W przypadku wystąpienia jakichkolwiek nietypowych objawów BSE, nie zwlekaj; natychmiast skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania jednoznacznej diagnozy. Przede wszystkim nie rezygnuj z BSE po kilku” normalnych ” inspekcjach. BSE nie ochroni cię, jeśli jej nie użyjesz.

poniżej opisano trzy różne podejścia:

• leżenie
• pod prysznicem
• w lustrze

leżenie
rozpocznij leżąc w łóżku. Umieść poduszkę lub złożone miasto pod lewym ramieniem, a lewą rękę za głową. Ramię powinno być uniesione wystarczająco wysoko, aby lewa pierś znajdowała się pośrodku klatki piersiowej, nie opadając ani do środka, ani w kierunku pachy; taki układ rozkłada tkankę piersiową tak równomiernie, jak to możliwe, na klatkę piersiową
ściana. Jeśli pierś nie jest prawidłowo spłaszczona w stosunku do klatki piersiowej, trudno jest wyczuć guzek-szczególnie w zewnętrznym górnym kwadrancie, gdzie tkanka jest najgrubsza (i gdzie występuje większość nowotworów złośliwych).

palpacja, uważne i systematyczne czucie piersi, da ci „dotykowy obraz” ich normalnej struktury i stanu. Użyj również prawej ręki, aby zbadać lewą pierś i vice-versa. Używaj dwóch lub trzech palców, trzymając kciuk wyciągnięty i zawsze Poczuj czułe „poduszki dłoniowe” na płaskich, wewnętrznych powierzchniach palców. Nie używaj opuszków palców, ponieważ są mniej wrażliwe, a długie paznokcie utrudnią Ci badanie. Nigdy nie Kompresuj piersi między kciukiem a palcami, ponieważ może to spowodować, że poczujesz „guzek”, który nie istnieje.

Zbadaj całe są, w tym węzłów chłonnych, od obojczyka do tuż poniżej piersi, i od pachy do mostka.

Narodowy Instytut Raka opracował pionową lub liniową metodę samodzielnego badania piersi. Metoda ta jest obecnie zalecana przez American Cancer Society. Ostatnie badania sugerują, że ten wzorzec w górę iw dół BSE jest dokładniej przestrzegane przez wiele kobiet. Najważniejsze jest to, aby cała pierś, ze szczególnym uwzględnieniem obszaru między piersią a samym obszarem pod pachami, została uwzględniona w badaniu.

podczas badania piersi za pomocą tej pionowej metody, zacznij w obszarze pod pachami i przesuń palce stopniowo w dół, aż dotrzesz do obszaru poniżej piersi. Następnie przesuń palce lekko w kierunku środka i powoli przesuń z powrotem do góry. Idź w górę iw dół, aż cały obszar jest pokryty.

niektóre kobiety czują się bardziej komfortowo stosując okrągłą metodę BSE, podczas gdy inne mogą dzielić pierś na kliny, obejmujące jeden mały klin na raz. To, co jest najważniejsze w każdej metodzie, której używasz, to zbadanie okolic pod pachami i górnej części klatki piersiowej, a także całego obszaru piersi. Podczas badania piersi, naciśnij delikatnie, ale mocno, aby unieruchomić skórę i roll opuszkami palców nad leżącą tkanką. Samo przesuwanie opuszkami palców po skórze nie mówi nic o warunkach pod powierzchnią. Przejdź przez każdy obszar trzy razy, używając (1) Światła, (2) średniego i (3) silnego nacisku.
po zakończeniu badania lewej piersi z lewym ramieniem pod głową, powtórz całe badanie z lewym ramieniem w rozluźnionej pozycji na boku. (Pamiętaj, aby trzymać palce płaskie.)
następnie przesuń poduszkę na prawą stronę; zbadaj prawą pierś lewą ręką, zarówno w pozycji ramię-nad głową, jak i ramię-w pozycji bocznej.

zwróć uwagę na „odczucie” normalnej struktury piersi, aby od razu zauważyć wszelkie zmiany w stosunku do tego, co zwykle. Wiele kobiet ma normalne pogrubienie lub grzbiet jędrnej tkanki pod dolną krzywą piersi, przy jej przymocowaniu do ściany klatki piersiowej; również duże kanały mleczne mogą być odczuwalne jako pierścień guzków. Na zewnętrznej krawędzi otoczki. U bardzo smukłych kobiet, kościste wyeksponowane ściany klatki piersiowej mylić z guzami klatki piersiowej, jak może powiększone gruczoły mleczne, guzy tłuszczu, węzły chłonne, lub łagodne torbiele. Wszystkie takie zagęszczenia powinny być dokładnie palpowane podczas każdego miesiąca BSE, aby odróżnić stabilne, normalne warunki od potencjalnie niebezpiecznych zmian. Jakakolwiek guzek lub inna zmiana stwierdzona tylko w jednej piersi (zwłaszcza w górnej zewnętrznej ćwiartce) jest bardziej prawdopodobne, że będzie poważna niż zmiana, która ma lustrzane odbicie w drugiej piersi. W razie wątpliwości co do rozwoju, skonsultuj się z lekarzem.

pod prysznicem
wiele grudek jest łatwiej odczuwalnych, gdy pierś i palce są mokre i śliskie z pianą mydlaną (zmniejsza tarcie). Jeśli Twoje piersi są małe, umieścić jedną rękę na głowie i zbadać piersi z boku z przeciwnej miał w górę iw dół wzór, jak zrobić leżąc w łóżku. Jeśli Twoje piersi są duże lub Obwisłe, będziesz w stanie lepiej je poczuć, jeśli unieruchomisz pierś jedną ręką (najpierw podtrzymując od dołu, a następnie naciskając od góry) i zbadasz ją drugą ręką (najpierw z góry, a następnie od dołu).

