idź do ołtarza w lokalnej aptece lub sklepie spożywczym, a zostaniesz zbombardowany przez oszałamiającą gamę produktów wybielających, od żeli i pasków po wybielacze do farb.

kosmetyczne wybielanie zębów to według analityków rynkowych globalny przemysł wart 3,2 miliarda dolarów. szybko się powiększa. Łatwo zrozumieć dlaczego. Uderzająco białe, jasne uśmiechy dominują w telewizji i mediach społecznościowych, a ludzie wolą jasne zęby młodości niż te, które zostały pożółkłe przez traumę lub wiek.

ale jeśli zdecydujesz, że ty też chcesz jaśniejszego uśmiechu, trudno jest wiedzieć, od czego zacząć.

„jestem dentystą, ale jestem również konsumentem i na pewno mogę się pomylić ze wszystkimi produktami” – mówi Ruchi Sahota, który praktykuje w Fremont, Calif. Jej kolega opisuje alejkę produktów zęba w sklepach jako „alejkę dentystyczną zamieszania”, ponieważ istnieje tak wiele opcji. „Można łatwo się oszołomić stojąc tam, próbując dowiedzieć się, która opcja jest najlepsza”, mówi.

dylematowi nie pomagają regulatorzy. Produkty do wybielania zębów nie wymagają zgody Food and Drug Administration przed wejściem na rynek, ponieważ agencja uważa je za” kosmetyczne”, określenie, które jest znacznie łatwiej regulowane niż leki. I, FDA mówi, że nie ustalono, że wszelkie składniki zawarte w obecnie sprzedawanych produktów są niebezpieczne.

American Dental Association oferuje pewne wskazówki w wyborze produktu wybielającego — jego pieczęć akceptacji. „Pieczęć jest zakorzeniona w nauce”, mówi chemik Jamie Spomer, dyrektor programu seal of acceptance ADA; zauważa, że gdy producent ubiega się o pieczęć, niezależny zespół dentystów analizuje dane firmy i czasami wykonuje własne badania.

pieczęć jest „symbolem, że niezależny panel dokonał przeglądu i zatwierdził produkt pod kątem jego bezpieczeństwa i skuteczności”, mówi Spomer. Wiele past do zębów nosi pieczęć ADA. Do tej pory tylko jeden produkt wybielający bez recepty-Crest 3D White Glamorous White Whitestrips.

mimo to Sahota twierdzi, że wiele produktów dostępnych bez recepty, które nie posiadają uszczelki, może nadal być skuteczne, jeśli są używane zgodnie z zaleceniami. Większość powoduje pewną wrażliwość zębów podczas procesu wybielania, ale to znika po zakończeniu procesu, mówi. W zależności od tego, który produkt jest używany, wybielanie może trwać od dwóch do sześciu tygodni.

a jeśli nie jesteś ostrożny, Sahota mówi, że produkty mogą wyciekać na dziąsła, powodując stan zapalny i „dodatkową wrażliwość” na nacisk, temperaturę i dotyk.

bezpieczniejszą, ale bardziej kosztowną opcją może być zakup szytej na miarę tacy u dentysty. W przeciwieństwie do uniwersalnych tacek sprzedawanych bez recepty, Dentysta robi tacę „tylko dla ciebie”, mówi.

taca przytula zęby i zapewnia, że żel jest trzymany tam, gdzie powinien i jest równomiernie nakładany. Zestawy kosztują około $400; ten proces wybielania w domu może potrwać do czterech tygodni, w zależności od tego, jak poplamione zęby są na początku. Zasadniczo tace są noszone przez jedną lub dwie godziny dziennie.

Jeśli chcesz jeszcze szybszą trasę, musisz zapłacić więcej. Wybielanie w gabinecie dentystycznym może kosztować ponad 1000 dolarów, ale wyniki są szybkie i bardziej dramatyczne. Dentyści używają żeli wybielających, które polegają na wysokich stężeniach nadtlenku wodoru (do 40 procent nadtlenku wodoru, w porównaniu do stężenia 5 do 6 procent w zestawach aptecznych i 10 do 15 procent roztworu w domowych zestawach dentystów).

więc cały proces w gabinecie dentystycznym może potrwać tylko godzinę lub dwie. A ponieważ stężenia nadtlenku są znacznie wyższe, wyniki mogą być o wiele lżejsze niż w przypadku zestawów do zabrania do domu i produktów dostępnych bez recepty.

ważne zastrzeżenie: Firmy ubezpieczeniowe rozważyć w biurze wybielanie zębów „kosmetyczne”, więc procedury są prawie nigdy nie są objęte.

jednak coraz więcej Amerykanów decyduje się na wybielanie w biurze. W 2015 r. procedury wybielania w gabinecie wzrosły o 29 procent w porównaniu z rokiem poprzednim, zgodnie z badaniem Amerykańskiej Akademii Stomatologii Estetycznej. I jest przynajmniej trochę dowodów, że im bielszy uśmiech, tym bardziej atrakcyjna osoba-w badaniu 2012 zarówno mężczyźni, jak i kobiety powiedzieli, że wolą białe zęby przy wyborze partnera.

ale idź do dentysty zanim zaczniesz wybielać-mówi ada Cooper, Nowojorska dentystka.

„przebarwienia zębów mogą być spowodowane ubytkami i innymi problemami jamy ustnej” – mówi. „Ważniejsze jest utrzymanie zdrowych zębów.”

należy również pamiętać, że nie wszystkie plamy są takie same. Niektóre z nich znajdują się głównie na powierzchni zębów i pochodzą ze spożywania wielu ciemnych płynów, takich jak kawa, herbata i czerwone wino, a także żywności z żywymi żółtymi przyprawami, takimi jak kurkuma. Smoła i nikotyna z papierosów są również ogromnymi winowajcami. Często plamy powierzchniowe można zmniejszyć poprzez rutynowe szczotkowanie, nitkowanie nitką dentystyczną i co dwa lata profesjonalne czyszczenie w gabinecie dentystycznym.

Niestety, są głębsze plamy, których nie można uniknąć, uważając na to, co jesz i pijesz. Są one związane ze starzeniem się i latami żucia, co powoduje miliony małych pęknięć w szkliwie zewnętrznym zęba. Te pęknięcia mogą wypełnić się plamami. Ponadto, przerzedzenie szkliwa może pozwolić, aby żółty rdzeń zęba stał się bardziej widoczny. Szlifowanie zębów w nocy i zbyt twarde szczotkowanie może również osłabiać i cienkie szkliwo zębów. Środki wybielające mogą wnikać w te głębsze plamy i sprawić, że ząb będzie bielszy — zazwyczaj od dwóch do siedmiu odcieni jaśniejszy.

są pewne przebarwienia, których po prostu nie można wybielać. Uraz zęba — taki jak chip lub złamanie — może również trwale odbarwić go od wewnątrz, a plamy po spożyciu antybiotyku tetracykliny lub dużych ilości fluoru są również trwałe. W takich przypadkach jedyną opcją dla bielszych zębów jest korona lub fornir.

wszystkie rodzaje wybielania — czy to bez recepty, czy w gabinecie stomatologicznym-są tymczasowe, wymagające poprawek w pewnym momencie. Jeśli chodzi o domowe środki promowane w Internecie, w mediach społecznościowych i czasopismach jako” naturalne środki wybielające ” (w tym węgiel drzewny, soda oczyszczona lub sok z cytryny), ADA twierdzi, że nie ma dowodów na to, że te metody działają.