• zrozumienie relacji rodzic-dziecko
• dlaczego pozytywna relacja rodzic-dziecko jest ważna?
• relacja rodzic-dziecko na różnych etapach
• rodzaje relacji rodzic-dziecko
• zasady relacji rodzic-dziecko
• działania, które pomagają w budowaniu więzi rodzic-dziecko
• Jak wzmocnić relację rodzic-dziecko?
• pięć problemów, które rujnują relacje rodzic-dziecko

Rodzicielstwo jest satysfakcjonujące, ale czasami wyczerpujące. Wydobywa w człowieku to, co najlepsze i najgorsze. Robimy wszystko, co możliwe, od próbowania różnych hacków rodzicielskich po uczestnictwo w warsztatach pozytywnego rodzicielstwa, aby dobrze wychowywać nasze dzieci.

ale w końcu wszystko sprowadza się do rodzaju relacji, którą rodzic dzieli z dzieckiem – im lepszy związek, tym lepsze może być wychowanie. Jak więc można wzmocnić relację rodzic-dziecko?

tutaj powiemy ci, czym jest relacja rodzic-dziecko, jej znaczenie i kilka wskazówek na temat wzmocnienia więzi między dzieckiem a rodzicem.

zrozumienie relacji rodzic-dziecko

relacja rodzic-dziecko (PCR) to taka, która pielęgnuje fizyczny, emocjonalny i społeczny rozwój dziecka. To wyjątkowa więź, którą każde dziecko i rodzic doświadczają, cieszą się i pielęgnują.

związek kładzie podwaliny pod osobowość, wybory i ogólne zachowanie dziecka. Badania sugerują, że zdrowa relacja rodzic-dziecko prowadzi do pozytywnych rezultatów dla dzieci i rodziny (1).

Czytaj Dalej, aby dowiedzieć się o znaczeniu więzi rodzic-dziecko.

powrót na górę

dlaczego ważna jest pozytywna relacja rodzic-dziecko?

kochający rodzice tworzą kochające dzieci. Twoje relacje z dziećmi i to, jak bardzo jesteś do nich przywiązany, wskazuje na to, jak dziecko będzie w przyszłości.

oto kilka pozytywnych wyników zdrowego PCR.

• małe dzieci, które rosną z bezpiecznym i zdrowym przywiązaniem do rodziców, mają większą szansę na rozwijanie szczęśliwych i zadowolonych relacji z innymi w swoim życiu.

• dziecko, które ma bezpieczne relacje z rodzicem, uczy się regulować emocje w stresie i w trudnych sytuacjach.

• wspiera rozwój umysłowy, językowy i emocjonalny dziecka.

• pomaga dziecku wykazywać optymistyczne i pewne zachowania społeczne.

• zdrowe zaangażowanie rodziców i interwencja w codzienne życie dziecka stanowią fundament lepszych umiejętności społecznych i akademickich (2).

• bezpieczne przywiązanie prowadzi do zdrowego rozwoju społecznego, emocjonalnego, poznawczego i motywacyjnego (3). Dzieci zdobywają również silne umiejętności rozwiązywania problemów, gdy mają pozytywne relacje z rodzicami.

relacje między rodzicami a dziećmi muszą być nie tylko silne, ale także elastyczne, ponieważ nie można zachowywać się z dziesięciolatkiem w taki sam sposób, jak zachowujesz się z trzyletnim.

powrót do góry

relacja rodzic-dziecko na różnych etapach

rodzicielstwo to praca na pełny etat z korzyściami i wyzwaniami, które rosną wraz z rozwojem dziecka. Tutaj przyjrzymy się PCR na różnych etapach:

niemowlęctwo — budowanie ciepła i bezpieczeństwa

w pierwszych sześciu miesiącach niemowlęta głównie płaczą, jedzą, śpią, sikają i robią kupę. W odpowiedzi rodzice trzymają, karmią, bekają, zmieniają i myją dziecko. W ten sposób rodzice pozostają blisko dziecka, dbając o nie.

Kiedy dziecko jest głodne, robi się marudne. Kiedy rodzic karmi go, potrzeby dziecka są zaspokajane i jest szczęśliwy. Rodzic również czuje się szczęśliwy, że jest w stanie zaspokoić potrzeby dziecka.

