inne godne uwagi uzdrowiska w Ameryce Północnej:
California Health and Longevity Institute, Westlake Village, California
położony w południowej Kalifornii Instytut oferuje kompleksowe programy odnowy biologicznej, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb. Goście zatrzymują się w sąsiednim hotelu Four Seasons Westlake Village i uczestniczą w ocenach medycznych i fitness, warsztatach żywieniowych, praktycznych lekcjach gotowania, zajęciach fitness i treningu personalnym i wielu innych.
Red Mountain Spa, Ivins, Utah
to miejsce Spa łączy w sobie programy fitness i spa, zajęcia na świeżym powietrzu i elementy New Age, które idealnie pasują do jego lokalizacji na pustyni Mojave. Zapraszamy na codzienne wycieczki z przewodnikiem, jazdę konną lub wspinaczkę skałkową lub pobyt w pomieszczeniach zamkniętych, aby wziąć udział w dziesiątkach grupowych zajęć fitness. Holistyczne programy zdrowotne obejmują sesje coachingu życiowego, odczyty” ścieżki życia ” i naukę równoważenia emocji i stresów w pracy.
Rancho La Puerta, Tecate, Baja California, Mexico
uważany za jeden z wiodących ośrodków odnowy biologicznej w Ameryce Północnej, Rancho La Puerta łączy edukację zdrowego odżywiania, praktyczne doświadczenia i ogromną różnorodność zajęć wewnątrz i na świeżym powietrzu. Edukacja żywieniowa jest kluczowym elementem tutaj, z state-of-the-art nauczania kuchni w środku ośrodka sześć akrów gospodarstwa ekologicznego.
Miraval, Tucson, Arizona
ten Pustynny wypad polega na zrównoważonym życiu i zintegrowanych programach odnowy biologicznej, aby nauczyć się technik, które możesz zabrać ze sobą do domu. Niezależnie od tego, czy interesujesz się jogą na świeżym powietrzu, terapią arteterapią i kręgami Indian, czy wolisz skupić się na bardziej popularnych zajęciach, takich jak zabiegi spa, trening cardio/siłowy i lekcje gotowania, wszystko jest dostępne tutaj.
więcej pomysłów na uzdrowiska w PeterGreenberg.com.
wybierając obiekt na wakacje wellness, zastanów się nad następującymi pytaniami:
- jakiego otoczenia chcesz? Miejsce do wędrówek, jazdy na rowerze i pływania-a może wolisz pozostać w siłowni i spa?
- chcesz wyjechać z koleżankami, czy wolisz podróżować solo? Chcesz być częścią dużej społeczności gości, lub bardziej intymne doświadczenie?
- wolisz ćwiczyć samemu, czy uczestniczyć w zajęciach? Jak zaawansowane są Twoje zajęcia?
- jesteś zainteresowany badaniami lekarskimi?
- czy spa sprzedaje produkty, w których ma żywotny interes?
- chcesz uczestniczyć w zajęciach edukacyjnych i seminariach, aby uczyć się zmian behawioralnych?
bycie szczerym wobec siebie w odniesieniu do swoich oczekiwań—i tego, co masz nadzieję zabrać ze sobą i wrócić do normalnego stylu życia—pomoże Ci dokonać najlepszego wyboru dla Twojego doświadczenia spa.