najczęstsze zagrożenia dla zdrowia na Bali
ciepło i wilgotność
podejmij kroki, aby uniknąć udaru cieplnego i oparzeń słonecznych. W porze suchej na Bali, od maja do września, temperatury w ciągu dnia wahają się od 22 do 33, a uprawiając sporty wodne lub wylegując się na plaży, zadbaj o dobry balsam przeciwsłoneczny z filtrem SPF 20 lub wyższym. Stosuj obficie i często. Podczas wycieczki pamiętaj, aby nosić lekkie ubrania i zabrać ze sobą dużo wody.
zwierzęta
ukąszenia zwierząt narażają cię na szereg infekcji, w tym wściekliznę. Psy uliczne, koty, nietoperze i gryzonie są powszechne w miastach i na obszarach wiejskich Bali. Jeśli zostaniesz ugryziony lub porysowany, musisz natychmiast uzyskać pomoc medyczną.
owady
ukąszenia owadów narażają podróżnych na wiele chorób na Bali, w tym gorączkę dengi, malarię i japońskie zapalenie mózgu. Podczas gdy świece citronella i inne naturalne środki odstraszające są piękne w zapachu, nie zawsze są tak skuteczne, jak coś bardziej wytrzymałego, jak DEET 50%. Lonely Planet ma kilka doskonałych porad, które pomogą Ci bez gryzienia i cieszyć się plażami.
Jedzenie
po całym dniu nurkowania i opalania możesz cieszyć się olśnieniem balijskiej kuchni, takiej jak Babi Guling, pieczona Prosiaczka marynowana godzinami w przyprawach lub spróbować jednej z tych 10 najlepszych tradycyjnych balijskich potraw. Spróbuj lunchu w lokalnym warung, który jest jak kawiarnia, gdzie takie dania jak słodko-kwaśna wieprzowina lub kurczak w curry i sałatka z pikantnym sosem orzechowym są wyświetlane za szklanym ekranem.
rozrzucone po Denpasar znajdziesz przydrożne Wózki, zwane Kaki Lima, które sprzedają wszelkiego rodzaju przekąski, w tym smażonego kurczaka, omlety z kaczego jajka i naleśniki wypełnione cukrem palmowym. Ale uważaj, ponieważ wiele z nich ma niskie standardy higieny i czasami używa nieumytych płyt.
unikaj jedzenia niegotowanych warzyw i jedzenia, które gotuje się od dłuższego czasu, zwłaszcza ryżu. Mleko kokosowe i świeże soki z limonki i arbuza to dobre sposoby na ugasienie pragnienia, a jeśli chcesz zimnego piwa, Bintang to lokalny napar. Bali produkuje część własnego wina, pod nazwą Wine of the Gods, i importuje Australijski sok winogronowy, który jest fermentowany, aby wyprodukować wino z dwóch wysp.
Woda pitna
najlepiej zadbać o to, aby Twoje wakacje na pięknej Bali nie zostały zrujnowane przez ból brzucha lub gorzej. Bądź zdrowy i pij butelkowaną wodę mineralną, którą znajdziesz wszędzie. Twoje uderzenia na Bali powinny prawdopodobnie obejmować dur brzuszny-Sprawdź u lekarza, aby sprawdzić, czy jest to wskazane podczas podróży. Pamiętaj, aby pić często i czy to woda lub soki owocowe, uzupełniać płyny przez cały dzień.
ubezpieczenie podróżne
Chroń siebie i swoją rodzinę dzięki kompleksowemu ubezpieczeniu zdrowotnemu, które pokryje planowaną trasę podróży i wszelkie potencjalnie ryzykowne działania, takie jak surfowanie lub nurkowanie. Pamiętaj, aby dokładnie sprawdzić umowę, w zależności od ubezpieczyciela. Czasami zajęcia, takie jak jazda na skuterze, nie są wliczone w cenę.
biegunka podróżnych
unikaj biegunki podróżnych stosując żel alkoholowy, regularnie myj ręce i monitoruj, co wkładasz do ust. Mamy kilka pakietów podróży, które mogą zmniejszyć objawy biegunki podróżnych.
bezpieczeństwo osobiste
oprócz przestrzegania normalnych środków ostrożności, goście są bardzo Bezpieczni na Bali. Podczas podróży, a zwłaszcza w obszarach miejskich, chroń się przed ukąszeniami owadów, stosując środek owadobójczy i nosząc długie rękawy i długie spodnie, aby pokryć odsłoniętą skórę, ponieważ Malaria i gorączka dengi są problemem na Bali.
szukając leczenia za granicą
Jeśli potrzebujesz opieki zdrowotnej na Bali, możesz wybrać jeden z 6 szpitali w Denpasar, z sanglah hospital jest głównym obiektem publicznym. Istnieją doskonałe kliniki na całej Bali, z zaawansowanych urządzeń i procedur, ale ważne jest, aby umówić się z wyprzedzeniem, aby mieć wystarczająco dużo pieniędzy, aby zapłacić za każdą opiekę zdrowotną może trzeba, ponieważ płatność gotówką jest często wymagane. Wiele z tych placówek honoruje zagraniczne polisy ubezpieczeniowe, więc należy wcześniej skontaktować się z kliniką.