Kiedy rodzice pełnią swoją podstawową funkcję pielęgnowania, kochania i opieki nad dzieckiem, tworzy to dobrze zdefiniowaną i unikalną relację rodzic-dziecko.

w pierwszych urodzinach niemowlęta mogą rozwijać bezpieczne przywiązanie do rodziców lub głównego opiekuna.

Toddlerhood — wkraczanie do społeczeństwa

Kiedy dziecko staje się maluchem, nacisk kładzie się na kształtowanie zachowania dziecka poprzez nauczanie, prowadzenie i pielęgnowanie go. Rodzice subtelnie ułatwiają proces socjalizacji w ciągu pierwszych dwóch lat i przygotowują dziecko do dopasowania się do grupy społecznej lub społeczeństwa w ogóle.

Przedszkole — rozwijanie stylu wychowawczego

pojawiają się różne style wychowawcze, w których jeden styl staje się widoczny wraz z osiągnięciem wieku przedszkolnego (4). Jednak nie możesz konsekwentnie używać jednego konkretnego stylu we wszystkich sytuacjach; musisz użyć kombinacji strategii wychowywania dzieci. A relacja rodzic-dziecko może być najlepiej opisana przez obecny styl rodzicielski przyjęty przez rodziców.

badania pokazują, że dzieci:

• autorytatywnych rodziców (5) są pewni siebie, szczęśliwi i skupieni.

• rodzice są nieszczęśliwi, mniej pewni siebie i przerażeni (6).

• rodzice nie mają umiejętności społecznych, są nieodpowiedzialni i mają słabą regulację emocjonalną.

• niedbali rodzice mają więcej problemów behawioralnych i psychologicznych niż inne dzieci (7).

wiek szkolny — wiedza o świecie poza domem

Kiedy dziecko zaczyna naukę w szkole podstawowej, następuje przesunięcie jego skupienia z rodziców na rówieśników, ale nie zmienia to dynamiki PCR. Wraz ze wzrostem umiejętności poznawczych i społecznych dziecka, wychodzi poza ustawienie domu.

jest to czas, kiedy komunikacja staje się dwukierunkowa. Dziecko jest w stanie powiedzieć rodzicowi, czego chce, i wyrazić swoje upodobania i niechęci. Twój styl rodzicielski zdecyduje, czy komunikacja będzie dwukierunkowa, czy jednokierunkowa.

style rodzicielskie pozostają takie same, jak dziecko rośnie, a styl używany w wieku przedszkolnym nadal wpływa nawet w wieku średniego dzieciństwa. Badania naukowe wskazują, że w przypadku (7):

• autorytatywnego rodzicielstwa, dzieci dorastają do bycia kompetentnymi społecznie i mają wysoką samoocenę.

• autorytarne rodzicielstwo, dzieci mają niską samoocenę, niskie umiejętności społeczne i są bardzo agresywne.

• permisywne rodzicielstwo, dzieci stają się impulsywne, agresywne i nieodpowiedzialne.

dojrzewanie — dawanie dziecku przestrzeni osobistej

Nastoletnia jest burzliwą i wrażliwą fazą, która wywołuje u dziecka zmiany fizyczne i psychiczne. Rodzice powinni uznać i zrozumieć potrzeby swoich nastolatków, wspierać ich i dawać im wolność, której potrzebują, bez nadmiernej kontroli.

rodzicielstwo z miłością i akceptacją poprzez przyjęcie pozytywnego podejścia nawet w trudnych czasach może być skutecznym sposobem prowadzenia nastolatków.

dorosłość — rozmowa na równych warunkach

dorosłość to czas, w którym zaczyna się stabilizacja. Rodzic i dorosłe dziecko są teraz w stanie odnosić się do siebie nawzajem. Dorosłe dzieci są czasami rozdarte między swoimi osobistymi i starszymi rodzicami. Równowaga między nimi może być dość stresująca. Jednak większość dorosłych utrzymuje zdrowe relacje z rodzicami.

wymagania i priorytety jednej rodziny różnią się od wymagań drugiej. Na przykład więź, którą dzielisz ze swoim dzieckiem, może nie być taka sama, jak więź, którą dzieli twój przyjaciel ze swoim dzieckiem. Oznacza to, że twój rodzaj więzi rodzic-dziecko różni się od Twojego przyjaciela.