W lustrze
niektóre zaburzenia piersi ujawnią się przez zmiany oczywiste do oględzin. Ponownie, ważne jest, aby zapoznać się z normalnym wyglądem piersi, żadna kobieta nie ma dwóch dokładnie identycznych piersi; wiele kobiet piersi są znacznie różne. Co jest ważne w wizualnej BSE nie jest normalna różnica między dwoma piersiami, ale wszelkie zmiany w jednej piersi bez podobnej zmiany w drugiej.

z rozpiętą górną częścią ciała Stań przed dużym lustrem; dobre światło powinno być umieszczone z jednej strony, a nie bezpośrednio nad lustrem lub oświetlenie boczne pomaga pokazać nieprawidłowości.

zbadaj wygląd swoich piersi (1) z ramionami rozluźnionymi po bokach; (2) z podniesionymi ramionami; (3) z rękami zaciśniętymi przed czołem, dłonie ściśnięte razem, aby zacisnąć mięśnie piersiowe klatki piersiowej; (dłonie płaskie po bokach bioder, naciskając w dół. W każdej z tych pozycji obserwuj swoje piersi najpierw bezpośrednio skierowane w lustro, a następnie powoli obracając się z boku na bok.

zwróć uwagę na kontury i względne umiejscowienie piersi, wygląd areoli i sutków, wszelkie zniekształcenia lub przebarwienia skóry lub tekstury powierzchni oraz ich ruch podczas poruszania ramionami i mięśniami klatki piersiowej. Rozważ wszelkie czynniki medyczne (uraz, operacja itp.) lub czynności (jednostronne ćwiczenia, takie jak kręgle, tenis, obsługa maszyn itp.), które mogą odpowiadać za różnice lub zmiany symetrii.

niektóre schorzenia skóry mogą sygnalizować zagrożenie dla piersi. Zaczerwienienie, podrażnienie lub widoczne żyły mogą wskazywać na zwiększone ukrwienie, które często towarzyszy wzrostowi guza. Również szukać białawej skali na sutek lub areolae, owrzodzenia, owrzodzenia lub erozji powierzchni, które nie goją się szybko; lub wszelkie zmiany w pigmentowane (czarny lub brązowy) mol w dowolnym miejscu w obszarze piersi. Zablokowane przewody chłonne, które mogą być związane ze wzrostem nowotworów może spowodować” skórki pomarańczowej ” skóry-obrzęk i błyszczące z głęboko rozszerzonych porów. Chociaż wszystkie te objawy mogą być również związane z łagodnymi warunkami, obecność któregokolwiek z nich powinien sygnalizować, że widzisz natychmiastową pomoc medyczną.

Ostatnio sprawdź Sutki i okolice pod kątem zmian w rozmiarze, kształcie, kolorze lub lokalizacji; zwróć uwagę na spłaszczenie, wgłębienie, wcięcie lub cofnięcie. Szczególnym problemem powinny być wszelkie zmiany lub zniekształcenia normalnego sutka, dla zniekształconych więzadeł może „Punkt” sutka w kierunku sąsiedniego nowotworu złośliwego. Płaski, odwrócony lub cofnięty sutek, jeśli jest to niedawny rozwój, należy również uznać za sygnał niebezpieczeństwa; podobnie sutek, który jest odwrócony (skierowany na zewnątrz), gdy jesteś wyprostowany, ale odwraca się, gdy pochylasz się do przodu.

wydaje się, że istnieją różnice zdań dotyczące „dojenia” lub ściskania sutków, aby określić, czy nie ma wyładowania sutka. W 1995 wydanie książki medycznej, „Ambulatory Gynecology,” pod redakcją DRS. D. H. Nichols i R. L. Sweeney, stwierdza, dojenie lub wyciskanie jest zalecane tylko wtedy, gdy istnieje historia wydzieliny sutka.

szczególnie ważne jest, aby twój wzrok zawierał wszystkie szczegółowe manewry. Więzadła Coopera, które określają i utrzymują strukturę piersi, są delikatne i mogą być zniekształcone przez wzrost guzów nowotworowych; guzy te przylegają do więzadeł – lub do mięśni piersiowych, sutków lub skóry-i powodują widoczne zmiany w konturach piersi. Takie zmiany mogą pojawić się jako obrzęk lub spłaszczenie, wybrzuszenia, wgłębienia lub wycofanie dowolnego obszaru, który wcześniej nie był tak dotknięty. Piąty manewr, pochylając się do przodu od bioder z rękami opartymi na kolanach lub oparciach krzeseł, pozwala na powieszenie piersi prosto do przodu; pozycja ta najbardziej akcentuje zarówno normalne, jak i nieprawidłowe wariancje. Prawidłowa struktura piersi odpada w pozycji pochylonej do przodu, a wszelkie nowotworowe splątanie więzadeł Coopera zostanie ujawnione przez widoczne zniekształcenie w obszarze dotkniętym.