większość studentów, nastolatków lub w wieku studenckim, ma do czynienia ze stresem, który sprawia, że ich życie w szkole staje się piekłem.
przyczyny stresu wśród uczniów
za główne przyczyny stresu wśród uczniów uważano różne czynniki. Niektórzy uczniowie znaleźli życie szkolne tak trudne, że nie może im pomieścić ze względu na rodzaj stresu, z którym się borykają. Ze względu na duże ilości stresu wśród uczniów, ich wydajność została znacznie naruszona. Niektórzy zostali nawet zmuszeni do porzucenia szkoły po prostu dlatego, że nie mogą znieść ilości stresu, przez który przechodzą. Niektóre z najczęstszych przyczyn stresu wśród uczniów szkoły obejmują następujące;
- pracownicy naukowi
uczniowie cierpią na stres z powodu presji akademickiej, dzięki której są zaangażowani w rozwiązywanie bardzo trudnych zadań. Również rodzice i nauczyciele wywierają dużą presję na ucznia, aby działał lepiej. To sprawia, że pracują niestrudzenie sytuacji, która kończy się tworzenie stresu. Aby napotkać stres wśród uczniów, nauczyciele powinni wprowadzić UK eseje do swoich uczniów do technik zarządzania stresem.
- randki
randki to jedna z rzeczy, które dzwonią w umyśle licealistów i studentów. Próbują szczęścia poprzez randki, nie do daty lub jest tłumiony. Proces kojarzenia w bardzo angażujący i mówi się, że jest jedną z głównych przyczyn stresu wśród uczniów.
- środowisko
niektórym uczniom trudno jest zaakceptować fakt, że przenoszą się do szkoły średniej. Nie myślą, czy opuszczą dom i dołączą do liceum w zupełnie innym środowisku. Powoduje to nawet choroby domowe u większości uczniów.
- zajęcia pozalekcyjne
Szkoły wywierają większą presję na swoich uczniów, aby zaangażowali się w udział w zajęciach pozalekcyjnych, takich jak zajęcia sportowe, kluby, chóry lub Wolontariat. To sumuje się do stresu studentów.
- rówieśnicy
relacje rówieśnicze zostały uznane za powodujące stres jako randki. Rówieśnicy wywierają ogromną presję na zachowanie, kod ubierania się, wybór muzyki przyjaciół między innymi.
- obciążenie pracą
uczniowie zarówno ze szkoły średniej, jak i z uczelni otrzymują od swoich nauczycieli duże obciążenia. Na przykład licealiści są zmuszeni do pracy nad kilkoma przedmiotami. Kończy się to przeciążeniem ich harmonogramów, tworząc stres wśród uczniów.
- zarządzanie czasem
niegospodarność czasu to kolejny czynnik, który powoduje stres wśród licealistów i studentów. Na przykład, staje się trudne do zrównoważenia działalności domu, randki, działalności rówieśników wśród wielu działań, które są one wymagane do gry.
- presja rodziców
uczniowie doświadczają stresu ze strony rodziców. Na przykład rodzice zmuszają swoje dzieci do ciężkiej nauki, aby odnieść sukces. To buduje presję wśród uczniów.
- złe nawyki spania
badania wskazują, że ci uczniowie, którzy nie mają wystarczająco dużo snu lub mają złe nawyki spania, mogą doświadczyć stresu. Dobry sen pozwala naładować mózg bez stresu.
- stres fizyczny
czasami młodzież przechodzi fizyczne i emocjonalne zmiany, które pozostawiają ją zestresowaną. Niektórzy nawet nie rozumieją zmian w ciele, którym ulegają, co powoduje napięcie.
- stres finansowy
badania wskazują, że studenci również się stresują z powodu braku pieniędzy. Zwykle martwią się bardziej o zbieranie pieniędzy na czesne i stypendia.
- stres traumatyczny
dzieci cierpią na wielkie skutki, gdy mają do czynienia z traumatycznymi wydarzeniami, takimi jak śmierć członka rodziny, wypadki i przypadki przemocy psychicznej lub fizycznej. Powoduje to strach, ból i stres wśród nastolatków.
- drastyczne zmiany w życiu
nastolatki wydają się niechętnie przyjmować nowe zmiany, które mogą skutkować stresem. Na przykład zmiany, takie jak zmiana szkoły, dodanie nowych członków rodziny, takich jak rodzeństwo przyrodnie lub rodzic przyrodni, mają na nie wpływ. Wszystkie te zmiany sprawiają, że Nastolatki czują się niekomfortowo, a tym samym rozwijają stres.
- niska samoocena
nastolatki rozwijają różne postrzeganie zmian emocjonalnych i fizycznych, którym ulegają. Powoduje to zwątpienie w siebie, co prowadzi do złej samooceny, co może powodować stres.
- niezdrowa konkurencja
gdy zdrowa konkurencja wśród uczniów okazuje się niezdrowa, co podnosi brew, który przynosi uczucie urazy i zazdrości, kończy się stresem dla ucznia.
- rywalizacja rodzeństwa
czasami różnice między rodzeństwem mogą pójść o krok wyżej, co może skutkować wojnami. Może to być bardzo stresujące wśród zaangażowanych stron.
- stres społeczny
czasami nastolatki muszą być akceptowane przez swoich przyjaciół, będąc sławnymi, wychodząc z przyjaciółmi lub uczestnicząc w imprezach. Mogą nawet preferencyjnie traktować przyjaciół niż ich rodziny. Stają się pod presją, aby ubierać się inaczej, mówić językiem nastolatków między innymi. Mogą one tworzyć dodatkowy stres na nastolatków.
- postawy i przekonania