więc jaki jest twój rodzaj więzi?

powrót do góry

rodzaje relacji rodzic-dziecko

rodzaje relacji mogą zależeć od Twojego stylu rodzicielskiego. PCR można ogólnie podzielić na następujące (8):

bezpieczny związek:

dzieci czują się bezpiecznie ze swoimi rodzicami/opiekunami i wierzą, że będą pod opieką. Bezpieczna relacja powstaje, gdy rodzice konsekwentnie reagują na potrzeby swoich dzieci.

dzieci, które cieszą się bezpiecznym związkiem z rodzicami, częściej stają się później niezależne i pewne siebie. Współdziałają dobrze społecznie i są w stanie lepiej regulować swoje emocje.

unikanie związku:

dzieci czują się niepewnie, ponieważ rodzice nie reagują na ich potrzeby. Są zmuszeni stać się niezależnymi i dbać o siebie jako Dzieci.

niepewne przywiązanie rodzic-dziecko prowadzi do problemów rozwojowych i adaptacyjnych, a także problemów behawioralnych, takich jak gryzienie, pchanie i uderzanie.

dzieci, które doświadczają tego związku, są bardziej narażone na słabe umiejętności społeczne (np. wycofanie lub agresja) i wydają się być nieposłuszne i impulsywne.

nie oznacza to jednak, że są skazani na porażkę w życiu. Zmiana z pewnością może wystąpić wraz z rozwojem dziecka.

ambiwalentny związek:

potrzeby dziecka są czasami zaspokajane, a czasami nie. Rodzice reagują, ale nie konsekwentnie.

na przykład rodzic może nie reagować natychmiast na dziecko, które jest głodne lub płacze, ponieważ jest zajęte pracą. Ale mogą odpowiedzieć po jakimś czasie. Te dzieci dorastają, aby być przylepne i wydają się być zbyt emocjonalne.

związek niezorganizowany:

w związku tym rodzice zaniedbują potrzeby dzieci, a dzieci uczą się niczego od rodziców nie oczekiwać. W takich przypadkach jest prawdopodobne, że jeden lub oboje rodzice cierpią na choroby psychiczne.

te dzieci angażują się w bezsensowne czynności i zachowują się nietypowo. Niektóre z nich mają tendencję do szybkiego mówienia i utrudniają drugiej osobie zrozumienie ich mowy lub zachowania.

więc, czy jesteś spokrewniony z jednym z tych typów? I może zdałeś sobie sprawę, który typ jest lepszy od innych?

aby rozwijać lepszą więź, musisz przestrzegać pewnych podstawowych zasad rodzicielstwa, które omówimy dalej.

powrót do góry

zasady relacji rodzic-dziecko

nie ma „jednego rozmiaru dla wszystkich”, jeśli chodzi o rodzicielstwo. Jednak następujące zasady stanowią podstawę pozytywnego rodzicielstwa:

1. ustal kilka celów rodzicielskich: niezależnie od tego, czy chcesz wychować zdrowe i zdyscyplinowane dziecko, czy mieć zdrową relację rodzic-dziecko, określ swoje cele i zrozum, co musisz zrobić, aby je osiągnąć.

1. wprowadzaj ciepło i strukturę w swoich interakcjach: traktuj każdą interakcję jako okazję do nawiązania kontaktu z dzieckiem. Bądź ciepłym i otwartym rodzicem, który zachęca do interakcji. Ustrukturyzuj swoją interakcję, wprowadzając Zasady, granice i konsekwencje i upewnij się, że Twoje dzieci je rozumieją.

1. podstawowe zasady są koniecznością: podstawowe zasady mówią dzieciom, jak mają się zachowywać i jak się nie zachowywać. Zasady należy ustalać, dyskutując z dzieckiem, przechodząc do punktu pośredniego między potrzebami rodziców i dziecka. Możesz zdecydowanie wdrożyć takie zasady, które są wygodne i znaczące dla obu. Ale posiadanie zbyt wielu zasad nie jest dobrym pomysłem.

1. Uznaj i wczuj się w swoje dziecko: Niezależnie od tego, czy jest to sytuacja szczęśliwa, czy trudna, potwierdź uczucia swojego dziecka, zrozum je i zapewnij, że może polegać na Tobie, aby rozwiązać wszystkie swoje problemy.

