cierpliwości będziesz cieszyć się swoją nową brodą minoxidil w mgnieniu oka! 😉