życie z wrażliwością na światło może być frustrujące i niewygodne. Pierwszą i najważniejszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest wizyta u lekarza okulisty. Jeśli lekarz może zdiagnozować przyczynę i leczyć go, prawdopodobnie dostaniesz ulgę. Jeśli nie można znaleźć przyczyny światłowstręt, co jest możliwe, lekarz może pomóc Ci znaleźć sposoby radzenia sobie z wrażliwością i uzyskać ulgę w bólu.

leczenie przewlekłego suchego oka

suchość oka jest bardzo częstą przyczyną światłowstrętu. Lekarz może leczyć go, dając leki przeciwzapalne, lecznicze krople do łez, leki, które stymulują produkcję łez, a nawet wkładki do oczu, które uwalniają sztuczne łzy w czasie.

unikaj polegania na dostępnych bez recepty kroplach do oczu. Nie będą one leczyć podstawowego problemu, a nawet mogą pogorszyć objawy przy dłuższym stosowaniu.

lecz swoje migreny

Jeśli masz migreny, twoje bóle głowy mogą być winne światłowstręt. Odpowiednie leki w leczeniu migreny powinny również zmniejszyć światłowstręt.

noś przyciemniane okulary przeciwsłoneczne Na Zewnątrz

gdy wychodzisz na zewnątrz, cieniowanie oczu może pomóc zmniejszyć wrażliwość i ból. Różowe okulary przeciwsłoneczne są najbardziej przydatne, ponieważ pomagają blokować zielone i niebieskie światło, które powoduje największy dyskomfort. Jedno z badań wskazuje, że gdy pacjenci z światłowstręt spowodowany zaburzeniami komórek stożka oka nosili czerwone soczewki kontaktowe, znaleźli ulgę w wrażliwości.

nie noś okularów przeciwsłonecznych w pomieszczeniach

możesz ulec pokusie cieniowania oczu w pomieszczeniach za pomocą okularów przeciwsłonecznych, ale nie jest to zalecane. Możesz sprawić, że Twoje oczy będą jeszcze bardziej wrażliwe na światło, robiąc to. Noszenie bardzo ciemnych okularów na zewnątrz może mieć podobny efekt, pogarszając światłowstręt. Trzymaj się okularów, które blokują niebiesko-zielone światło, a nie całe światło.

ważne jest również, aby uniknąć ściemniania światła w pomieszczeniach z tego samego powodu. Możesz stać się jeszcze bardziej wrażliwy na światło. Ale jeśli stopniowo narażać się na więcej światła, objawy mogą ulec poprawie.

sprawdź swój nastrój

niektórzy eksperci okulistyczni odkryli, że pacjenci ze światłowstrętem i bólem oka mogą również odczuwać lęk. Lęk w szczególności jest wspólny z przewlekłą światłowstręt. Te zaburzenia nastroju, a nawet stres, może być przyczyną wrażliwości na światło. Diagnozując i lecząc depresję lub zaburzenia lękowe, możesz być w stanie lepiej kontrolować światłowstręt.