1. podejmij problemowe podejście do konfliktów: gdy twoje dziecko ma problem, spróbuj poszukać rozwiązania zamiast karać swoje dziecko. Kary demoralizują Twoje dziecko i tracą zaufanie do ciebie. Ale kiedy pracujesz z nimi, aby znaleźć rozwiązanie, oni również się uczą.

te zasady mogą kierować rodzicami na poziomie makro. A co z codziennymi interakcjami? Jak wzmocnić więź z dzieckiem poprzez codzienne czynności?

powrót do góry

działania, które pomagają w budowaniu więzi między rodzicem a dzieckiem

tworzenie więzi z dzieckiem jest sednem zdrowej PCR. A kiedy połączenie jest na miejscu, twoje dzieci mają tendencję do dobrowolnego przestrzegania zasad. Jednym ze sposobów na wzmocnienie więzi z dziećmi jest nauczenie pozytywnych interakcji w codziennej rutynie. Oto jak możesz to zrobić:

1. pozytywnie wzmacniaj swoje dzieci każdego dnia: Może to być słowami „bardzo dobry” lub fizycznym gestem, takim jak klepanie po plecach lub przytulanie. Zobacz, co działa na dziecko. Doświadczenie wczesnego kontaktu interpersonalnego wiąże się z poczuciem własnej wartości, satysfakcją z życia i kompetencjami społecznymi w późniejszych latach dziecka. Pozytywnie wpływa również na rozwój fizyczny i psychiczny dziecka (7).

Przytul swoje dzieci, gdy budzą się rano i zanim zasną w nocy, i tyle razy możesz w ciągu dnia. Pocieraj ramiona, utrzymuj kontakt wzrokowy i poklepuj po plecach, aby pokazać, że ci zależy.

starsze dzieci mogą nie lubić fizycznego dotyku lub mogą czuć się zakłopotane, gdy przytulasz je przed rówieśnikami. Nie zmuszaj ich. Bądź subtelny i spraw, aby zrozumieli, że przytulanie, aby pokazać uczucie i miłość, nie jest złą rzeczą.

1. baw się z nimi: Zostań dzieckiem, gdy bawisz się z dziećmi. To pozwala im współpracować z Tobą. Weź udział w zajęciach, takich jak budowanie zestawów Lego lub udawanie zabawy z najmłodszymi, lub sparuj się do gier wideo lub gry w koszykówkę/krykieta.

1. śmiejcie się razem: Rodzicielstwo nie zawsze musi być poważne. Dzielenie się kilkoma lżejszymi chwilami pomaga w budowaniu wspaniałych wspomnień.

1. miej interakcję jeden na jeden: poświęć czas na codzienny harmonogram, aby porozmawiać z nimi o ich potrzebach i tym, jak planują je spełnić. Miej trochę czasu rodzic-dziecko każdego dnia, aby wyrazić swoją miłość do nich, bawić się z nimi i zrobić coś razem.

1. Żyj chwilą: od momentu, w którym Twoje dzieci się budzą, aż położysz je spać, jak często przeżywasz swoje chwile? Nie spiesz się z codziennym harmonogramem, jakby to było „do zrobienia”. Bądź obecny, ciesz się i żyj chwilą. Nie może być nic bardziej satysfakcjonującego.

1. Pielęgnuj więź: tak, małe gesty, takie jak szczotkowanie włosów dziecka, pomagają w pielęgnowaniu więzi. Zazwyczaj Nastolatki lub pretensje nie lubią, gdy próbujesz to zrobić, ale jeśli możesz to zrobić z młodszymi dziećmi. Mogą się nie denerwować, a nawet nie mają nic przeciwko.

1. odłóż gadżety: podczas interakcji z dziećmi upewnij się, że telefon komórkowy jest wyłączony lub włączony tryb cichy, telewizor jest wyłączony, a inne gadżety z dala od wzroku. Ten mały gest pokazuje, że cenisz ich bardziej niż innych i może pomóc wzmocnić więź.

1. Rozmawiaj i przytulaj się przed snem: sen powinien być zrelaksowany, a nie wymuszony. To powinien być bezpieczny czas, kiedy twoje dzieci mogą otworzyć się na swoje obawy i obawy. Posłuchaj ich i potwierdź ich uczucia, aby upewnić się, że jesteś tam, aby rozwiązać ich problemy.

wprowadzając te czynności do swojej codziennej rutyny, z pewnością położysz podwaliny pod zdrowy związek. Po ułożeniu silnego fundamentu możesz pracować nad wzmocnieniem więzi.

powrót do góry

jak wzmocnić relację rodzic-dziecko?

według American Psychological Association, wysokiej jakości relacja rodzic-dziecko jest ważna dla zdrowego rozwoju (8). Aby mieć zdrowy PCR, rodzice muszą być elastyczni, godni zaufania i kochający. Oto kilka wskazówek dotyczących wzmocnienia relacji:

1. zacznij od początku: matki tworzą więź z dzieckiem bezpośrednio z łona matki, podczas gdy ojciec-dziecko więź zaczyna się w momencie narodzin dziecka. Badania (8) sugerują, że ojcowie, którzy byli związani z dzieckiem w pierwszych dniach życia, mieli większą więź w późniejszym życiu.

1. Zainwestuj czas i wysiłek: im więcej czasu i wysiłku włożysz w swój związek, tym silniejsza okaże się twoja więź. Rodzice są naturalnie zaprogramowani, aby kochać swoje potomstwo, ale jakościowy czas i wysiłek są niezbędne, aby pokazać tę miłość. Nastolatki potrzebują prywatności, podczas gdy młodsze dzieci potrzebują interwencji rodziców i interakcji.

1. Priorytetyzuj swoje relacje z dzieckiem: twoje dzieci są twoim priorytetem. Więc pokaż im to w akcji: spędzaj tyle czasu, ile możesz ze swoim dzieckiem, zamiast po prostu „dopasowywać” je do swojego harmonogramu.

1. bądź dostępny: reaguj na fizyczne i emocjonalne potrzeby Twojego dziecka. Ważne jest, aby być uważnym, kochającym i widzieć rzeczy z perspektywy dziecka.

1. Empathize: Pomóż swoim dzieciom wyrazić swoje emocje. Bądź empatyczny i współczujący i pozwól im uwolnić swoje emocje. Może to nie być łatwe, gdy jesteś rodzicem po raz pierwszy, ale trochę praktyki pomaga. Patrzenie na rzeczy z perspektywy dziecka pomoże Ci zrozumieć przyczyny ich marudnego zachowania.

1. komunikacja: komunikacja z dzieckiem musi być uczciwa, stanowcza i przyjazna. Jasno określ swoje oczekiwania, czego mogą od ciebie oczekiwać, a także wszelkie podstawowe zasady i konsekwencje nieprzestrzegania ich. To powiedziawszy, nie pozwól dziecku naciskać przycisków. Jako rodzic musisz poradzić sobie z tym dojrzale i spokojnie.

1. aktywnie interesują się studiami, przyjaciółmi i aktywnością: rodzice, którzy są zaangażowani w życie swojego dziecka, mają silne relacje rodzic-dziecko. Dowiedz się, co się z nimi dzieje, zrozum ich naukowców i poznaj ich przyjaciół. Pozostań w stałym kontakcie z nauczycielami swojego dziecka lub wolontariuszem w szkole, jeśli masz wolny czas.

1. słuchaj aktywnie: słuchanie biernie podczas wykonywania pracy i odpowiadanie okazjonalnym ” hmm ” lub ” OK ” pomiędzy pokazuje, że nie jesteś zainteresowany. Kiedy twoje dziecko mówi do ciebie, przestań cokolwiek robisz i słuchaj go. Poświęć im całą swoją uwagę, zadawaj pytania lub powtarzaj to, co powiedzieli. Pamiętaj, aby zachować kontakt wzrokowy podczas rozmowy z nimi.

1. spraw, aby czas spędzony z rodziną był ważny: zjedz razem posiłki i porozmawiaj o swoim dniu przy kolacji. Spraw, aby było to regularne ćwiczenie, aby chodzić do filmów, wydarzeń lub wycieczek rodzinnych.

1. zaufaj swojemu dziecku i bądź godny zaufania: zaufanie jest podstawą każdego związku. Twoje dziecko powinno być w stanie polegać na Tobie i czuć się bezpiecznie. Zdobądź ich zaufanie, dotrzymując obietnic, dając im prywatność i zachowując ich zaufanie. Jednak nie ufaj swojemu dziecku ślepo, ale miej swoje czeki na miejscu.

1. zachęcaj swoje dziecko: dzieci potrzebują stałej zachęty i motywacji do budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości. Jeśli tylko krytykować lub poprawiać je cały czas, będą czuć, że ich działania lub opinie nie są cenione.

1. szanuj swoje dziecko: Traktuj swoje dzieci jak jednostki i uznawaj ich opinie i przekonania. Podczas gdy jesteś odpowiedzialny do pewnego stopnia w kształtowaniu przekonań i opinii, inne obce czynniki również przyczyniają się do tego. Szanuj ich poglądy, aby szanowali Ciebie.

miłość i troska, które ofiarujesz swojemu dziecku, budują zdrowy i pozytywny związek. Ale niektóre problemy behawioralne mogą prowadzić do słabej PCR.

powrót do góry

pięć problemów, które mogą zrujnować relacje rodzic-dziecko

relacja, którą tworzysz ze swoimi dziećmi we wczesnych latach, stanowi podstawę dla ich późniejszych lat. Jeśli wczesna relacja rodzic-dziecko jest napięta z powodu różnych problemów, osobowość Twojego dziecka zostanie naruszona. Oto kilka typowych problemów w relacji rodzic-dziecko, których należy unikać:

1. przemoc fizyczna i psychiczna: Niektórzy rodzice (zwykle alkoholicy i uzależnieni) mogą fizycznie znęcać się nad dzieckiem, podczas gdy niektórzy mogą znęcać się słownie, krytykując je, krzycząc na nie lub odkładając je wielokrotnie, co może zaszkodzić dziecku.

nadużycie w dzieciństwie może zmienić dzieci w dorosłych, którzy źle traktują swoich rodziców i dzieci, tworząc błędne koło.

1. brak szacunku: szacunek jest wzajemny i trzeba na niego zasłużyć. Jako rodzic musisz zapewnić dziecku fizycznie, emocjonalnie, społecznie i duchowo. Jeśli którakolwiek z tych potrzeb nie zostanie załatwiona, dzieci zaczynają lekceważyć rodziców. Takie dzieci mają tendencję do nieposłuszeństwa rodzicom, łamania zasad i polegania bardziej na innych dla ich potrzeb i pragnień.

ponadto musisz dać należyty szacunek dziecku w sposobie, w jaki mówisz i zachowujesz się z nim.

1. słaba komunikacja: słaba lub nieistniejąca komunikacja między rodzicem a dzieckiem może być frustrująca. Zwykle wynika to z przekonania rodziców, że ich dzieci ich nie słuchają, a dzieci myślą, że ich rodzice ich nie rozumieją. Ta perspektywa zamarza komunikację między nimi, powodując gniew, gorycz i smutek.

1. współzależność: niektóre relacje rodzic-dziecko są współzależne; od dziecka oczekuje się opieki nad rodzicami, zwłaszcza gdy rodzic jest niepełnosprawny lub nieuleczalnie chory. Tak więc dziecko bierze na siebie odpowiedzialność za uszczęśliwianie rodzica, rozwiązuje problemy rodzinne, a nawet podejmuje codzienne obowiązki w domu. Mogą również przedkładać potrzeby swoich rodziców nad swoje i dorastać, aby mieć współzależną osobowość.

1. nieufność: jeśli dzieci wielokrotnie popełniają błędy lub wykazują niesforne zachowanie, rodzice mają trudności z zaufaniem im. Jeśli rodzice chcą przywrócić zaufanie, muszą dać swoim dzieciom możliwość udowodnienia, że są godne zaufania.

powrót na górę

faktem jest, że rodzicielstwo nie jest łatwe. Ale to do Ciebie, jako dojrzałego i odpowiedzialnego dorosłego, należy stworzenie zdrowej i kochającej więzi z dzieckiem, która ułatwi życie wam obojgu. Jeśli jednak masz poważne problemy ze swoim dzieckiem i nie jesteś w stanie poradzić sobie z nimi samodzielnie, wiedz, że pomoc jest pod ręką. Skonsultuj się z psychologiem dziecięcym, aby pomóc swojemu dziecku i sobie.